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        心理診所

        2020-10-09 15:50:47
        小讀者·愛讀寫 2020年9期

        考試失利很難受

        上海 潘甜甜:我是班里的學(xué)習(xí)委員,考試成績(jī)一直名列前茅,但是這次月考,我的成績(jī)很糟糕,連前十名都沒有進(jìn)入。我心里很難受,感覺自己對(duì)不起很多人,而且我特別在意別人的眼光,擔(dān)心大家會(huì)因此看不起我,我該怎么調(diào)整?

        小編處方:

        甜甜同學(xué),從你提出的問題來(lái)看,你是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人,對(duì)自己的要求很高。首先,一次考試沒有考好,并不能證明你學(xué)習(xí)能力差,考試結(jié)束后認(rèn)真分析試卷,看看出現(xiàn)錯(cuò)誤的試題是什么原因?qū)е碌?。是不?huì)做,還是粗心大意?態(tài)度決定一切,你的學(xué)習(xí)態(tài)度決定你所能到達(dá)的高度。其次,你很在乎別人的眼光,你總認(rèn)為大家都很在意你的考試成績(jī),其實(shí)大家都和你一樣,只關(guān)注自己的事情。你總這樣想會(huì)給自己無(wú)形的壓力,端正心態(tài),相信你下次月考一定能考出優(yōu)異的成績(jī)。

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