摘要：考試資格證改成“國(guó)考”后，普通高職師范生的考試焦慮更為嚴(yán)重。為了了解普通高職師范生教師資格證考試前焦慮情況及其與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系，幫助大學(xué)生輕松應(yīng)考，研究采用文獻(xiàn)分析法、問(wèn)卷調(diào)查法等調(diào)查分析，以期提出相應(yīng)對(duì)策和建議，同時(shí)引起教育者的重視，并及時(shí)做好相關(guān)準(zhǔn)備工作。

關(guān)鍵詞：高職師范生；考試焦慮；應(yīng)對(duì)方式

考試焦慮是指在一定應(yīng)試情境下，由考試刺激誘發(fā)，通過(guò)個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)所激發(fā)的負(fù)面情緒反應(yīng)，是一種狀態(tài)情境下的特質(zhì)焦慮。過(guò)度的考試焦慮會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和考場(chǎng)發(fā)揮，并危害身心健康。應(yīng)對(duì)方式是指?jìng)€(gè)體面對(duì)或處理挫折和壓力時(shí)所做出的旨在減輕或解除壓力與焦慮的種種努力。它可分為積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)，積極的應(yīng)對(duì)方式可以降低焦慮程度，保護(hù)心理健康，促進(jìn)人格成熟；消極應(yīng)對(duì)雖可使人暫時(shí)獲得心理平衡，長(zhǎng)期卻對(duì)身心健康不利。

教師資格證是教育行業(yè)從業(yè)人員教的許可證和入門(mén)磚。2012年9月，《國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)的意見(jiàn)》頒布，對(duì)教師資格證考試進(jìn)項(xiàng)全面改革，要求全面實(shí)施教師資格考試和定期注冊(cè)制度。特別是師范類大學(xué)畢業(yè)生也必須通過(guò)全國(guó)統(tǒng)一考試，才能獲得教師資格證，這一新制度的實(shí)施，給高職師范生帶來(lái)較大的考試焦慮，這直接關(guān)系到他們能否積極做好準(zhǔn)備，順利獲得教師資格證。本研究旨在了解高職師范生在教師資格證考試前的焦慮狀況和應(yīng)對(duì)方式的特點(diǎn)，探討兩者之間的關(guān)系，為開(kāi)展相關(guān)心理輔導(dǎo)提供理論依據(jù)。

一、對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

在全國(guó)教師資格證考試前2個(gè)月，選取河南省和山西省某高職師范院校三年級(jí)的932名學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，回收有效問(wèn)卷902份，占比96.78%。年齡18～21歲，平均年齡（19.8±0.6）歲。

（二）調(diào)查問(wèn)卷

Sarason考試焦慮量表（1996）：考試焦慮量表涉及個(gè)體對(duì)于考試的態(tài)度及個(gè)體在考試前后的種種感受及身體緊張等情況，總分越高表示考試焦慮水平越高。該量表≥15分表明該被試明確感受到了因要參加考試帶來(lái)的相當(dāng)程度不適感，即存在考試焦慮；得分12分以下則個(gè)體考試焦慮處于較低水平；得分12分至20分則個(gè)體考試焦慮處于中等水平；得分20分以上則個(gè)體考試焦慮處于較高水平。

簡(jiǎn)易應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷（SCSQ）：由張育昆和解亞寧編制，共20個(gè)條目，包括積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)2 個(gè)維度。前者重點(diǎn)反映了積極應(yīng)對(duì)的特點(diǎn)，后者重點(diǎn)反映了消極應(yīng)對(duì)的特點(diǎn)。

（三）數(shù)據(jù)處理

采用 SPSS 19.0 軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，統(tǒng)計(jì)方法包括t檢驗(yàn)、方差分析和相關(guān)分析。

二、結(jié)果

（一）高職師范生的考試焦慮狀況

結(jié)果顯示，該校高等職業(yè)院校五年級(jí)護(hù)生考試焦慮得分為（19.2±7）分。694名得分≥15分，考試焦慮檢出率為 76.9%。有考試焦慮的同學(xué)平均得分（22±5）分，焦慮程度較高。所有的同學(xué)中，高度考試焦慮者（得分>20分）有388名，占比43.1%；中度考試焦慮者（得分在 12～20 分）有443名，占比49.1%；輕度焦慮者（得分<12分）有71名，占比12.6%。

差異分析顯示，女生的的焦慮得分顯著大于男生（t=4.34，P<0.05），免費(fèi)師范生的焦慮得分顯著大于非免費(fèi)師范生（t=3.87，P<0.05），考試焦慮在生源地、是否獨(dú)生、所學(xué)專業(yè)和家庭經(jīng)濟(jì)條件上差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

（二）高職師范生的應(yīng)對(duì)方式狀況

結(jié)果顯示，高職師范大三學(xué)生的積極應(yīng)對(duì)均分為（2.05±0.43），消極應(yīng)對(duì)均分為（1.31±0.34），前者高于后者（t=17.16，P<0.05）。

差異分析顯示，應(yīng)對(duì)方式在性別、是否免費(fèi)師范生、生源地、是否獨(dú)生、所學(xué)專業(yè)和家庭經(jīng)濟(jì)條件上差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

（三）高職師范生考試焦慮與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

相關(guān)分析顯示，考試焦慮與積極應(yīng)對(duì)呈負(fù)相關(guān)（r=-0.287，P<0.01），而與消極應(yīng)對(duì)呈正相關(guān)（r=0.344，P<0.01）。有考試焦慮者消極應(yīng)對(duì)均分高于無(wú)考試焦慮者（t=4.022，P<0.01），2個(gè)群體的積極應(yīng)對(duì)均分差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，見(jiàn)表 1。

三、討論

（一）高職師范生的考試焦慮狀況

全國(guó)教師資格證考試作為教師行業(yè)的準(zhǔn)入考試，其結(jié)果決定著學(xué)生畢業(yè)后能否走上教師崗位，他們因此承受著來(lái)自家庭、社會(huì)和自身多方面的壓力，導(dǎo)致不同程度的考試焦慮。本研究結(jié)果顯示，高職大三師范生的考試焦慮檢出率為76.9%，說(shuō)明高職師范生教師資格證考試前焦慮情況較為嚴(yán)重，亟需引起學(xué)校和家長(zhǎng)的高度重視。尤其需要注意的是，女生比男生面對(duì)考試情境時(shí)情緒更易波動(dòng)，挫折感更強(qiáng)，免費(fèi)師范生由于教師資格證直接關(guān)系著就業(yè)，更看重考試結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的焦慮。

（二）高職師范生的應(yīng)對(duì)方式狀況

積極應(yīng)對(duì)著力于解決問(wèn)題，消極應(yīng)對(duì)則專注回避問(wèn)題。研究發(fā)現(xiàn)，高職師范生的積極應(yīng)對(duì)均分高于消極應(yīng)對(duì)均分，說(shuō)明他們?nèi)愿鼉A向用尋求社會(huì)支持、解決問(wèn)題等積極方式應(yīng)對(duì)考試壓力。

（三）高職師范生考試焦慮與應(yīng)對(duì)方式的關(guān)系

本研究發(fā)現(xiàn)，考試焦慮與積極應(yīng)對(duì)呈負(fù)相關(guān)，與消極應(yīng)對(duì)呈正相關(guān)，即積極應(yīng)對(duì)用得越多，焦慮程度越低，消極應(yīng)對(duì)用得越多，焦慮程度越高。有考試焦慮的高職師范生比無(wú)焦慮者更多采用消極的應(yīng)對(duì)方式，運(yùn)用消極、不成熟的應(yīng)對(duì)方式不僅無(wú)法緩解考試壓力，還會(huì)加重緊張情緒，影響身心健康；積極應(yīng)對(duì)方式能降低焦慮，促進(jìn)身心健康。

四、對(duì)策與建議

（一）注重學(xué)生心理需求，提供精準(zhǔn)幫扶

設(shè)立心理幫扶平臺(tái)：高職師范生的焦慮程度較高，且與個(gè)體應(yīng)對(duì)方式密切相關(guān)試焦慮者更傾向于采用消極、不成熟的應(yīng)對(duì)方式。在總復(fù)習(xí)伊始，學(xué)?？梢越M織心理健康老師、輔導(dǎo)員、班主任等著手開(kāi)展考試心理輔導(dǎo)系列，貫穿復(fù)習(xí)全過(guò)程。同時(shí)可著手開(kāi)展應(yīng)對(duì)方式輔導(dǎo)，指導(dǎo)她們學(xué)習(xí)積極有效的應(yīng)對(duì)策略，重點(diǎn)針對(duì)問(wèn)題解決技巧、情緒調(diào)控等方面，提高整體應(yīng)試能力。

構(gòu)建學(xué)習(xí)幫扶機(jī)制：在教師資格證改革新背景下，學(xué)生無(wú)法立即適應(yīng)新環(huán)境。因此可在學(xué)院內(nèi)構(gòu)建導(dǎo)師幫扶和學(xué)生學(xué)習(xí)小組機(jī)制，讓老師和朋輩同學(xué)成為學(xué)生教師資格證考試的帶頭人，給學(xué)生在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)和生活上給予一定的幫助，帶給學(xué)生心理上的安全感。

（二）注重學(xué)生學(xué)科專業(yè)，開(kāi)展能力培養(yǎng)

優(yōu)化教學(xué)培養(yǎng)方案：以考試科目為導(dǎo)向，在師范生尤其是免費(fèi)師范生的培養(yǎng)過(guò)程中貫穿教師資格證相關(guān)考試科目，從大一開(kāi)始就注重專業(yè)知識(shí)的加強(qiáng)與鞏固，為備考識(shí)記型的科目留下充裕的復(fù)習(xí)時(shí)間。

開(kāi)展學(xué)生第二課堂：以學(xué)生專業(yè)為中心，在學(xué)生培養(yǎng)過(guò)程中開(kāi)展“主題演講比賽”“慕課”等活動(dòng)，形成具有學(xué)習(xí)意義的第二課堂；同時(shí)可以開(kāi)展線上公眾號(hào)分享交流和線下教師資格證考試交流會(huì)兩方面的教師資格證考試交流分享活動(dòng)，寓教于樂(lè)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，全面培養(yǎng)學(xué)生能力。

（三）注重學(xué)生個(gè)人差異，提高自身實(shí)力

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)：作為一名師范生來(lái)說(shuō)，考教師資格證是就業(yè)的必要條件，因此必須要從大一入學(xué)開(kāi)始就清楚自己的意向，給自己規(guī)劃一個(gè)準(zhǔn)確的職業(yè)定位，思考如何打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)，明確教師所具備的能力。

培養(yǎng)綜合素質(zhì)：不斷加強(qiáng)學(xué)生自身專業(yè)水平的訓(xùn)練，多練習(xí)，多思考；同時(shí)還要明確作為一名教師，光有知識(shí)儲(chǔ)備還不夠，還需要相應(yīng)的教學(xué)能力、表達(dá)能力、溝通交流能力等，全方面發(fā)展自己。明確自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)弊短，攻堅(jiān)克難，不斷完善自己各方面的能力。

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基金項(xiàng)目：焦作師范高等?？茖W(xué)校青年基金課題（編號(hào)：2019-QNJJ-004）。

作者簡(jiǎn)介：皇甫柏會(huì)（1989—），女，河南焦作人，講師，碩士，研究方向：心理健康教育。