廖仕成

筆者是個有30多年病史的老慢支患者。隨著年齡的增大，身體免疫力的降低，老慢支的毛病也越來越困擾我。特別是深秋、冬天和春天，稍有感冒必引發(fā)氣管炎，嚴(yán)重時還會引起肺氣腫和肺心病。

5年前，一位老中醫(yī)好友告訴我，老慢支重在調(diào)理，并給我介紹了一個調(diào)理方法：用熱水泡腳，適當(dāng)揉搓。他說，人的腳就是第二心臟，腳心、腳背、腳底及腳趾，均遍布了穴位和經(jīng)絡(luò)。熱水一泡，穴位、經(jīng)絡(luò)和血管都通了，也就能調(diào)治老慢支了。

具體方法：燒上10千克左右的水，使其達(dá)到60℃左右，然后將熱水置于事先準(zhǔn)備好的洗腳盆中，讓熱水浸沒雙腳踝關(guān)節(jié)。在泡腳的同時，最好把雙手也一塊浸泡到熱水中，泡上15分鐘后，用雙手在熱水中揉搓雙腳（包括腳背、腳心、腳趾），直到全身發(fā)熱，以微微出汗為好。如此泡腳，每日2次最好（至少1次），必須天天堅持，不能間斷。

筆者這樣做了，效果確實不錯。5年來，筆者慢性支氣管炎逐漸好轉(zhuǎn)，至今沒有復(fù)發(fā)，所以分享給大家。