親愛的老師、同學們：

大家好！

今天我演講的題目是《培養(yǎng)運動的習慣》。

在國外，運動是孩子們日常生活非常重要的一部分，就拿歐美國家來說，他們的孩子不僅熱愛戶外運動，而且多數(shù)運動能力很強。

他們認為：運動不僅能為孩子們帶來快樂，還能提高孩子們的感覺統(tǒng)合能力，由此促進孩子們的大腦反應，使他們注意力更集中、學習能力更強。

而反觀我們身邊，很多同學不僅很少抽時間去運動，還過早地戴上了眼鏡。

其實，我們都知道，熱愛運動好處多多，比如：可以刺激骨骼生長，促進長高；可以增強體質，遠離疾?。贿€可以鍛煉耐力、培養(yǎng)合作精神等。

那為什么能堅持運動的同學卻少之又少呢？一方面固然是因為我們學生課業(yè)繁忙，沒有多少“閑工夫”去運動。另一方面，也是因為我們對“運動”這件事的重視程度不夠，才會覺得沒有“運動時間”。

同學們，良好的運動習慣能讓我們受益終身，讓我們重視體育運動，培養(yǎng)運動習慣，每日都安排一定的體育鍛煉時間吧！