馬海霞

我從小不愛吃煮花生母親是知道的，但那天她卻硬送來一袋鹽水煮花生，讓我嘗嘗。母親說，秋涼了，人的食欲相比夏天有所增加，不必慣著味蕾，不能只揀喜歡的吃，不喜歡吃的也得吃點，這樣營養(yǎng)才均衡。

母親建議我把煮花生當(dāng)晚餐，因為吃不喜歡的食物，肯定吃得少，就當(dāng)減肥了。這句話說到了我的心坎里，我瞅著一身贅肉決定試試。晚上吃下十幾顆，已覺飽腹。如此堅持三日，上秤一稱，輕了二斤。

前幾日特意去超市買了不對我胃口、常年被打入冷宮的菜，比如苦瓜和秋葵。這兩樣菜全家人都不愛吃，已經(jīng)很多年未出現(xiàn)在我家餐桌上了。晚上僅僅做了蒜蓉秋葵、苦瓜炒雞蛋。因為舌尖抵觸，家人都小口吃、細細嚼、慢慢咽，第一次吃飯速度和健康養(yǎng)生成功接軌。

雖不是喜歡的美味，但吃完胃里非常舒坦，因為不喜，所以吃得少，對于晚餐而言，少吃最適宜。于是我制定了“秋補”食譜，晚飯均吃不對胃口的飯菜，既補了營養(yǎng)又減了肥，一舉兩得。

我把“秋補”成果反饋給閨蜜，閨蜜說，她這幾天也開始“補”秋，夏天不想做的事，現(xiàn)在得抓緊做完，等忙完手中的事就去考駕照。閨蜜一直排斥學(xué)車，突然想學(xué)是因為秋高氣爽，她打算在身體最舒適的時候逼自己一把。

看來，我也不能把秋補只停留在吃食上，書櫥里未讀完的書、去年就躺在文檔里的小說等“難咽”之事，都在等著我逐個消化。正想著，看到同事小陳從辦公室窗外路過，我倆夏天時因工作之事鬧僵。那一刻，我突發(fā)奇想推開窗戶說：“小陳，秋安?！毙￡悋樍艘惶?，但很快就回過神來，笑呵呵地回：“安著呢，我剛買了兩盆茉莉花，等會兒送你一盆?！睕]想到我一句問候竟破了冰，甚喜。

這幾天我在心里盤算著，那些跨不過去的事兒，都得在這個秋天逐一解決，暢快淋漓地秋“收”一次。