劉雨 成都大學體育學院

跳繩在我國具有悠久的歷史，是一項深入到社會大眾的民俗娛樂運動項目。當前伴隨社會的不斷發(fā)展，我國體育事業(yè)也得到一定的進步，花樣跳繩逐漸流行起來。同時，伴隨我國高校體育教學的多元發(fā)展，花樣跳繩也成為高校中較為流行的體育項目之一，受到大學生的喜愛。而為充分發(fā)揮花樣跳繩的積極作用，實現(xiàn)高校學生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)的全面發(fā)展，需要對花樣跳繩的教學策略進行分析。

一、在高校中開展花樣跳繩教學的意義

（一）鍛煉學生體能，促進身體健康

花樣跳繩對于身體素質(zhì)的促進具有明顯作用，能夠在運動過程中能夠全面鍛煉人體的耐力、速度、力量等等。是一項有助于全身心發(fā)展的活動，由于其不受到天氣場地人數(shù)的制約，因此更有助于幫助學生發(fā)展自身的心肺功能，加快新陳代謝[1]。同時，在日常生活中經(jīng)常鍛煉花樣跳繩能夠增強學生的靈活性，推動其肌肉群的爆發(fā)力提升。另外，由于花樣跳繩的開展離不開手臂搖繩和腿部活動，因此可以促進手腕腳腕的關(guān)節(jié)的靈活，為其他運動項目的開展提供良好的生理準備，實現(xiàn)學生綜合身體素質(zhì)的提升。

（二）激發(fā)學生興趣，提升心理自信

花樣跳繩相較于跳繩而言，其更加具有觀賞性與藝術(shù)性，由于花樣跳繩在跳繩的基礎(chǔ)上融合了體操、舞蹈、雜技等等多種元素，其展現(xiàn)出更大的運動難度與運動技巧，能夠給觀賞者帶來更大的心理震撼，吸引其投入到運動觀賞過程中[2]。同時由于花樣跳繩本身花式較多且難度各異，適合不同水平學生投入鍛煉。并且花樣跳繩具有很大的創(chuàng)新空間。在實際學習過程中，學生能夠根據(jù)自身想法進行跳法創(chuàng)新，從而在運動過程中獲得成就感，提升自信心。另外花樣跳繩也可以作為一項表演性的運動，令學生根據(jù)自身想法進行內(nèi)容展示。在學習過程中，學生可以明顯感受到自身手腳協(xié)調(diào)能力的提升與身體素質(zhì)的提升，從而更加具備自信。

（三）優(yōu)化教學內(nèi)容，發(fā)展傳統(tǒng)體育

伴隨當前我國文化事業(yè)的不斷發(fā)展，發(fā)揚傳統(tǒng)文化，已經(jīng)成為社會的共識，而跳繩作為我國民族傳統(tǒng)運動的重要構(gòu)成，部分高校應(yīng)當承擔起發(fā)揚傳統(tǒng)文化的積極作用，將花樣跳繩普及到體育課堂教學中。同時伴隨社會教育事業(yè)的不斷進步，學生對于教師與教學內(nèi)容的要求也產(chǎn)生進一步變化，因此高校體育課堂在開展教學的過程中，應(yīng)當積極適應(yīng)學生的未來發(fā)展，從學生主體地位出發(fā)，提供更多具有趣味的體育活動供學生學習。而通過高校對花樣跳繩教學的不斷宣傳與發(fā)揚，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)傳統(tǒng)跳繩運動的普及，將民間體育與學校體育有效整合起來，還能使流行元素貫穿到民族傳統(tǒng)體育過程中，在調(diào)動學生學習積極性與學習興趣的前提下推動跳繩運動進一步發(fā)展，實現(xiàn)學生體育核心素養(yǎng)的提升。

二、高?；犹K教學現(xiàn)狀

（一）學生自身制約

目前花樣跳繩已經(jīng)逐步走入大眾的視野，學生也對該項運動具備初步了解，但其在高校中的推廣與教學人員存在一定問問題。首先就是由于學生自身的運動動機與體育能力的限制。當前大部分高校對于花樣跳繩，此類運動不具備良好的宣傳力度，無法對學生造成積極的影響，其難以全面認識該項運動，同時當前大部分大學生更加追求時尚趣味的體育活動，大部分大學生選擇體育活動的過程中不僅僅是為強身健體，更多的是吸引他人目光并獲得樂趣與自信。雖然花樣跳繩能夠滿足學生的多樣需求。但由于學生身體素質(zhì)與體能狀況的影響，也在參與花樣跳繩過程中往往會感到體力不足，難以真正參與其中。

（二）教材內(nèi)容落后

教材作為知識與學生溝通的橋梁，在學習教學過程中，通過利用專業(yè)的教材能夠幫助學生更好的學習，了解學科理論知識，并為其實踐提供專業(yè)指導(dǎo)。目前就我國高校花樣跳繩課程發(fā)展情況來看，其與其他體育項目的教材相比內(nèi)容較為落后，同時教材內(nèi)容缺乏系統(tǒng)性與成熟性，不夠科學完善，難以滿足學生學習要求[3]。但對于學生而言，其在進行體育運動學習過程中，僅僅依靠專業(yè)體育教師指導(dǎo)是不夠的，還需具備專業(yè)的理論基礎(chǔ)。但當前我國高?；犹K教材不能夠滿足學生的發(fā)展需求，直接影響到學生的運動興趣與運動效率，也不利于花樣跳繩在高校中的發(fā)展。

（三）師資力量薄弱

近年來雖然我國研究花樣跳繩的學者在不斷增多，但客觀上來看高校體育教師缺乏對花樣跳繩的重視，沒有將科研重點放在花樣跳繩上，相關(guān)的課題與論文研究數(shù)量也較少，而教師的科研能力對其專業(yè)水平具有重要影響。可以說當前高?；犹K教師目前不具備專業(yè)能力，難以起到良好的指導(dǎo)作用。同時當前高校教師在開展教學過程中，往往認為自身所掌握的體育知識滿足學生實際需要，不注重繼續(xù)教育，在實際教學過程中即使發(fā)現(xiàn)自身不足，也不愿意通過培訓等方式來提升自身的專業(yè)水平[4]。導(dǎo)致教師實際知識結(jié)構(gòu)難以豐富，當前師資力量不足，難以保證未來的發(fā)展，不利于花樣跳繩運動在高校內(nèi)的開展與普及。

三、高?；犹K未來發(fā)展路徑

（一）積極引導(dǎo)學生，開展特色教學

為真正推動高?；犹K在未來體育教學中的發(fā)展，高校應(yīng)當從實際出發(fā)，積極引導(dǎo)學生，通過更加具有特色的體育教學，吸引學生參與到花樣跳繩學習中[5]。同時，在引導(dǎo)學生的過程中，應(yīng)當將學生體能鍛煉重視起來，以實現(xiàn)運動項目推廣。這就需要學校方面做好政策導(dǎo)向，通過利用體育教師、社團、俱樂部等力量吸引學生參與到學習過程中。并選擇更具有特色的教學方式開展教學，調(diào)動起學生學習積極性學習，推動花樣跳繩發(fā)展。

例如，高?？梢栽诰哂蓄I(lǐng)導(dǎo)支持與資金保障的前提下，設(shè)立花樣跳繩俱樂部，將校內(nèi)對花樣跳繩運動具有興趣并具備相應(yīng)能力的學生組織起來，同時進行集中式、專業(yè)式的教學。而在進行教學之后，學?？梢酝ㄟ^結(jié)合社團活動、校園才藝比賽等方式，令俱樂部內(nèi)的學生對外進行表演，是高校學生認識并了解花樣跳繩的魅力，具備進行花樣跳繩學習的興趣。同時專業(yè)教師做好后續(xù)工作，在學生參與進來之后，根據(jù)學生的實際技術(shù)水平以及體能情況采取分層教學的方法，使其都能夠參與到此項運動中，并感受運動帶來的愉悅自信。另外在教學過程中，教師也可以選擇游戲、競賽等方式引導(dǎo)學生參與花樣跳繩活動，充分展現(xiàn)花樣跳繩魅力，推動其未來發(fā)展。

（二）整合教學資源，開發(fā)校本課程

在學習開展花樣跳繩課程教學時，高校應(yīng)當積極調(diào)整與改革現(xiàn)有課程體系，推動課程學校學生相互適應(yīng)，從而積極發(fā)揮課程作用實現(xiàn)學生與學校的共同發(fā)展。實際上，體育課程作為學校課程的重要構(gòu)成部分，在實際教學過程中，高校應(yīng)當重視體育校本課程開發(fā)，實現(xiàn)對現(xiàn)有課程的補充與完善[5]。而花樣跳繩作為一項新興時尚的運動，其本身具備開發(fā)校本課程的優(yōu)勢，有利于高校形成特色體育，推動校園文化的進一步發(fā)展。

在實際教學過程中為實現(xiàn)對教學資源的整合，更好的開發(fā)校本課程，高校首先應(yīng)當根據(jù)國家統(tǒng)一印發(fā)的花樣跳繩教材進行內(nèi)容教學，以實現(xiàn)理論知識教學的系統(tǒng)化與科學化。之后，再根據(jù)本校的實際情況，從場地、教學基礎(chǔ)、教學設(shè)施等各方面出發(fā)，適當?shù)倪M行內(nèi)容補充。并且，高校還應(yīng)當從學生的實際接受能力與體育素質(zhì)訓練需求等出發(fā)，將花樣跳繩細化為各個部分，在教學實踐中通過總結(jié)經(jīng)驗繼而編寫出符合實際，能夠推動學生體育能力發(fā)展的校本教材。另外，在校本教材編寫過程中，高校應(yīng)當充分發(fā)揮本校師資作用，利用校內(nèi)教師當前體育知識，全方位審視花樣跳繩此項運動，最終使校本教材更加貼近學生實際，推動學生運動能力的發(fā)展。

（三）加強師資建設(shè)，更新教學方法

目前，雖然花樣跳繩已經(jīng)逐步走入大眾視野中，但客觀來看，我國當前開展化驗了跳繩的高校仍然較少具有專業(yè)教師配備不足的情況。同時當前大部分教師在教學過程中不能端正態(tài)度，不具備進行主動學習的意愿，對花樣跳繩的運動價值以及其促進體育課程發(fā)展的重大意義缺乏認識，導(dǎo)致相關(guān)專業(yè)教師師資力量薄弱。

面對師資薄弱的情況，高校需要從自身出發(fā)，積極引導(dǎo)教師進行新知識學習，推動教學方法的更新，以及加強自身師資力量[7]。例如，高?？梢葬槍犹K此項運動在校內(nèi)進行專項培訓，引導(dǎo)體育教師參與到培訓過程中來。同時在培訓過程中，高校應(yīng)當給予全方位支持，將自身作為師資培養(yǎng)的基地，加大培養(yǎng)范圍與培養(yǎng)力度，為教師發(fā)展提供充足空間。另外，高校需要根據(jù)當前教師教學能力細化培訓方向，從教學目標、教學內(nèi)容、教師能力、教學評價、教學創(chuàng)新等多個方面出發(fā)，幫助教師了解花樣跳繩運動的比賽規(guī)則與創(chuàng)編元素，使其能夠具備將理論與實踐知識有機結(jié)合的教學能力，最終推動教師教學能力的提升與教學方法的更新，使花樣跳繩運動更好的在高校內(nèi)扎根成長。

四、結(jié)束語

花樣跳繩作為較為時尚的一項運動，不僅能夠幫助學生鍛煉身體機能，同時也可以更好的感受運動帶來的樂趣與激情。同時，由于花樣運動對于場地與機械的限制較少，更容易組織學生大規(guī)模參與，因此高校在實施教學過程中也更加重視花樣跳繩課程的優(yōu)化。但就當前高?；犹K實際教學情況來看，其仍然存在一些不足，因此其需要通過引導(dǎo)學生、優(yōu)化資源、加強師資等多種途徑實現(xiàn)整體優(yōu)化，以在未來得到更好的發(fā)展，推動整體進步。