琦殿

成年之后，我“成功”減過兩次肥。

第一次是大一下學期。

前一學期的集體生活和輕松課業(yè)讓我變成了小胖豬，剛開學時買的裙子，學期末已經瘦了兩寸。過年回家我把裙子帶去裁縫店改大，當那條在腰部被縫上了一塊兒小布片的裙子被交回到我手中，我感到一股理所應當?shù)膼u辱。

改好的裙子我沒有試，過完年回到學校，我開始了節(jié)食減肥。

這應該是每個女孩子都嘗試過的減肥方式，說是節(jié)食，跟斷食也沒什么區(qū)別。早晨一個蘋果，中午兩個蘋果，晚上一袋酸奶，沒什么蛋白質，全是碳水，飲食結構極其不合理，掉秤純靠挨餓。

三天就出了效果，穿著風衣的我腰部空空蕩蕩，走在后面的同學說，你是不是瘦了?。课一仨倘灰恍φf是的呀，繼續(xù)做娉婷狀前行。享受餓的感覺，享受餓到不餓的感覺，享受餓到沒有感覺的感覺。

腹部抽搐的時候，我激動地對自己說，那是要瘦了。和社團的朋友聚餐，大家推杯換盞，我不怎么動筷子，狂灌白開水。彼時我暗戀的學長飯后發(fā)來短信說，干嗎這么不好好對自己？我邊想了下他那個?；ㄅ笥堰叞г沟鼗貜土艘痪?，反正也沒有別人好好對我啊。

合上翻蓋手機，我暗暗對自己講：沒有人會真正關心一個胖子的生死，你必須瘦得伶仃，才有資格得到愛情。

比愛情更早得到的，是“停經”。由于營養(yǎng)不良，“大姨媽”不來了。校醫(yī)院的醫(yī)生說，姑娘，注意營養(yǎng)，還有你這痘痘，以后少化妝。

是的，內分泌失調導致了下巴瘋狂長痘。不化妝不能見人，化了妝近處看更是尷尬。我回到寢室瘋狂地往嘴里塞著食物。

那一個多月脫掉的水瘋狂地以脂肪的形式長了回來。

而當時的我把它定義為第一次“成功”減肥。“成功”之處在于：瘦過。

第二次是在二十五歲的某次失戀后。畢業(yè)后的三年實際上是一直在緩慢增肥的，然而我對身體的變化并不敏感，也從不上秤，一直活在自己“一米六八一百一十斤”的美好想象中，自信得不得了。

后來，失戀了，再后來，我看到了（前）男朋友的新女朋友的照片，是個不到九十斤的小精靈。再再后來，去體檢，體重計大聲報數(shù)那刻，我發(fā)現(xiàn)自己早已胖過了青春期的巔峰期。于是，決定再次減肥。

第二次減肥開始，吸取了教訓的我，再不肯極端節(jié)食，糟蹋身體。這次我做了很多功課，用的是“相對健康”的適量運動加控制飲食法。多吃雞胸魚肉，少吃精細米面，戒掉油炸甜點，有氧無氧運動輪著來。

三個月后我瘦了二十斤。再后來，我又遇到了喜歡的人，他極力贊美我，我們很快陷入愛河。

到了這里，大概就完成了許多網絡勵志熱帖的套路了吧——“一百二十斤和一百斤的世界有什么不同？瘦下來之后你的人生就會開掛。”而我的人生真的因為這二十斤開掛了嗎？

并沒有。

短暫的虛榮感沖昏了我的頭腦，那最不容易被察覺的壞處出現(xiàn)了。我開始把人生中的一切美好與體重數(shù)字掛鉤。我認為，都是因為瘦了，前男友才會用驚嘆的目光看我；都是因為瘦了，我才有了發(fā)到社交網絡上收獲大量點贊的照片；都是因為瘦了，我才能吸引到現(xiàn)在的男朋友；都是因為瘦了，我又成了朋友們好奇和八卦的焦點。

“如果不瘦，我就不配?！?/p>

減肥必然有平臺期，我當然不滿足于“僅僅”瘦二十斤。為了所謂的更瘦更美，我加大了運動力度，隨之而來的是食欲的增大。

而不得不承認的是，我大概永遠都不會是一個熱愛運動的人。大量強制運動讓我身心疲憊，一旦身體和情緒反叛起來，那種對體重反彈的恐懼時時刻刻扼得我不敢呼吸。

男朋友笑著說句“你看你吃得肚子都出來了”，我立刻變了臉色，邊質問他“是不是我胖了你就會甩了我”，邊恨恨地把晚飯菜譜從清炒變成水煮。風聲鶴唳，草木皆兵。

我把遇到的所有不如意的事情全部歸結于“身材不夠好”，反反復復地與那點兒線條斤兩做搏斗。馬甲線終于也有了，為什么男朋友好像還沒有多愛我一點兒？體重好不容易又輕了兩斤，為什么我好像不再是每次聚會談論的焦點，難道要再瘦十斤？

為什么在短暫的狂喜之后，我終日生活在心驚膽戰(zhàn)之中呢？

還有，我好像很久沒看過書了。某一天，我打開相冊翻老照片，看到了一張最胖的時候去西藏時拍的照片——我穿著紅色的大長裙，拉下兩邊衣襟露出肩膀，光著腳，踩在一汪藍色池水中間的石頭上，頭昂得高高地看向天空，胳膊臉蛋肥嘟嘟的都是肉，但是非常、非常漂亮。

那一天，山里只有幾攝氏度，游客都穿著羽絨服和沖鋒衣，我光腿穿一條長裙一件薄風衣，下了車就把風衣脫掉往池水邊跑。一路上很多人驚嘆著夸我好看，提出要給我拍照，我補了個口紅，摟著他們朝著鏡頭笑。后來回到車上，坐在我身邊的領隊說：“你最棒的是，那股子天不怕地不怕的踏實勁兒，讓你有種超越單純外表的好看的美。這是我最羨慕你的?！?/p>

那時的我有點兒嘰嘰歪歪地想，你是說老子的外表其實沒那么美哦？現(xiàn)在的我終于明白，那種不焦慮、不盤算、不衡量的勁兒，才是美的來源。

我放大了“瘦”在人生中的作用，完全忘記了自己真正存在的價值。而當人們的好奇和追捧散去時，我找不到我了。

想清楚這個問題之后，我不再同自己擰巴了。網上有那么多的減肥勵志帖，發(fā)聲的永遠是“勝利者”，是剛瘦下來就喜不自勝來發(fā)對比照的人。

因此我始終沒在網上發(fā)布任何具體的減肥方法，雖然我知道這樣能帶來大量的熱度。學招式容易，無外乎少吃多動，營養(yǎng)均衡，然而修心法這最重要的事情，鮮少有人提起——瘦下來好嗎？瘦下來非常好，但你的價值絕不是“瘦”，當然也不是所謂的“胖”。

能夠證明你的價值的，不應該是簡單的斤數(shù)和尺寸，而是不管胖瘦，都愛獨一無二的這具身體；不管胖瘦，都有發(fā)自內心愛好的事情；不管胖瘦，都有辦法溫暖和取悅自己。

我知道即使我苦口婆心地寫了這一長篇，能耐心看完的人可能不多，即使看完的也可能沒太理解，或者留下句“哼，那你還不是瘦下來了”“反正你就是胖瘦都有理唄”，可我還是得寫下來。

它就是我，一個體重永遠沒下過百，成不了細胳膊細腿，多年來與斤數(shù)搏斗，與體形搏斗，直至慢慢學著接受自己的身體，享受每一寸肉體流露出來的理直氣壯的女孩兒這些年的經驗、掙扎和感恩。

或許你也在反反復復地折騰，在為減下去又迅速胖起來的幾斤肉煩惱，坐在滿地穿不上的裙子等衣服里，一心焦慮、面色蠟黃、虛弱得像個病人，又或許你也已經隱隱約約有了這樣的想法，卻不敢坦然面對它，每當你想放松一點點，卻依然被無孔不入的“A4腰”“鎖骨放硬幣”“好女不過百”“無馬甲線不夏天”的概念嚇得想立刻跑圈十公里、三天不吃飯。

那么我希望這些文字，能夠讓你更原諒自己一點，更理解自己一點，更愛自己一點。真正美麗的綻放，是從你接受了自己可以不那么“美”的時候開始的。而那一刻，你的人生才終于開掛。