蒲昭和

小腿抽筋又稱“腓腸肌痙攣”，中醫(yī)叫“足攣急”，發(fā)作時(shí)小腿肚拘攣、不可屈伸、疼痛劇烈，稍伸則疼痛更劇，數(shù)分鐘后可自動緩解。小腿抽筋多發(fā)生在半夜，中老年人、女性易發(fā)。中醫(yī)有“肝主筋”“脾主肌肉及四肢”的說法，故小腿抽筋多與肝、脾二臟相關(guān)。現(xiàn)介紹一個(gè)治療腿抽筋的方子“白芍木瓜湯”。

具體為：取白芍60克、木瓜30克、炙甘草15克，加水1升，煎至300毫升（兩次量），早晚各服1次，1日1劑，連服3～8劑。一般服藥5劑后，痙攣可緩解或痊愈。

芍藥配甘草是《傷寒論》中的名方“芍藥甘草湯”，其主要功效是滋陰養(yǎng)血、柔肝止痛。研究證明，芍藥、甘草合用對橫紋肌、平滑肌的攣急有解痙、止痛的作用。木瓜性溫味酸，入肝、脾經(jīng)，能舒筋活絡(luò)、化濕和胃，可治風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣等。三味合用，具有柔肝解痙、緩急止痛之效，任何體質(zhì)的下肢痙攣性疼痛或腹部疼痛都可使用。臨床數(shù)據(jù)顯示，采用本方治療42例足抽筋患者，一般2～8劑均能治愈，愈后復(fù)發(fā)，再服也同樣有效。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）