劉 丹

游泳運動能夠有效提升學生的身體素質，具備塑形健美、強化體質的功能，同時也是《全面健身》重點推廣的體育項目，然而在高校游泳教學的過程中，卻存在著諸多的現(xiàn)實問題，難以結合現(xiàn)代教育的理念，將學生作為教學主體，將游泳運動作為終身體育、體育強國的關鍵手段。在游泳教學改革層面，我國相關學者及專家提出不同的改革方向，于春艷認為游泳教學改革應機遇高校游泳館所在的地域特征、生源特征及學生戶籍差異，根據學生差異性特征，制定出科學合理的教學改革方案。李松泰則認為游泳教學改革應從體系、制度及方案的角度出發(fā)，從制度的層面上，改變現(xiàn)有的教學生態(tài)，使游泳教學改革更適應現(xiàn)代教育發(fā)展的需求。本文結合高校體育教學中所存在的問題，契合前人的研究成果，提出有針對性的游泳教學改革策略。

1 高校游泳教學現(xiàn)狀

1.1 學生實踐能力差，缺乏理論知識

現(xiàn)階段，我國高校學生對基本的游泳知識缺乏了解，對游泳項目的運動規(guī)律、各種原理及其對身體素質、健康水平的影響還沒有形成系統(tǒng)的認識，導致學生在游泳教學的過程中難以形成正確的自救意識與安全意識，嚴重影響了游泳教學的有效性與完整性，制約了學生對游泳運動的參與熱情，無法掌握游泳運動的基本技巧。尤其在游泳教學初始階段，學生由于基本理論知識的匱乏、實踐能力的薄弱，難以理解教師的教學的教學內容，使其無法感受到游泳項目的“形體魅力”與“運動藝術”，最終失去了對游泳健身項目的興趣。這種問題出現(xiàn)和形成尤其特有的外在因素。首先，在北方等高校，大部分學生很難接觸到游泳場館或相應的體育項目，自然對游泳知識缺乏了解，難以提升或形成相應的游泳實踐能力。其次，部分家庭條件優(yōu)越的學生，能夠熟練掌握水性，懂得游泳的基本方法和技巧，所以在實踐過程中忽視相應的理論和防護知識。隨意高校游泳教師有必要開展相應的理論知識教育活動。特別在防護和救護知識層面，如果學生缺乏對此方面知識的掌握和理解，將導致教學過程中出現(xiàn)嚴重的教學安全問題，極大地影響到高校游泳課程的長遠發(fā)展。

1.2 課時少、課程緊湊、場館供應不足

現(xiàn)階段，我國高校的體育課程總共有兩種組成模式，其一是根據學生專業(yè)來劃分班級，其二是學生按照自身的興趣愛好自主選擇任課教師和運動項目。但無論采用哪種組成模式，體育課程在人數(shù)安排上普遍維持在40～50人左右，并且受授課時間緊、授課時數(shù)緊及缺乏專業(yè)教師等因素的影響，導致游泳課程在總課時安排上比例較低，加之高校體育課程主要以陸上運動為主，資源供給及資源整合幅度有限，導致游泳課程的創(chuàng)設與開展面臨重重困難。雖然近幾年我國高校普遍設立了游泳場館，為開展游泳課程奠定了堅實的基礎，然而在“以館養(yǎng)館”理念的影響下，游泳場館普遍通過常年對外開放和經營的方式，來實現(xiàn)經濟營收的目的。尤其在夏季，游泳教學的課程安排通常和“對外開放”相沖突，導致課時安排緊湊，場地供應不足。在這種教學環(huán)境下，青年學生間難以得到充分的實踐訓練，無法深入理解與游泳相關的理論知識，繼而使游泳教學淪為形式。學生間難以充分地感受到游泳項目的“運動魅力”和“形體魅力”。進而失去游泳教學的初心。根據我國高校的游泳教學大綱，可發(fā)現(xiàn)，游泳教學的理論部分主要包括“游泳簡介”“游泳項目發(fā)展”“游泳項目分類和比賽”“游泳運動的競賽原則”“游泳比賽的記錄和編排”，而在實踐部分則包括擴熟悉水性、身體姿勢、腿部動作、呼吸和泳臂、出發(fā)動作、臀部動作、轉身動作、呼吸、腿、臂的結合等教學內容。而課時有限、場地有限，將難以使學生充分地學習和掌握游泳技能，甚至出現(xiàn)學生一知半解，教學效率低下等現(xiàn)象。

1.3 學生差異明顯，差異化教學不足

受個人生活、地域風俗、基礎體能等因素影響，學生群體在游泳運動能力上存在明顯的差距。根據相關數(shù)據調查，可發(fā)現(xiàn)67%城市學生的游泳能力要強于鄉(xiāng)村學生，而南方學生在水性熟系、泳姿練習上要比北方學生強。而在性別層面上，高校女生由于受身體機能及自身性格的影響，在身體素質上要遠遠落后于高校男生。而在高校游泳教學工作中，教師缺乏分層教育意識，普遍采取傳統(tǒng)的教育模式與方式，對學生做統(tǒng)一的安排，導致部分學生難以跟上教學節(jié)奏，形成厭煩、自卑心理，進而打消參與游泳運動的熱情，影響游泳課程的順利開展。為此，高校游泳教師應采用差異化的教學模式，根據學生的特征和特點，開展分層化的教學活動。但在實際的教學活動中，差異化教學卻難以得到落實和實現(xiàn)，其原因主要有以下三個層面：首先課時有限，教學內容繁多、游泳教師沒有精力和時間，根據學生的學習特征和特點，開展相應的教學活動。其次，游泳教師缺乏先進的教學方法、思維模式較為落后，嚴重受傳統(tǒng)應試教育的影響，無法形成富有實效性的教學體系。最后，教師存在明顯的思想問題，不愿將大量的時間和精力放在分層教學上。

1.4 教學計劃與考核標準制定存在缺陷

現(xiàn)階段我國高校在游泳課程考核與評定上，主要采用“達標”和“技評”兩種方式，對學生群體的運動成績進行綜合評定。然而受個體差異的制約和影響，部分學生很難達到學校制定的統(tǒng)一標準，導致學生自尊心、自信心受到嚴重的影響。而這種評價體系的形成主要源于傳統(tǒng)教育理念的影響，忽視了學生的主體意識和個性需求。同時也體現(xiàn)出教育者對學生群體缺乏關注、缺乏考量，使評價體系僅僅成為教育成果測評的根本依據，沒有從根本上將評價與教學相融合，使教學評價成為推動教學發(fā)展的根本手段。此外在宏觀層面上，部分院校在制定教學計劃或教學方案的過程中，缺乏對學生基本狀況的了解，沿用我國傳統(tǒng)的游泳教育體系，導致游泳教育的教學效果與預期目標存在明顯的偏差，嚴重影響到整個游泳教育的成效，限制了游泳課程的開展與發(fā)展。

1.5 女生教學是高校游泳教學難點

高校女生在意志力、心理素質、身體素質等層面要落后于高校男生，特別是很少接觸游泳項目的女生，由于受“羞怯”“恐懼”等因素的影響，難以突破傳統(tǒng)觀念和心理枷鎖，無法真正地參與到游泳運動中來。從運動特征來分析，由于下水后學生的身體姿態(tài)發(fā)生變化，缺乏固定的支撐點及水環(huán)境對身體的影響等，都會讓女生很難維持身體均衡，使女生產生恐懼懼怕等心理。此外，游泳項目與陸地項目擁有鮮明的差異，女生在參與游泳運動時，不僅要掌握呼氣和吸氣的規(guī)律、節(jié)奏，更需要在呼氣與吸氣間做憋氣活動，以此掌握基礎的游泳技巧。然而這些都會對女生造成嚴重的生理和心理影響，進而產生排斥和恐懼心理。

2 高校游泳教學的基本內容

2.1 熟悉水性

學生在初次接觸游泳項目時，難免會出現(xiàn)各類安全風險，因此高校體育教師應將教學重點放在“熟悉水性”及“安全常識”上，通過教育引導與安全防護，使學生真正地熟悉水下環(huán)境、了解身體與環(huán)境的融合技巧，繼而把握游泳項目的運動訣竅。在實際的教學工作中，教師可要求一組學生在水下做直立漂浮運動，另一組熟悉水性的學生在其周圍提供保護。待到學生熟悉水下環(huán)境后，便可通過平臥漂浮和蹬地漂浮的訓練方式，加深高校學生對水下環(huán)境的了解與熟悉，提升游泳教學的層次性與遞進性。

2.2 練習耐力

在傳統(tǒng)的游泳教學中，教師普遍重視游泳的競技性、安全性、重點培養(yǎng)學生的速度和爆發(fā)力，而完全忽略了游泳運動的教育價值，忽視了學生的全面發(fā)展。所以在新時代背景下，高校體育教師越來越重視學生體質健康、身體機能的提升，重點培養(yǎng)學生的耐力，通過有氧呼吸運動的方式，讓學生在長距離、長時間的游泳訓練中提升自身的耐受力。此外，增強學生耐力，可以幫助學生更有效地應對水下突發(fā)狀況，提升學生求救、自救能力，強化安全教育體系，使游泳教育得到長遠發(fā)展。

2.3 練習泳姿

游泳運動可劃分為實用游泳和競技游泳，競技游泳包括花樣游泳、捷泳、蛙泳、仰泳、蝶泳，而實用游泳則包括潛泳、水上救護、武裝泅渡等。在高校游泳教學中，教師應從實用游泳開始，讓青年學生逐漸掌握游泳泳姿，游泳技巧，進而逐漸延伸到競技游泳，通過泳姿練習，激發(fā)并調動學生參與游泳運動的熱情，感受游泳項目的魅力，使學生在多樣化法練習中，真正地熱愛上游泳。

2.4 轉輪劃水

轉輪劃水主要指以肩關節(jié)為軸心，雙臂做圓周運動的劃水練習。通常來講，輪轉劃水能夠幫助學生提高水下自救和救援能力，使其更好地平衡身體，增強游泳技巧。所以在游泳教學的過程中，教師應將輪轉劃水作為教學重點，在實際的教學過程中，教師可完全摒棄傳統(tǒng)的蹬邊滑行和抱膝浮體，直接從直立漂浮開始。讓學生在輪轉劃水的練習中，逐漸掌握自救技巧和方法。然而需要注意的是，學生在練習的過程中，需要做好相應的防護措施，以免出現(xiàn)水下安全事故。

3 高校游泳教學改革發(fā)展策略

3.1 強化基礎知識講解

游泳基礎知識與理論知識是學生掌握并了解游泳運動的前提條件，特別在游泳項目安全事項上，高校應通過整合校內外所有教育資源，宣傳并闡釋游泳運動的基礎知識、注意事項及運動要領，譬如校園廣播、網絡媒體、宣傳欄等，同時也可通過開展游泳專題講座，指導學生觀看教學錄像等形式深化學生群體對理論知識的理解和掌握，提升學生營救、自救能力和安全防范精神。然而在開展基礎知識講解和宣傳活動的過程中，游泳教師首先應明確學生群體所存在的思想問題、理念問題，清楚學生在游泳運動中所存在的認識誤區(qū)，通過案例展示的方式，闡釋缺乏游泳安全知識、游泳基礎知識的危害，譬如展示近年來我國游泳安全事故的共同點，受害者的思維共性等。而在制定教學計劃方面，教師應根據實際情況，講授游泳項目的運動原理，根據理論層次安排課程內容，注意深度、把握尺度，重在培養(yǎng)、重在教育，逐漸使學生掌握理論與實踐相融合的技巧，從而更好、更快地獲取游泳項目的實踐技能。而在教學評價體系的完善與制定的過程中，教師必須把握不同學生群體的個體差異，形成多元化的評價體系，并以評價體系為抓手，完善分層化教學目標，激發(fā)學生參與游泳運動的積極性。但需要注意的是，在這個過程中，教師或高校必須以學生為主體，根據學生的培養(yǎng)目標和需求，制定相應的評價內容，以評促學、以評促教，進而實現(xiàn)評價和教學的有機融合。

3.2 構建分組互助的教學模式

場館不足、學生多、課程安排緊等問題是困擾高校游泳教學的主要問題。因此為切實推動高校游泳教育的健康發(fā)展，破解現(xiàn)實問題，高校體育教師應在整合校內外資源的基礎上，提升游泳場館的利用率。通常來講，“以館養(yǎng)館”模式雖然能夠有效地提升場館的維護與運營質量，但嚴重地影響到游泳課程的開展，擠占游泳課時，因此，為平衡兩者間的關系，高校應引入信息化平臺，將場館的使用情況呈現(xiàn)在體育教師面前，使體育教師更好地把握課程開設時間。譬如可制定靈活的授課機制，體育教師根據游泳場館的空閑程度，及時地發(fā)布消息，組織學生進行游泳訓練。然而在這個過程中，部分學生會因專業(yè)課程或個人活動的影響，難以準時到達體育場館，但教師可將學生劃分為能力不同、層次不同、專業(yè)不同的學習小組，使所有的學生都能夠充分地參與到游泳教學活動中。此外，教師可鼓勵各學習小組，通過課余時間，自主地，積極地進入游泳場館開展游泳練習活動，以此提升學生的游泳技巧，鞏固理論知識。但在這個過程中，高校應從制度上，免除高校學生使用游泳場館的費用。

3.3 加大游泳場館的建設力度

器械與場地建設是游泳教育的重要保障，高校管理者應對提升相應的關注力度。在普通高等院校擴大招生政策得到持續(xù)推進的背景下，高校學生總數(shù)得到顯著提升，然而高校在體育設備設施質量和數(shù)量上都難以滿足現(xiàn)代體育教育的需求，為游泳教育活動的開展帶來嚴峻挑戰(zhàn)，難以有效地保障游泳教育的快速發(fā)展。對此，高校應加強游泳場館的構建力度，整合教學資源，提升游泳教育的實效性。首先，加大資金投入，完善現(xiàn)有的體育設施，強化安全防護設備，提升場館的建設質量。在這個過程中，高校應借鑒國外知名院校的游泳場館建設體系及高校現(xiàn)有的教學情況，將安全設施放到設施構建的首要位置，努力使體育設施逐漸符合現(xiàn)代教育的發(fā)展需求。其次，加強人才引進，構建專業(yè)隊伍，專業(yè)隊伍在游泳場館構建中發(fā)揮著難以替代的功能和作用，高校應招募社會人才或兄弟院校的專業(yè)人才，在游泳場館建設和發(fā)展的過程中，明確現(xiàn)有制度和體系的不足，以及游泳場館制度所存在的缺陷，進而根據現(xiàn)代教育的發(fā)展需求，結合高校人才培養(yǎng)目標，用制度手段來協(xié)調“對外開放”與“體育教學”間的關系。

3.4 創(chuàng)新并改革游泳教學模式

高校在游泳項目的教學內容層面，應結合實際教學特征，作出針對性的創(chuàng)新與改革，轉變傳統(tǒng)的游泳教學理念，創(chuàng)新當前教學內容，增強課程趣味性，實現(xiàn)分層教育目標。首先在教學形式上，游泳教師應采用網絡線上理論教學與場館線下實踐教學相融合形式，根據學生的性格差異、能力偏差及性格、生源、性別、戶口等方面的差異，制定出具有針對性、層次性的在線課程體系，學生群體根據自身的需求，選取相應的課程資源進行學習，從而在知識和經驗層面上彌補學生群體間的差異。譬如北方學生或缺乏游泳實戰(zhàn)經驗的學生，教師應在構建在線教學資源體系的過程中，將能夠激發(fā)學生興趣的游泳比賽案例和基礎知識呈現(xiàn)在學生面前，而對能力強、基礎牢靠的學生，教師因將技巧類、方法類、規(guī)則類的學習資源展現(xiàn)在學生面前。其次，落實分層教育體系，體育教師應根據不同學生的學習特點與能力差異，制定兩套或多套教學體系，差別化地、針對化地培養(yǎng)學生的游泳技巧。譬如對城市和南方熟悉水性的學生，可開展耐力練習、泳姿訓練活動，而對基礎能力差的學生，可開展“熟悉水性”及“輪轉劃水”練習。但在分組教學的基礎上，游泳教師需要根據學生的課堂表現(xiàn)及實踐能力，進行具體的安排。如基礎薄弱的學生，應將授課過程集中到課堂教學中，而基礎好、能力強的學生，可以鼓勵學生自主地、積極地進入體育場館開展訓練或練習活動。

3.5 將女生作為游泳教學重點

心理障礙是影響女生參與游泳教學活動的主要因素，因此，體育教師要想培養(yǎng)高校女生對游泳項目的興趣，就必須結合女生的心理特征及特點，加大對女生的心理疏導力度，幫助女生深化對理論知識的認識。此外還要根據“游泳項目、水下環(huán)境”對身體機能的作用和影響，幫助女生逐漸認識到游泳項目的運動規(guī)律，提升女生的自信心。在制度上，教師可通過分組教學的方式，錯開男生與女生授課時間，逐漸引導女生打開心扉，感受游泳運動的形體美與運動美。如果條件允許，高?？赏ㄟ^“女教師對女學生”“男教師對男學生”的方式，開展游泳教學活動，進而解決女生在游泳教學中所存在的害羞和膽怯等問題。然而要想真正地提升女生的游泳能力，激發(fā)女生參與游泳運動的興趣，高校還需要從心理學角度出發(fā)，根據女生的生理和心理特征，形成有別于男生的教學體系，從身體姿勢、腿部動作、呼吸節(jié)奏、救生技巧上幫助女生掌握基本的游泳運動能力。

3.6 增強體育教師的業(yè)務能力

游泳教師應增強自身的業(yè)務能力，積極與兄弟院校的游泳教師，開展教育交流活動，總結經驗教訓、分享教學心得，并參加各類研討活動，將現(xiàn)代科技、教育理念有機地融合到游泳教學的過程中，從而改進授課模式和教學方法，豐富自身的專業(yè)知識。而在這個過程中，高校應加強教師的崗位勝任力培養(yǎng)力度，注重教學反思在教師專業(yè)發(fā)展和職業(yè)成長中的功能和作用，使游泳教師真正地將“教學反思”應用到普通的教學活動中，形成“反思-實踐-探究”的教學習慣，進而幫助教師獲取現(xiàn)代教育理論的精華，提升學生在教學工作中的主體地位。此外，教師應通過課題研究、教研工作分析高校評價制度對游泳教學的制約和影響，通過建議或意見的方式，引導院校領導制定出符合“差異化教學”需求的評價體系，激發(fā)學生興趣，推動體育教學的快速發(fā)展。

4 結 語

在現(xiàn)代教育蓬勃發(fā)展的過程中，高校游泳教學面臨著諸多的挑戰(zhàn)和困境，嚴重影響到現(xiàn)代人才培養(yǎng)體系的建設及高校的長遠發(fā)展，對此，高校體育部門應在整合校內外資源的前提下，加大對游泳場館的投入力度，完善和加強師資建設機制，改革教學方法和教學手段，從而營造出良好的游泳教學環(huán)境，實現(xiàn)游泳教育的良性發(fā)展。