意外一：摔倒骨折

注意：不要急于爬起來

在神志比較清醒后，慢慢地從遠(yuǎn)端到近端活動自己的關(guān)節(jié)，如果感覺不能伸展或屈曲，應(yīng)呼救或用手機(jī)撥打家人電話等待救助。在旁人抬送自己的時(shí)候要告知，自己的哪個(gè)部位不能活動需特別注意。

意外二：足踝或腰部扭傷

注意：先冷敷再熱敷

足踝扭傷要24小時(shí)后改用熱敷，同時(shí)用繃帶纏住足踝，把腳墊高，可減輕癥狀。腰扭傷后，若傷勢較輕，可躺在墊厚的木板床上，腰下墊1個(gè)枕頭。先冷敷傷處，1～2天后改用熱敷。如癥狀不減輕或傷勢較重，應(yīng)到醫(yī)院治療。

意外三：開水燙傷

注意：迅速脫離熱源

盡快剪開或撕掉灼傷處的衣褲、鞋襪，用冷水沖洗傷處以降溫。小面積輕度灼傷可用必舒膏、玉樹油等涂抹。面積較大的則用清潔的毛巾或被單保護(hù)傷處，并盡快到醫(yī)院治療。

意外四：動物咬傷

注意：立即沖洗

被貓咬傷后，應(yīng)在傷口上端用止血帶扎緊，并用生理鹽水或涼開水沖洗傷口，再用5%的石炭酸處理患處。被狗咬傷，要按防治狂犬病的方式處理：在傷后2小時(shí)內(nèi)用大量清水沖洗傷口，24小時(shí)內(nèi)注射狂犬病疫苗和抗狂犬病免疫血清。