孩子在幼兒階段,對(duì)身邊每件事情都充滿好奇,但往往卻只有“三分鐘熱度,那么孩子這一份與生俱來的好奇心可以延續(xù)嗎?
寶寶的“三分鐘熱度”
從寶寶會(huì)玩玩具開始,家長們就很關(guān)注寶寶的專注力了?!巴婢咭粫?huì)兒就不玩了”“東摸一下、西碰一下”“別的小朋友都能一直很專注的看書,他看兩頁就不看了”“是不是不專心,會(huì)不會(huì)影響日后的學(xué)習(xí)”……
專注力也叫注意力,是指一個(gè)人專心于某一事物或活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。對(duì)孩子來說,是指他們能把視覺、聽覺、觸覺等感官集中在某一事物上,達(dá)到認(rèn)識(shí)該事物的目的。專注力是一切學(xué)習(xí)的開始,是孩子最基本的適應(yīng)環(huán)境的能力。
造成孩子專注力不足的原因是多方面的。比如說家庭環(huán)境、親子關(guān)系和父母的教育方式等。如果孩子對(duì)所做的事情不感興趣,周圍的環(huán)境干擾太多,家長給孩子布置的任務(wù)太多,都會(huì)讓孩子分心或者失去信心。
寶寶專注力隨年齡增加
專注力維持的時(shí)間,會(huì)因年齡、個(gè)性、身體狀況、事物的吸引力而有所不同。一般來說,寶寶的注意力會(huì)隨著年齡及大腦成熟而逐漸增加。一件具有吸引力的東西,也可以讓寶寶維持較長的注意力。
兩、三個(gè)月大的寶寶和爸媽互動(dòng)時(shí),專注力大概可以維持一、兩分鐘:四個(gè)月大時(shí),寶寶會(huì)花較多的時(shí)間看自己的手和腳,同時(shí)也會(huì)開始喜歡玩游戲,或注視玩具,專注力愈來愈集中;到六個(gè)月時(shí),寶寶大概就可以自己坐著玩5—8分鐘:兩、三歲時(shí)專注力則可以維持更久,聽媽媽說一個(gè)吸引人的故事,專注力約可維持6-12分鐘。小學(xué)階段的兒童,則大約可以維持30分鐘左右。
如何擁有“專心致志娃”
專注力是學(xué)習(xí)的重要基礎(chǔ)。許多研究發(fā)現(xiàn),同年齡的幼兒學(xué)習(xí)快的與學(xué)習(xí)慢的作比較,在專注力的集中程度上的確是有差別的。引導(dǎo)孩子專注力的發(fā)展,家長可以這樣做:
①把握培養(yǎng)關(guān)鍵期
2歲寶寶的平均注意力集中時(shí)間長度大約為7分鐘,3歲約為10分鐘,4歲約為15分鐘。培養(yǎng)孩子的專注力,應(yīng)該從2歲開始。2歲前是培養(yǎng)寶寶專注力的關(guān)鍵期。在關(guān)鍵期內(nèi)培養(yǎng)孩子的專注力,往往能夠起到事半功倍的效果。
②從感官注意力訓(xùn)練開始
2歲之前孩子的專注力培養(yǎng)應(yīng)該從感官訓(xùn)練入手。主要包括視覺注意力、聽覺注意力。在兩歲之前,父母可以讓孩子做一些戶外觀察活動(dòng),觀察地上的螞蟻、樹葉上的蝸牛,并提一些問題,引導(dǎo)他們?nèi)ド疃扔^察一些事物和現(xiàn)象,并把他們所看到的現(xiàn)象表述出來。在進(jìn)行視覺感官訓(xùn)練時(shí),孩子所看的東西應(yīng)該經(jīng)常變換。除了視覺注意力的培養(yǎng),聽覺注意力的培養(yǎng)也不容忽視。父母可以給孩子講睡前故事,并讓孩子回答一些跟故事有關(guān)的問題,如此一來孩子在聽故事時(shí),就會(huì)特別用心,不知不覺專注力便得到了提高。
③充分利用孩子好奇心
在這個(gè)世界上,有許多孩子未曾見過和未曾聽說過的新鮮事物,以其獨(dú)特的魅力吸引著好奇心強(qiáng)的孩子,引起他們的極大關(guān)注。因此,父母可以充分利用孩子的好奇心來培養(yǎng)專注力。
④把培養(yǎng)興趣與專注力結(jié)合起來
興趣是最好的老師,人類在做自己感興趣的事情時(shí),總會(huì)很投入、很專心。對(duì)幼兒來說,注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,父母可以把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。孩子對(duì)事物的興趣越濃,其穩(wěn)定、集中的注意力越容易形成。
⑤讓孩子明確活動(dòng)目的,自覺集中注意力
孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻,完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈,在活動(dòng)過程中,注意力就越集中,注意力維持的時(shí)間也就越長。比如:一個(gè)平時(shí)吃飯總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子,如果父母許諾他好好吃飯,完成任務(wù)之后就送他一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),他一定會(huì)放下心來,集中注意力認(rèn)真地吃飯。
⑥結(jié)合孩子愛玩的天性,用游戲培養(yǎng)孩子專注力
愛玩既是孩子的天性也是孩子豐富認(rèn)知、增長技能的一個(gè)重要方式。在專注力的培養(yǎng)上,父母可以充分利用孩子愛玩的天性,用游戲的方式來進(jìn)行。但需要特別注意的是,游戲一定要做完一個(gè)以后再開始做另外一個(gè),要想辦法讓寶寶關(guān)注一件事的時(shí)間逐漸增加。
小方法提升寶寶專注力
和寶寶專心做一件事情時(shí),家庭環(huán)境中周圍最好不要有其他可能使寶寶分心的事物,如:開著的電視,其他玩具等:
太難或是過于簡單的活動(dòng),或是玩過很多次的玩具,都容易讓寶寶分心:
當(dāng)寶寶專心看書或玩玩具時(shí),父母不要太在意寶寶是否能從頭到尾,讓寶寶的興趣來引導(dǎo)你,同時(shí),您只需要靜靜地陪伴在一旁就好,不要打擾到寶寶。
爸爸媽媽操之過急的態(tài)度或急著想教寶寶的行為,會(huì)讓寶寶感到壓力,間接影響了寶寶對(duì)活動(dòng)的興趣。
“書癡者文必工,藝癡者技必良”,從小培養(yǎng)孩子的專注力,不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,更可以助力他在漫長成長之路上,把更多的時(shí)間、精力和智慧凝聚到想干的事情上,最大限度地發(fā)揮積極性、主動(dòng)性,創(chuàng)造更美好的人生。