一般情況下，人在感到疲勞困倦時(shí)，常打幾個(gè)哈欠，可使疲勞感暫時(shí)減輕，可是中老年人，尤其是高血壓、腦動(dòng)脈硬化者，若頻繁打哈欠，就有可能是缺血性腦中風(fēng)的先兆，應(yīng)提高警惕。有70%至80%的缺血性腦中風(fēng)患者，在發(fā)病前一周左右，會(huì)因大腦缺血、缺氧而頻繁出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。打哈欠可使胸腔內(nèi)壓力下降，上下腔靜脈回流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細(xì)胞的供血能力得到改善。但這種改善是暫時(shí)的，因此，頻繁打哈欠常預(yù)示缺血性腦中風(fēng)可能在近期內(nèi)發(fā)生。

中老年人，尤其是有心腦血管疾病者，若出現(xiàn)無(wú)誘因的頻繁哈欠，切不可掉以輕心，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)高血壓、高血脂等積極進(jìn)行治療，盡量將腦中風(fēng)控制在萌芽狀態(tài)。此外，還有些征兆也要留意：一側(cè)面部、手臂或腿部突然麻木或無(wú)力;突然出現(xiàn)單眼或雙眼視物障礙;突然出現(xiàn)行走困難、眩暈或平衡困難;突然出現(xiàn)不明原因嚴(yán)重頭痛等，就應(yīng)當(dāng)考慮腦中風(fēng)，及早防范與治療。

心腦血管疾病者在飲食上宜清淡，避免高脂肪飲食，戒煙限酒;口服小劑量阿司匹林，以降低紅細(xì)胞、血小板聚集性，防止血栓形成;注意保持精神樂(lè)觀，情緒穩(wěn)定，防止激動(dòng)，這些都對(duì)預(yù)防缺血性腦中風(fēng)的發(fā)生有著積極的作用。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）