雷碧玉

火車、地鐵、公交車內(nèi)的“低頭族”越來越多，包括學(xué)生在內(nèi)的青年人，上車后很快拿出手機(jī)，不管路程長短，不論坐著還是站著，人人都盯著手機(jī)屏幕……

請從“關(guān)注健康”的角度，寫一段文字，勸說同齡人“拒做低頭族”。200字左右。

微言論

@蘇羅：低頭族們，抬起頭吧！長時間低頭會使得脖頸、肩背酸痛不已;眼球長時間不動會讓視覺神經(jīng)過度疲勞，引起眼球萎縮;你們的手指也會因頻繁點(diǎn)擊而變得畸形，缺乏美感。抬起頭吧，低頭族們！你們過分依賴手機(jī)，餐桌上，你們與親人近在咫尺，卻又好似遠(yuǎn)在天邊;深夜里，你們本該休息，卻又盯著手機(jī)！手機(jī)使你們封閉自我，拒絕與人交流。請放下手機(jī)，抬起頭，拋棄冷漠，給自己一個溫暖的明天！

@張祈：低頭族，沉浸在屏幕里的世界時，你是否意識到它已經(jīng)嚴(yán)重傷害了你的身心健康？每一次長時間地盯著屏幕，都會對眼睛造成巨大的傷害;當(dāng)你陶醉在游戲通關(guān)的刺激中時，高血壓正悄悄找上門來;當(dāng)你低頭專注于手機(jī)時，頸椎早已在不知不覺中受到損傷……與那短暫的快樂相比，你是否會更加珍惜自己的身體？虛擬的快樂終究無法變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，手機(jī)里的一切永遠(yuǎn)都是可望而不可即的。不如放下手機(jī)，多與親朋好友交流，去生活中尋找真正的快樂，讓生命更有意義！

@杜佳卉：我們的身邊從不缺低頭族，你們埋頭苦干，一分一秒都不忍浪費(fèi)，導(dǎo)致身體的零件開始起義：抬頭時，脖子發(fā)出“咔嚓”的吶喊聲;雙眼酸脹疼痛而悲憤落淚……隨著時間的流逝，各個零件最終都會罷工，到那時，你們才會悔恨地四處尋醫(yī)問藥。所以，低頭族們，請?zhí)痤^吧！讓你們長期勞作的脖頸與雙眼放松一下。只有勞逸結(jié)合，健康之樹才會茁壯成長！