頸紋深與睡姿是沒有關(guān)系的，睡覺姿勢(shì)并不會(huì)導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生。但我們可以通過(guò)調(diào)整枕頭的高度來(lái)幫助減少頸紋產(chǎn)生。如果枕頭過(guò)高，仰臥睡覺時(shí)脖頸受到長(zhǎng)時(shí)間的壓迫容易形成頸紋。如果枕頭過(guò)低，肩頸不能完全放松也容易形成頸紋。

最好的方法是選擇合適的枕頭，使平躺睡覺下巴與身體平行，這樣脖頸能適度伸展，頸紋也會(huì)減少。

產(chǎn)生頸紋一般與下面的因素有關(guān)：

1. 年紀(jì)變大 年紀(jì)變大之后肌膚中的膠原蛋白流失速度加快，肌膚缺少膠原蛋白就容易產(chǎn)生頸紋。2. 皮膚缺水 頸部皮膚皮脂腺少，容易處于缺水的狀態(tài)，從而導(dǎo)致干紋的產(chǎn)生，干紋如果不及時(shí)處理就會(huì)形成比較深的頸紋。3. 頸部不防曬 紫外線會(huì)加速頸部肌膚的水分流失，頸部肌膚如果不注意防曬，頸部出現(xiàn)頸紋的機(jī)會(huì)也會(huì)大大增加。4. 經(jīng)常低頭 經(jīng)常低頭會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉松弛，時(shí)間一長(zhǎng)就容易形成頸紋，這種情況需要多對(duì)頸部進(jìn)行按摩運(yùn)動(dòng)以保持肌肉彈性。