萇云莉，王 欣

(1.上海政法學(xué)院，上海 201707；2.上海電子信息職業(yè)技術(shù)學(xué)院，上海 201411)

一、引言

當前，大學(xué)生就業(yè)形勢嚴峻，就業(yè)是民生之本，大學(xué)生的就業(yè)問題值得重視與強調(diào)[1]。根據(jù)教育部和人社部的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，2020年高校畢業(yè)生數(shù)量創(chuàng)歷史新高，達到874萬人[2]，同比增加40萬。受新冠肺炎疫情影響，畢業(yè)生就業(yè)面臨諸多困難，尚未落實工作的畢業(yè)生感到焦慮，面對嚴峻的就業(yè)形勢，高校就業(yè)指導(dǎo)教師也表示壓力很大。當下，我國經(jīng)濟發(fā)展進入新常態(tài)，大學(xué)生在就業(yè)方面既有機遇又有挑戰(zhàn)，采用積極的就業(yè)政策，抓好高校畢業(yè)生、就業(yè)困難人員等重點群體的就業(yè)是必然之舉[1]。

積極心理學(xué)產(chǎn)生于20世紀末，是心理學(xué)的一個新興且重要的研究領(lǐng)域，已經(jīng)取得很多突破性的成果。積極心理學(xué)主要研究人的所有積極心態(tài)，如積極情緒體驗、積極人格特質(zhì)、積極組織系統(tǒng)、創(chuàng)新卓越等。積極心理學(xué)代表人物塞里格曼在《真實的幸?！芬粫兄赋觯骸叭绾卧诼殘鲋蝎@得幸福，就是要不斷找出自己的優(yōu)勢，并讓其發(fā)揮出來，在工作中保持積極的情緒?！盵3]積極人格特征可以幫助個體在工作中富有活力、對工作更加投入與專注，并有效提高工作效率[4-5]，心理韌性作為其中一部分是積極心理學(xué)所倡導(dǎo)的一種心理潛能，是個體在面對逆境、危機事件、壓力情境時，調(diào)動保護性資源實現(xiàn)良好適應(yīng)的一種心理品質(zhì)[6]。研究表明心理韌性與就業(yè)壓力存在一定的關(guān)系[7-8]。

因此，從積極心理學(xué)的角度進行大學(xué)生心理韌性與就業(yè)心理相關(guān)研究，將有助于為大學(xué)生提供專業(yè)和針對性的建議，從而幫助其適應(yīng)大學(xué)生活、做好職業(yè)規(guī)劃、順利走入職場，對于提高大學(xué)生的身心健康有重要意義。

二、調(diào)查對象

隨機選取普通高等本科院校401名大學(xué)生為被試，進行線上問卷調(diào)查，其中男生114人，女生287人；大一186人，大二75人，大三90人，大四50人；擔任過學(xué)生干部226人，未擔任過學(xué)生干部175人；來自城鎮(zhèn)家庭257人，來自農(nóng)村家庭144人；獨生子女為229人，非獨生子女為172人；在校期間月消費為500-800元的為36人，801-1000元的為85人，1001-1500元的為136人，1500元以上的為144人。

三、問卷設(shè)計

采用問卷調(diào)查法。調(diào)查問卷分為三部分，第一部分是被試的基本信息；第二部分為通過梳理、整合形成的《就業(yè)心理調(diào)查問卷》，內(nèi)容主要包括被調(diào)查對象對就業(yè)信息的關(guān)注，就業(yè)意向、準備、價值觀、動機及對就業(yè)的期待值等方面信息；第三部分是由Connor和Davidson編制而成，由我國的中科院心理研究所于肖楠和張建新兩位研究人員對其進行翻譯，并修訂為其適用于中國人群的心理韌性量表，量表為五級評分標準，包括堅韌、自強、樂觀三個維度，經(jīng)過信效度分析，量表具有良好的信度和效度[9]。

四、調(diào)查結(jié)果

1.就業(yè)信息關(guān)注

調(diào)查結(jié)果顯示：無論性別與年級，均有超過50%的學(xué)生考慮過自己的職業(yè)發(fā)展，但主要以模糊的想法與愿望為主，具體如表1。調(diào)查研究顯示：38.65%的大學(xué)生從大一開始關(guān)注就業(yè)信息，31.17%的大學(xué)生認為應(yīng)從大二開始，25.69%的大學(xué)生表示應(yīng)從大三開始關(guān)注就業(yè)信息，僅有4.49%的大學(xué)生認為應(yīng)從大四開始關(guān)注就業(yè)信息。由此可見，大部分學(xué)生認為應(yīng)及早關(guān)注就業(yè)信息，而非在大四畢業(yè)找工作時再關(guān)注；當前大部分大學(xué)生找工作最先要考慮的因素是工作性質(zhì)和單位發(fā)展前景與工資待遇，而選擇社會需要的僅占0.5%，具體如圖1。在“最理想的工作”調(diào)查中，選擇較多的是經(jīng)濟收入高、發(fā)揮自己的才能、工作條件好、工作穩(wěn)定，由此可見大學(xué)生較關(guān)注工作的收入、條件、穩(wěn)定性以及自我才能能否得到發(fā)揮。

表1 大學(xué)生性別、年級與是否考慮過自身職業(yè)發(fā)展的交叉表

圖1 選擇工作最先要考慮的因素分布圖(折線圖百分比為整數(shù)，下同)

2.就業(yè)意向

就業(yè)意向調(diào)查主要包括“希望的就業(yè)地點”“就業(yè)單位意向”“選擇工作最先要考慮的因素”以及“第一份工作，能接受的最低月薪”等題。調(diào)查結(jié)果顯示：77.31%的大學(xué)生希望的就業(yè)地點是東部沿海開放城市，選擇去西部偏遠地區(qū)及農(nóng)村的大學(xué)生僅有3.24%，影響去偏遠地區(qū)的主要原因為經(jīng)濟收入低、個人發(fā)展受限、工作環(huán)境差；24.69%的大學(xué)生表示想去事業(yè)單位，23.44%的大學(xué)生有意向去國家機關(guān)，16.96%的大學(xué)生選擇國有企業(yè)，6.71%與11.97%的大學(xué)生分別有意向去民營企業(yè)與三資企業(yè)，大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)的僅占6.23%。由此我們可以看出，國家機關(guān)、國有企業(yè)、事業(yè)單位具有穩(wěn)定的社會地位和良好的工作機遇，已經(jīng)成為大學(xué)生就業(yè)的首選。在接受最低月薪的調(diào)查中有38.9%的大學(xué)生能夠接受3000-4000元/月，38.65%的大學(xué)生能夠接受4000-5000元/月， 此外，經(jīng)過交叉分析發(fā)現(xiàn)：大學(xué)生不同在校期間月消費與能接受的第一份工作最低月薪呈現(xiàn)出顯著性差異，即月消費較高的大學(xué)生其能接受的最低月薪相對也較高。具體如表2。

3.就業(yè)準備

在就業(yè)準備的相關(guān)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：在校期間，22.44%的大學(xué)生表示未對就業(yè)做過準備，87.56%的大學(xué)生表示已為就業(yè)做準備，主要是確立人生規(guī)劃和職業(yè)規(guī)劃，看過就業(yè)方面的書籍，聽過專門的就業(yè)講座，考過與職業(yè)相關(guān)的技術(shù)證書，有明確的就業(yè)目標和方向。在參加就業(yè)途徑的多項選擇中，選擇通過參加學(xué)校和社會招聘會就業(yè)的占62.09%，選擇通過互聯(lián)網(wǎng)、報紙等搜集信息就業(yè)的占60.1%，教師或者朋友推薦就業(yè)的占50.87%，選擇人才市場就業(yè)的占31.92%，選擇通過社會關(guān)系就業(yè)的占29.93%，選擇其他途徑的為2%，由此表明，大學(xué)生主要是通過學(xué)校資源、招聘會及互聯(lián)網(wǎng)報紙等參加就業(yè)。在“就業(yè)產(chǎn)生最重要影響”的調(diào)查中，大學(xué)生認為影響就業(yè)最重要的三個因素分別是綜合素質(zhì)、文化程度、就業(yè)機遇，具體見圖2。

表2 大學(xué)生月消費與能接受的最低月薪交叉分析

4.就業(yè)心態(tài)

就業(yè)心態(tài)方面，在“面對市場競爭的態(tài)度”調(diào)查中，55.36%的大學(xué)生表示相信自己能夠成功，36.41%的學(xué)生表示對自己沒有把握，7.73%的大學(xué)生表示害怕競爭，選擇逃避；在“面對就業(yè)難的態(tài)度”調(diào)查中，47.38%的學(xué)生選擇先就業(yè)再擇業(yè)，30.92%的大學(xué)生選擇考研或出國，16.96%的大學(xué)生選擇先擇業(yè)再就業(yè)，3.99%的大學(xué)生選擇待業(yè)，這也是很多輔導(dǎo)員現(xiàn)在反饋就業(yè)難做的原因之一；在“所找的工作與期望值不相符合時，會選擇”的調(diào)查中，69.33%的大學(xué)生表示可以作為以后工作的緩沖，先湊合著做，19.7%的大學(xué)生會選擇調(diào)整自己的心態(tài)，完全接受這份工作，5.57%的大學(xué)生選擇直接拒絕這份工作，且75.31%大學(xué)生認為大學(xué)畢業(yè)生畢業(yè)后社會地位是普通勞動者，根據(jù)實際選擇工作，這表明大部分學(xué)生能夠較理性對待就業(yè)，在面臨期望工作與現(xiàn)實工作不一致時，會理性對待，并向現(xiàn)實妥協(xié)。在“就業(yè)前景如何”的調(diào)查中，63.34%的大學(xué)生表示一般，18.45%的大學(xué)生覺得前景不好，4.99%的大學(xué)生表示不清楚，僅有13.22%的大學(xué)生覺得就業(yè)前景很好，由此可知大部分大學(xué)生認為當前的就業(yè)前景并不樂觀。此外，當身邊的好友或者同學(xué)找到理想的工作后，57.86%的學(xué)生表示在高興的同時為自己擔心，由此發(fā)現(xiàn)就業(yè)過程中的同伴壓力也會對就業(yè)心理問題產(chǎn)生一定影響。

5.就業(yè)壓力

就業(yè)壓力方面主要針對“是否已經(jīng)感受到了就業(yè)壓力”“壓力源”“如何看待就業(yè)壓力”“如何排解就業(yè)壓力”等項展開。調(diào)查結(jié)果顯示：83.54%的學(xué)生感受到就業(yè)壓力，16.46%的學(xué)生未感受到就業(yè)壓力，且通過性別與年級的交叉分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)：無論是男生還是女生，無論哪一年級的大學(xué)生均有超過73.53%的學(xué)生感受到就業(yè)壓力，具體結(jié)果如表3。此外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)壓力主要來自理想與現(xiàn)實的差距以及未來的生活保障，面對就業(yè)壓力，85.04%的大學(xué)生認為有壓力，但相信自己能克服，且大學(xué)生排解壓力的主要方式為自我調(diào)適以及找家人或同學(xué)傾訴。由此可見，面對如今的就業(yè)形勢，大部分大學(xué)生已經(jīng)感受到就業(yè)壓力，但相信經(jīng)過自己的努力能夠?qū)⒗щy克服。

表3 大學(xué)生性別、年級與是否感受到就業(yè)壓力的交叉表

6.就業(yè)心理問題及輔導(dǎo)

就業(yè)心理問題及輔導(dǎo)主要圍繞“面對就業(yè)壓力，是否會出現(xiàn)心理問題”“大學(xué)生就業(yè)心理輔導(dǎo)應(yīng)該從何時開始”“求職中的困擾因素”“對大學(xué)生因求職失敗而輕生報道的看法”“在就業(yè)過程中的心理障礙”等項展開。調(diào)查結(jié)果顯示：面對就業(yè)壓力，62.59%的大學(xué)生認為會出現(xiàn)心理問題，9.98%的大學(xué)生認為不會出現(xiàn)心理問題，27.43%的大學(xué)生表示不確定；56.86%表示就業(yè)心理輔導(dǎo)必不可少，39.65%的大學(xué)生認為就業(yè)心理輔導(dǎo)應(yīng)該從大一開始，32.92%的大學(xué)生認為應(yīng)該從大二開始，25.69%的大學(xué)生認為應(yīng)該從大三開始，僅1.75%的大學(xué)生認為應(yīng)該從大四開始；在“校開設(shè)的就業(yè)指導(dǎo)課程對擇業(yè)和就業(yè)是否有幫助”一題中，55.61%的學(xué)生認為有一定幫助，但可以增加一些內(nèi)容，20.22%的學(xué)生表示比較實用，且調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35.66%的大學(xué)生認為就業(yè)指導(dǎo)課應(yīng)貫穿大學(xué)四年；在求職過程中，最困擾大學(xué)生因素主要為對企業(yè)崗位專業(yè)知識缺乏了解、能力不足、信息量少、對社會缺乏了解。此外，在“就業(yè)過程中，會遇見的就業(yè)心理障”調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，較容易出現(xiàn)的心理問題為自卑心理、焦慮心理、悲觀心理、虛榮心理、攀比心理，具體見圖3。由此可見，大部分大學(xué)生面對當前就業(yè)形勢會產(chǎn)生壓力，且面對就業(yè)壓力，大部分學(xué)生覺得會產(chǎn)生心理問題。大學(xué)生就業(yè)心理問題不容忽視，且大學(xué)生對就業(yè)心理輔導(dǎo)與就業(yè)指導(dǎo)課有較高需求，就業(yè)心理輔導(dǎo)與就業(yè)指導(dǎo)課程刻不容緩。

圖3 就業(yè)過程中心理障礙的分布圖

五、大學(xué)生心理韌性與就業(yè)心理的關(guān)系

運用區(qū)分度分析統(tǒng)計方法，將心理韌性及其各維度數(shù)據(jù)分為低分組、中分組和高分組，低于27%分位數(shù)的數(shù)據(jù)則為低分組，27%-73%之間稱為中分組；高于73%則稱為高分組，以便分析不同心理韌性水平與就業(yè)心理的相關(guān)關(guān)系。具體分組情況如表4：

表4 大學(xué)生心理韌性的高低分組結(jié)果

1.大學(xué)生心理韌性與是否感受到就業(yè)壓力的關(guān)系

采用交叉分析研究大學(xué)生心理韌性與就業(yè)壓力的關(guān)系，研究結(jié)果表明：不同水平心理韌性的就業(yè)壓力呈現(xiàn)出0.01水平顯著性差異(Chi=12.44, P=0.002<0.01)，通過百分比對比差異可知，心理韌性高分組中選擇“否”的比例27.10%，明顯高于平均水平16.46%，心理韌性低分組選“是”的比例89.32%，明顯高于平均水平83.54%。說明心理韌性水平較低的大學(xué)生更容易感受到就業(yè)壓力。具體結(jié)果如表5：

表5 大學(xué)生心理韌性與就業(yè)壓力的交叉(卡方)分析結(jié)果

2.大學(xué)生心理韌性與就業(yè)心態(tài)的關(guān)系

采用交叉分析法分析大學(xué)生心理韌性與就業(yè)心態(tài)的關(guān)系，檢驗結(jié)果顯示：不同心理韌性水平的就業(yè)心態(tài)呈現(xiàn)出0.01水平顯著性差異(Chi=51.83, P=0.000<0.01)，通過百分比對比差異可知，心理韌性高分組選擇“自信能找到滿足的工作并積極準備”的比例為42.99%，明顯高于平均水平。低分組選擇“很茫然”的比例49.51%，明顯高于平均水平。說明心理韌性水平較高的大學(xué)生在就業(yè)方面更為自信，自信能找到滿足的工作并積極準備，心理韌性水平較低的大學(xué)生更容易感到焦慮與迷茫。具體結(jié)果如表6：

表6 大學(xué)生心理韌性與就業(yè)心態(tài)的交叉(卡方)分析結(jié)果

3.大學(xué)生心理韌性與面對市場競爭態(tài)度的關(guān)系

采用交叉分析法分析大學(xué)生心理韌性與面對市場競爭態(tài)度的關(guān)系，檢驗結(jié)果表明：不同心理韌性水平的面對市場競爭的態(tài)度呈現(xiàn)出0.01水平顯性(Chi=121.88, P=0.000<0.01)，通過百分比對比差異可知，心理韌性高分組選擇“相信自己能成功”的比例為85.05%，明顯高于平均水平；心理韌性低分組選擇“對自己沒有把握”的比例為64.08%，明顯高于平均水平36.41%。數(shù)據(jù)結(jié)果說明心理韌性水平較高的大學(xué)生在面對市場競爭時對自己更為自信，并相信自己能成功；相反，心理韌性低的大學(xué)生在面對市場競爭時對自己沒把握，并且容易害怕競爭，選擇逃避。具體結(jié)果如表7。

表7 大學(xué)生心理韌性與面對市場競爭的態(tài)度的交叉(卡方)分析結(jié)果

4.大學(xué)生心理韌性與看待就業(yè)壓力的關(guān)系

采用交叉分析法分析大學(xué)生心理韌性與看待就業(yè)過程中壓力的關(guān)系，檢驗結(jié)果表明：不同心理韌性水平的看待就業(yè)過程中壓力呈現(xiàn)出0.01水平顯著性(Chi=48.66, P=0.000<0.01)，通過百分比對比差異可知，心理韌性高分組選擇“有壓力、但相信自己能克服”的比例為90.65%，明顯高于平均水平85.04%；心理韌性低分組選擇“壓力很大、無法堅持”的比例20.39%，明顯高于平均水平6.73%。數(shù)據(jù)結(jié)果說明：心理韌性水平較高的大學(xué)生的抗壓能力較高，并更能相信自己有能力克服就業(yè)過程中的壓力。具體結(jié)果如表8：

表8 大學(xué)生心理韌性與如何看待就業(yè)壓力的交叉(卡方)分析結(jié)果

六、啟示與對策

就業(yè)對于大學(xué)生而言是人生的另一個重要轉(zhuǎn)折點，也是潛在的心理危機期，學(xué)校、家庭乃至社會需要提高重視。研究表明，導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)心理困惑產(chǎn)生的原因是多方面的，主觀方面是自身的擇業(yè)方向、就業(yè)態(tài)度、價值觀、心智成熟度、人格特點等，客觀方面是社會經(jīng)濟發(fā)展水平、地區(qū)差異、勞動力市場現(xiàn)狀、就業(yè)政策、高校教育體制、職業(yè)教育、家庭環(huán)境氛圍、父母教養(yǎng)方式等。根據(jù)大學(xué)生產(chǎn)生的就業(yè)心理原因以及此次調(diào)研結(jié)果，大學(xué)生在面對就業(yè)壓力時希望尋求心理輔導(dǎo)，大學(xué)生的心理韌性與就業(yè)相關(guān)心理具有顯著的關(guān)系，心理韌性水平較高的大學(xué)生在面對就業(yè)壓力時更為自信，更容易積極應(yīng)對就業(yè)挫折。因此，大學(xué)生積極的心理狀態(tài)對其就業(yè)壓力具有一定的緩解作用，關(guān)注學(xué)生自身成長，采用積極的就業(yè)政策，培養(yǎng)學(xué)生積極的心理品質(zhì)很重要。

1.提高心理韌性，強化積極情緒體驗

積極情緒能夠幫助個體提升思想和行為能力，并對某一思想和行為的持久性具有積極影響，積極情緒能夠幫助個體感受到幸福，并促進產(chǎn)生積極情緒體驗行為的再次發(fā)生[10]。大學(xué)生在成長的過程中難免會遭遇挫折，這時增強自我積極情緒體驗對于問題解決能起到積極作用。首先，大學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀、人生觀，認識到自己的成才目標和時代責(zé)任，將眼光放遠，關(guān)注個人發(fā)展，注重就業(yè)過程；其次，制定合理的就業(yè)規(guī)劃，關(guān)注目標職業(yè)跟自己的價值觀、性格、職業(yè)興趣、個人能力等是否契合，是否能發(fā)揮自己的積極能動性，而非單純關(guān)注工作待遇、工資福利等物質(zhì)利益；最后，了解自我、客觀評價自我，進行優(yōu)勢探索，基于優(yōu)勢的心理學(xué)之父鼻祖克利夫頓認為“成功與個人才干、優(yōu)勢和分析智力緊密相連”[11]。找準參照系，探索優(yōu)勢，從優(yōu)勢中建立自信，提高競爭力和解決問題的能力，從而提高情緒幸福感與自身抗壓能力。

2.完善心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)積極人格特質(zhì)

具有積極人格特征的個體獨立自主，能夠接受自我、發(fā)現(xiàn)生活的樂趣與意義，同時能夠與他人建立良好的關(guān)系，獲得支持，并對這段關(guān)系感到滿意。學(xué)校應(yīng)將積極心理學(xué)教育與職業(yè)規(guī)劃教育相結(jié)合，加強積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，對于學(xué)生找準目標，積極應(yīng)挫具有積極作用。根據(jù)以往研究結(jié)果，大學(xué)生參加積極心理學(xué)方向的團體心理輔導(dǎo)，有助于就業(yè)能力與心理韌性的提高[6]。因此，首先通過開展學(xué)生職業(yè)相關(guān)的洞察力、毅力、創(chuàng)造力、人際交往能力等方面相關(guān)的團輔活動，提高自我認知有關(guān)的價值觀、興趣、性格、自信、人生觀等方面的關(guān)注，將學(xué)生外在的學(xué)習(xí)動機逐漸轉(zhuǎn)化為內(nèi)部動力，從而激發(fā)學(xué)生向上的力量，讓其獲得樂趣與愉悅感，以此促進學(xué)生的全面發(fā)展；其次成立職業(yè)發(fā)展咨詢室，組建學(xué)生成長發(fā)展小組，定期幫助學(xué)生解決職業(yè)發(fā)展過程中遇到的學(xué)習(xí)、人際、目標規(guī)劃等方面的問題，以滿足學(xué)生需求，引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、獨立思考、戰(zhàn)勝挫折的能力，從而慢慢培養(yǎng)自己積極的人格特質(zhì)，更好地面對和解決成長中遇到的難題。

3.健全就業(yè)信息網(wǎng)，增強自我效能感

職業(yè)生涯規(guī)劃與設(shè)計是大學(xué)生進入職場第一步，大部分學(xué)生從入校便關(guān)注自我職業(yè)發(fā)展，部分高校大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展課程安排在大三高年級，忽視低年級職業(yè)發(fā)展教育的關(guān)注與需求，因此高校應(yīng)及時并及早滿足大學(xué)生了解社會市場和職業(yè)規(guī)劃相關(guān)知識的需求，首先，從大一開始開展大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，并根據(jù)不同年級調(diào)整課程內(nèi)容，開展相關(guān)職業(yè)生涯課程及活動，幫助大學(xué)生在校期間做好職業(yè)規(guī)劃與就業(yè)準備，提高自我效能感；其次，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，多層次開展就業(yè)指導(dǎo)，例如開展體驗成功、名家講堂、團體活動、小組研討、經(jīng)驗交流的方式，豐富內(nèi)容，增加活力，也可通過觀察跟自己情況相似的他人持續(xù)努力后的成功案例，以增強自我認可的暗示，提高自信心；最后，高校針對最新就業(yè)政策及招聘需求及時更新就業(yè)信息，了解用人單位的需求信息，健全完善就業(yè)信息網(wǎng)，使學(xué)生獲得準確、全面的就業(yè)信息，以便對用人單位進行比較篩選，從而做出符合自身要求的選擇。

4.建立支持系統(tǒng)，獲得家庭親密感

家庭環(huán)境是人接觸的第一環(huán)境，對一個人成長發(fā)育和心智的形成起著至關(guān)重要的作用。 父母的言行舉止對子女有著潛移默化的影響，家庭教育是一種啟蒙教育，往往影響子女一生。良好的家庭教育對大學(xué)生形成積極健康的心理品質(zhì)與就業(yè)觀起著正向的作用，良好的家庭關(guān)系可以促使人成長，并獲得安全感與支持感；相反，則可能會使家庭成員產(chǎn)生心理問題。因此，首先營造良好的家庭氛圍，需要家庭成員之間彼此尊重、換位思考、相互理解、積極溝通，建立良好的親子關(guān)系和愉悅的談話環(huán)境，特別是當子女遇到困難、面對焦慮時，父母能夠給予支持和關(guān)注，也可介入疏導(dǎo)，幫助子女明確焦慮源，幫助其建立信念和信心，用實際行動與計劃面對焦慮；其次針對子女的職業(yè)生涯困惑，父母可與子女一起探討，并根據(jù)自身經(jīng)驗給予一定的支持和指導(dǎo)，提供力所能及的建議和意見；再次可關(guān)注生活中的積極事件并向他人講述，以增強家庭關(guān)系中的親密感，鼓勵以行動獲得確定感。

七、結(jié)語

大學(xué)生的就業(yè)工作作為高校學(xué)生工作的重要內(nèi)容之一，也越來越受到各大高校的重視。特別是疫情期間，各高校也在運用拓展資源，創(chuàng)新工作模式等方式開展大學(xué)生就業(yè)工作，但通過調(diào)查分析，當前大學(xué)生的就業(yè)壓力仍很大，也有存在實踐能力欠缺、心理素質(zhì)不過硬、利己主義、享樂主義等問題，目前大學(xué)生就業(yè)存在的問題值得高校關(guān)注，了解問題背后的原因，才能更有效解決問題。在就業(yè)工作中，高校將積極心理學(xué)的相關(guān)理論與大學(xué)生的發(fā)展特點及當前的社會環(huán)境相結(jié)合，有效培育大學(xué)生優(yōu)秀的心理品質(zhì)，實現(xiàn)大學(xué)生就業(yè)心理素質(zhì)的顯著提升，引導(dǎo)幫助他們應(yīng)對挫折、解決問題，有效推進大學(xué)生順利就業(yè)，幫助大學(xué)生完成人生道路上的重要課題。