劉洪云 章 翔

(安慶師范大學(xué)體育學(xué)院 安徽安慶 246000)

2018年普通本專科在校人數(shù)達(dá)到了2831.03萬(wàn)人[1]，占內(nèi)地人口總數(shù)量的2%?，F(xiàn)在的大學(xué)生是引領(lǐng)21世紀(jì)社會(huì)文明發(fā)展的主力軍，對(duì)中國(guó)未來(lái)的發(fā)展有舉足輕重的作用。其生活方式不僅在很大程度上反映了社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化的發(fā)展水平，還在一定程度上預(yù)示了下一時(shí)期人類物質(zhì)和精神生活的變化趨勢(shì)。生活方式是人們長(zhǎng)期受一定文化、民族、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、風(fēng)俗、規(guī)范等影響而形成的一系列生活習(xí)慣、生活態(tài)度和生活制度，包括個(gè)人嗜好、認(rèn)知方式和業(yè)余時(shí)間的行為活動(dòng)等”[2]。生活方式對(duì)個(gè)體、群體以及社會(huì)的健康起著重要作用，大學(xué)階段是逐漸獨(dú)立和健康行為發(fā)展定型的黃金時(shí)期，大學(xué)生的生活方式不僅影響大學(xué)時(shí)代的健康，更會(huì)影響成年時(shí)期甚至一生健康[3]。增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)是關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大事，大學(xué)生體魄強(qiáng)健、身心健康是民族旺盛生命力的體現(xiàn)[4]。

因此，研究大學(xué)生生活方式與體質(zhì)健康的關(guān)系具有重要意義。該研究旨在調(diào)查目前大學(xué)生生活方式的現(xiàn)狀和特點(diǎn)，探尋生活方式對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響，并找出影響體質(zhì)健康的關(guān)鍵因素，為促進(jìn)大學(xué)生形成健康生活方式，進(jìn)而促進(jìn)其體質(zhì)健康發(fā)展提供參考和理論依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

選取安慶師范大學(xué)一年級(jí)在校大學(xué)生為研究對(duì)象，隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300份，專業(yè)涵蓋文、理科，具體情況見(jiàn)表1，其中文、理科男生各60人，女生各90人。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法 調(diào)查問(wèn)卷選用王冬[5]的大學(xué)生健康生活方式評(píng)價(jià)量表，量表從運(yùn)動(dòng)鍛煉行為、飲食營(yíng)養(yǎng)行為、健康責(zé)任行為、規(guī)律生活行為、健康危害行為、人際關(guān)系行為、壓力管理行為和生命欣賞行為等8個(gè)維度評(píng)定大學(xué)生健康生活方式水平狀況，該問(wèn)卷具有較好的信效度。根據(jù)研究的目的，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷300份，收回286份，有效數(shù)據(jù)278份，有效率92.7%。

1.2.2測(cè)試法 根據(jù)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) (2014 年修訂)》測(cè)試方案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)參加問(wèn)卷調(diào)查的300人進(jìn)行測(cè)試，主要指標(biāo)有身高、體重、肺活量、立定跳遠(yuǎn)、50 m、坐位體前屈、1000 m(男)/800 m(女)、引體向上(男)/仰臥起坐(女)10 個(gè)項(xiàng)目。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 收集問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果和體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)，采用Excel錄入，結(jié)果用“平均值±標(biāo)準(zhǔn)差”表示，運(yùn)用SPSS 16.0軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，不同專業(yè)學(xué)生數(shù)據(jù)運(yùn)用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，生活方式與體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果用Pearson雙側(cè)相關(guān)進(jìn)行處理分析，p<0.05表示數(shù)據(jù)差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 不同專業(yè)大學(xué)生體質(zhì)及生活方式的差異

2.1.1不同專業(yè)大學(xué)生男生體質(zhì)及生活方式的差異

如表1所示，在體質(zhì)方面，文科男生和理科男生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果在50m跑這個(gè)指標(biāo)上差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p<0.05)，其他各指標(biāo)沒(méi)有差異；在生活方式各維度得分方面，文理科男生生活方式的八個(gè)維度及總均分差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

表1 文理科男生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果與生活方式各因素得分比較

2.1.2 不同專業(yè)大學(xué)生女生體質(zhì)及生活方式的差異 文理科女生在形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)各指標(biāo)的結(jié)果都沒(méi)有顯著性差異，在生活方式的各因素得分基本上不存在顯著差異，理科班女生的健康責(zé)任行為均分優(yōu)于文科班(p<0.05)。詳見(jiàn)表2。

表2 文理科女生生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果與行為各因素得分比較

近年來(lái)，由于國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作的重視，相繼出臺(tái)了一些政策和措施，學(xué)生體質(zhì)狀況得到改善。2014年7月，第十二屆全國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕之際，教育部發(fā)布30年來(lái)學(xué)生體質(zhì)與健康變化情況。數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康狀況在持續(xù)20多年下滑的情況下，近年來(lái)出現(xiàn)了積極的變化，大部分指標(biāo)止跌回升，個(gè)別指標(biāo)甚至出現(xiàn)了連續(xù)上升的勢(shì)頭[6]。

從體質(zhì)結(jié)果看，不同專業(yè)學(xué)生體質(zhì)沒(méi)有差異。該結(jié)果與陜西師范大學(xué)[7]學(xué)生體質(zhì)結(jié)果相似，男生引體向上大一和大二男生10個(gè)及格，而安慶師范大學(xué)新生平均只有4～5個(gè)，及格率較低，表明男生上肢力量較差。相比2014年國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公告，學(xué)生的坐位體前屈結(jié)果有進(jìn)步，柔韌性有提高的趨勢(shì)。在中學(xué)階段，由于體育加試要求，多數(shù)學(xué)生被動(dòng)鍛煉，到了高校，學(xué)校要求體質(zhì)檢測(cè)成績(jī)及格即可，所有學(xué)生平時(shí)鍛煉時(shí)間較少，并且不喜歡力量型和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，選修體育課的時(shí)候也選一些活動(dòng)量少并且容易通過(guò)的課程，普遍存在上肢力量及腰腹力量差的情況。

文理科學(xué)生生活方式的差別不大，文科班女生的鍛煉行為要好些。同是健康大學(xué)生，生活方式各因素得分相比王冬[5]2009年的調(diào)查結(jié)果略有下降，這表明近10年學(xué)生的生活方式發(fā)生了變化。這一級(jí)的大一新生大多出生于1999年，隨著社會(huì)的發(fā)展和變革，充裕的物質(zhì)基礎(chǔ)使他們整體生活條件相對(duì)優(yōu)越，學(xué)生相對(duì)容易流于物化的的感官享受。考取大學(xué)后，帶著擺脫應(yīng)試教育的補(bǔ)償心態(tài)，面臨相對(duì)寬松的管理和富裕充足的自由支配的時(shí)間，放飛自我，降低了自主學(xué)習(xí)的要求。網(wǎng)絡(luò)促進(jìn)了社會(huì)的發(fā)展，便利了生活，同時(shí)也改變了學(xué)生的生活，現(xiàn)在學(xué)生最喜歡做的三件事是上網(wǎng)聊天和游戲、聽(tīng)音樂(lè)學(xué)唱歌和看電視，在課余時(shí)間出去運(yùn)動(dòng)的不足35%[8]，部分同學(xué)吃飯也不足不出戶，直接點(diǎn)個(gè)外賣就可以解決，致使身體活動(dòng)量下降。

2.2 不同性別學(xué)生體質(zhì)及生活方式的差異

在體質(zhì)得分方面，女生顯著優(yōu)于男生(p<0.01)；在生活方式的八個(gè)因素中，男女生的健康危害行為、健康責(zé)任行為和壓力管理行為差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p<0.01)，生活規(guī)律行為和人際支持行為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(p<0.05)，詳見(jiàn)表3。

表3 男女生體質(zhì)總分及生活方式各因素均分比較

由于男女生體質(zhì)檢測(cè)部分指標(biāo)不同，只分析總均分差異，女生的體質(zhì)得分優(yōu)于男生，影響體質(zhì)得分的主要因素就是運(yùn)動(dòng)，有研究表明男生的運(yùn)動(dòng)鍛煉行為和時(shí)間要多于女生[9-10]，男生的體質(zhì)檢測(cè)得分也應(yīng)該優(yōu)于女生，這與本研究結(jié)果不一致。從體育課堂及課外體育活動(dòng)來(lái)看，安慶師范大學(xué)女生運(yùn)動(dòng)參與度要優(yōu)于男生，這可能與動(dòng)機(jī)有關(guān)，當(dāng)下女生以瘦為美，女生非常注重自己的身材，所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)來(lái)保持形體美。另外一個(gè)原因是女生更重視體質(zhì)檢測(cè)得分，很多女生在體測(cè)前會(huì)有計(jì)劃的鍛煉一段時(shí)間，爭(zhēng)取在體測(cè)的時(shí)候取得理想的成績(jī)。從生活方式各因素得分也能看出女生健康責(zé)任行為、健康危害行為和生活規(guī)律行為都要優(yōu)于男生。在這些因素的綜合影響下，女生的體質(zhì)總分顯著高于男生。

男女生在生活規(guī)律、健康危害、健康責(zé)任、人際支持和壓力管理方面都存在顯著差異。男生在大學(xué)期間，玩心較重，上網(wǎng)時(shí)間每天2～3h，部分同學(xué)在宿舍玩紙牌、打麻將，普遍存在熬夜現(xiàn)象，生活不規(guī)律。并且男生吸煙、喝酒的比例明顯高于女生，健康危害行為得分要低。女生比較注意個(gè)人衛(wèi)生及公共場(chǎng)所的言談舉止，像早晚刷牙、飯前便后洗手及其維護(hù)公共場(chǎng)所的衛(wèi)生等，使得她們健康責(zé)任得分要高于男生。女生情感細(xì)膩，對(duì)父母的依賴多于男生，男生18歲以后，覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大成人，渴望獨(dú)立，處理事情果斷，獨(dú)立思考能力強(qiáng)，遇到困難和挫折選在自己扛，很少找家人或同學(xué)傾訴，所以人際支持行為因素的得分也低于女生。男生的抗壓能力強(qiáng)，遇到困難或者情緒波動(dòng)的時(shí)候去運(yùn)動(dòng)或者找同學(xué)出去聚餐或者參與其他娛樂(lè)活動(dòng)，宣泄自己的情感，緩解壓力，壓力管理行為要優(yōu)于女生。

2.3 生活方式與體質(zhì)的相關(guān)關(guān)系

2.3.1 男生生活方式各因素得分與體質(zhì)檢測(cè)各指標(biāo)結(jié)果相關(guān)分析 對(duì)男生生活方式各因素得分與體質(zhì)檢測(cè)各指標(biāo)結(jié)果進(jìn)行Pearson相關(guān)分析，結(jié)果如表4所示。飲食營(yíng)養(yǎng)行為與50m跑呈顯著性負(fù)相關(guān)(p<0.01)，人際支持行為與肺活量呈顯著性正相關(guān)(p<0.01)；運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與50m跑、立定跳遠(yuǎn)、體質(zhì)檢測(cè)總分的相關(guān)性非常顯著(p<0.01)；運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與肺活量、1000m跑、引體向上呈顯著相關(guān)(p<0.05)。人際支持行為與50m跑、生活方式總均分與肺活量、生命欣賞行為與坐位體前屈、人際支持行為與體質(zhì)檢測(cè)總分顯著相關(guān)(p<0.05)。

表4 男生生活方式各因素得分與體質(zhì)檢測(cè)各指標(biāo)結(jié)果Pearson相關(guān)分析

2.3.2女生生活方式各因素得分與體質(zhì)檢測(cè)各指標(biāo)結(jié)果相關(guān)分析 由表5可知，女生的運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與800m跑、體質(zhì)檢測(cè)總分的相關(guān)性非常顯著(p<0.01)；運(yùn)動(dòng)鍛煉行為與立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、一分鐘仰臥起坐顯著相關(guān)(p<0.05)；健康危害行為和體質(zhì)檢測(cè)總分顯著相關(guān)，健康危害行為、健康責(zé)任行為與800m跑顯著相關(guān)(p<0.05)。

表5 女生生活方式各因素得分與體質(zhì)檢測(cè)各指標(biāo)結(jié)果Pearson相關(guān)分析

近年來(lái)世界衛(wèi)生組織對(duì)影響健康的因素進(jìn)行調(diào)查，結(jié)論是：人的健康15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于自然環(huán)境，而60%取決于其生活方式[11]。由生活方式各因素得分與體質(zhì)檢測(cè)各指標(biāo)的Pearson相關(guān)分析結(jié)果可知，影響體質(zhì)的主要因素是運(yùn)動(dòng)鍛煉行為，并且與運(yùn)動(dòng)鍛煉行為顯著相關(guān)的是身體素質(zhì)方面的指標(biāo)。體質(zhì)檢測(cè)指標(biāo)有身體形態(tài)、機(jī)能和素質(zhì)三個(gè)方面構(gòu)成，作為大學(xué)生，處于青春發(fā)育期的中后期，身體形態(tài)已經(jīng)初步長(zhǎng)成，身高體重的變動(dòng)較小，因此運(yùn)動(dòng)鍛煉行為對(duì)其影響不大；身體機(jī)能中的肺活量指標(biāo)主要受遺傳和體重/表面積影響，運(yùn)動(dòng)鍛煉行為也會(huì)影響肺活量，運(yùn)動(dòng)鍛煉行為顯著影響了男生的肺活量，而對(duì)女生肺活量沒(méi)產(chǎn)生顯著影響。

學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響因素是多方面的，學(xué)業(yè)的壓力、家庭及社會(huì)的導(dǎo)向、體育傷害事故導(dǎo)致的風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避、學(xué)生不良的生活習(xí)慣(熬夜、過(guò)分節(jié)食或暴飲暴食、長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng))等均是影響學(xué)生體質(zhì)健康水平的因素[12]。從男女生生活方式對(duì)體質(zhì)影響結(jié)果來(lái)看，健康危害行為與體質(zhì)總分呈正相關(guān)。這表明能夠意識(shí)到抽煙、喝酒等因素對(duì)健康的危害，避免染上壞習(xí)慣的行為能促進(jìn)他們養(yǎng)成有益于健康的習(xí)慣化的行為方式。從研究結(jié)果看，男生的飲食營(yíng)養(yǎng)行為與50m跑呈顯著負(fù)相關(guān)，這與徐劃萍[4]等人的研究結(jié)果不一致，具體原因尚不可知，可能與該研究調(diào)查對(duì)象的數(shù)量等因素有關(guān)，也存在一些學(xué)生在體質(zhì)測(cè)試過(guò)程中沒(méi)有盡力的現(xiàn)象。

3 結(jié)論

文科和理科的大一新生在生活方式和體質(zhì)方面不存在顯著差異，男女新生在生活方式和體質(zhì)方面存在顯著差異，女生在體質(zhì)、健康危害行為、健康責(zé)任行為、生活規(guī)律行為和人際支持行為因素上要優(yōu)于男生，并且運(yùn)動(dòng)鍛煉行為對(duì)體質(zhì)健康狀況影響較大。