李建茹

心理咨詢醫(yī)生，多家媒體特約心理撰稿人

家暴的丈夫不離婚

丈夫昨天動(dòng)手打了我，這已經(jīng)不是他第一次動(dòng)手了，每次都僅僅因?yàn)槲覀円谎圆缓?。他脾氣很暴躁，凡事只能?tīng)他的，要不輕則暴跳如雷，重則一拳沒(méi)輕沒(méi)重地?fù)]過(guò)來(lái)。我提出離婚，他不同意，說(shuō)舍不得我，還說(shuō)這輩子最大的驕傲就是娶了我，可是他又克制不住暴脾氣，我該怎么辦？

既然丈夫不是第一次打你，那你以前的態(tài)度和反應(yīng)是怎樣的？我不是說(shuō)你的態(tài)度一定能阻止先生再次動(dòng)粗，但你的態(tài)度和反應(yīng)至關(guān)重要。先生說(shuō)娶你是他的驕傲，同時(shí)又對(duì)你如此不在乎或者說(shuō)無(wú)理，不知你的感覺(jué)是怎樣的？你能容忍到什么程度？離婚的想法是經(jīng)過(guò)深思熟慮，還是容易在他的央求或恐嚇下放棄？希望你能認(rèn)真思考后再?zèng)Q定，這個(gè)決定應(yīng)出自于你內(nèi)心的清晰和堅(jiān)定。通常情況下，女性在暴力家庭中生活，無(wú)法獲得自身的尊嚴(yán)感和安全感，其人格中的懦弱和忍讓也在一定程度上會(huì)讓暴力實(shí)施者有恃無(wú)恐，加之不便對(duì)外訴說(shuō)和求助，往往使問(wèn)題得不到解決，家庭內(nèi)部這種重復(fù)施暴、重復(fù)被傷害的關(guān)系狀態(tài)無(wú)法得到糾正。另外，一些妻子認(rèn)為他只是脾氣不好，只要不打我，我們的關(guān)系還是可以的;還有的人覺(jué)得孩子需要一個(gè)完整的家，并成為其無(wú)力抗拒家暴的一個(gè)因素。家暴歸結(jié)于實(shí)施者脾氣不好是最淺顯的解釋，根源是人格方面不健全，比如說(shuō)成長(zhǎng)經(jīng)歷中缺乏親情關(guān)愛(ài)，自幼沒(méi)有學(xué)會(huì)怎樣建立親密關(guān)系，不懂得人與人之間關(guān)系的界限，不懂得好關(guān)系是使雙方感到愉悅，而不是只有自己滿足。

特殊的“第三者”

我的小姑子今年初離婚后，就成了我家的座上客，經(jīng)常下班后和孩子直接到我家來(lái)蹭飯，然后一坐到深夜，對(duì)著我們各種吐槽抱怨。自己家的大事小情都要找哥哥幫忙，成了她不在我家就是我老公在她家的狀況，甚至連我們的家庭旅游她也要帶著孩子跟著。我覺(jué)得很煩，流露出了不滿，可是老公覺(jué)得妹妹成了單親媽媽很可憐，做哥哥的義不容辭要陪伴、開(kāi)解和幫忙。難道小姑子一日不再婚，我們就永無(wú)寧日了？還是我太小氣了？

小姑子顯然是把哥哥家當(dāng)“娘家人”，離婚后失去了自家的生活“重心”，就把重心轉(zhuǎn)移到“娘家人”一方，以緩解自己的不良心情。當(dāng)然，具體情況還需要有所區(qū)別，一種是境遇性的情緒反應(yīng)，就是當(dāng)人遇到重大挫折后一時(shí)無(wú)奈、無(wú)助，感情上只能選擇投親靠友，從中得到慰籍和支持，一段時(shí)間緩解后就能自己獨(dú)立支撐生活。另一種是人格特點(diǎn)所致，比如：關(guān)系中缺乏界限感、依賴、懦弱、做事沒(méi)主意。這類人離婚后不能“自撐門戶”，只好退到原生家庭的“房檐”下，附屬或依賴于其他親人。如果是前一種情況，你不要著急，你需要給小姑一些時(shí)間，讓她從離婚事件中緩過(guò)勁來(lái)，通常大概時(shí)間需要2個(gè)月到半年左右。一方面她需要傾訴，理清自己的思緒，你們可以幫她分析或者給一些積極的建議。如果是后一種情況，她就“黏上”你們家了，你需要和老公商議，哪些方面可以幫忙，而哪些方面應(yīng)該分開(kāi)，你們需要設(shè)置一些關(guān)系界限，怎么處理都是兩個(gè)人的決定。老公和小姑有兄妹親情，你需要兼顧老公的感情，不要完全以自己的感覺(jué)說(shuō)事，在家庭微妙的關(guān)系中你要“退居二線”。就算老公一時(shí)做不到你期望的有界限，你說(shuō)話辦事也要拿捏一下分寸，和小姑保持適當(dāng)距離，避免過(guò)多地被關(guān)系攪擾。

羅玲

旅澳學(xué)者，兒童心靈成長(zhǎng)專家，羅玲心靈成長(zhǎng)工作室創(chuàng)始人，當(dāng)歸中醫(yī)學(xué)堂特邀專家

為什么孩子總是很容易煩躁？

家有男孩上一年級(jí)了，作為媽媽我感覺(jué)他是屬于慢熱敏感的，性格上容易煩躁。比如會(huì)拒絕跟人打招呼，有兩個(gè)人以上與他講話時(shí)會(huì)捂著耳朵跑開(kāi)等。平時(shí)與其他小孩一起玩的機(jī)會(huì)不多。膽小，對(duì)自己會(huì)的東西不愿意或是沒(méi)自信表現(xiàn)出來(lái)。運(yùn)動(dòng)能力不行，不敢不會(huì)需要攀爬之類的項(xiàng)目。

首先我不了解更多情況，比如孩子平時(shí)與家人、同齡人互動(dòng)起來(lái)怎樣;平時(shí)其他方面行為如何，是否有重復(fù)的刻板行為;運(yùn)動(dòng)方面發(fā)育如何，等等。單從這里的描述看，孩子對(duì)別人的關(guān)注特別敏感，不論好壞，過(guò)多的關(guān)注似乎都會(huì)讓他感受到有很大的壓力。具體為什么會(huì)這樣，我無(wú)法判斷。也許有些孩子對(duì)人際交往中別人的話語(yǔ)、態(tài)度、表情等理解起來(lái)有些吃力，正常的溝通，他需要消耗過(guò)多的能量去加工這些信息，在他感受起來(lái)就難以承受?；蛘撸麑?duì)外界的嘈雜過(guò)于敏感，仿佛這些話語(yǔ)的聲音在他腦子里放大了很多倍。也許成長(zhǎng)中有些外人的評(píng)價(jià)給他帶來(lái)過(guò)強(qiáng)烈的負(fù)面感受，所以以后他把別人的評(píng)價(jià)都看作是威脅……建議：1、如果可能的話，家長(zhǎng)鼓勵(lì)他表達(dá)出他的感受。比如，通過(guò)讀故事書，或者通過(guò)講其他人的事例，讓他說(shuō)出來(lái)，當(dāng)兩三個(gè)人同時(shí)說(shuō)話時(shí)，當(dāng)陌生人和他打招呼時(shí)，他真實(shí)的感受是怎樣的。在孩子平靜、情緒好的時(shí)候嘗試溝通。不要當(dāng)問(wèn)題去追問(wèn)，爭(zhēng)取在自然聊天中談?wù)撨@事。2、家長(zhǎng)要理解他，這是他需要幫助的地方，不是他自己不努力做好。每個(gè)人都不一樣，我們無(wú)法體驗(yàn)到他的感受，不要以我們的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求判斷。3、盡量創(chuàng)造安靜的環(huán)境，減少他這方面的負(fù)荷。但是，并不是要給他創(chuàng)造絕對(duì)的對(duì)他來(lái)說(shuō)“完美”的環(huán)境，因?yàn)槟菢右膊焕谒鸩藉憻挕l(fā)展自己這方面的能力。4、明確說(shuō)出來(lái)具體的行為標(biāo)準(zhǔn)。告訴他合理的回應(yīng)可以是怎樣的，哪些回應(yīng)是不禮貌、會(huì)傷害對(duì)方的。讓他練習(xí)這種回應(yīng)方式。他現(xiàn)在一年級(jí)了，經(jīng)過(guò)練習(xí)是可以逐漸做到的。5、如果孩子只是覺(jué)得其他人的評(píng)價(jià)是在批評(píng)他，即使是夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)，在他聽(tīng)起來(lái)也是一種變相的冒犯，那么，你需要跟他解釋，對(duì)方的話是什么意思、什么動(dòng)機(jī)，就是給他準(zhǔn)確翻譯一下，教他改變自己的這種認(rèn)識(shí)，去如實(shí)解讀，而不是繼續(xù)用他過(guò)去那種角度來(lái)理解。6、最重要的是：各種正面建設(shè)！家長(zhǎng)可以觀察他有哪些愛(ài)好，去發(fā)展。做自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情，往往可以從另一個(gè)角度幫助人際交往比較弱的孩子提高這方面的能力。同時(shí)也可以給他提升自尊，增強(qiáng)自信。多帶孩子運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)會(huì)改變大腦和全身的狀態(tài)，也會(huì)改變情緒。多鼓勵(lì)孩子自由交往。多幫他積累愉快交往的經(jīng)歷，讓他和朋友們一起玩得開(kāi)心，這樣他就會(huì)珍惜朋友的友誼。然后，他才會(huì)逐漸在意自己的言行在對(duì)方感受起來(lái)是怎樣的，有改變的動(dòng)力。多讓爸爸和孩子玩！爸爸可以從男性的角度給他特殊的力量，這是媽媽無(wú)法代替的。少玩電子產(chǎn)品！