亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        臥室顏色影響睡眠

        2013-04-29 23:27:58楊孝文
        關(guān)鍵詞:情侶臥室紫色

        楊孝文

        要想晚上睡個(gè)好覺(jué),藍(lán)色的臥室會(huì)有幫助。一項(xiàng)新研究顯示,擁有藍(lán)色臥室的人更容易獲得一晚近8小時(shí)的最佳休息時(shí)間,而且醒來(lái)時(shí)常常有好心情。科學(xué)家認(rèn)為,藍(lán)色可減慢心率,甚至降低血壓。

        這項(xiàng)由“旅行者酒店”開(kāi)展的研究,著眼于英國(guó)2000個(gè)家庭,分析了顏色對(duì)睡眠質(zhì)量的影響。研究人員發(fā)現(xiàn),睡在以黃色、藍(lán)色或綠色等平靜色裝飾的房間內(nèi)的人,能得到最佳的夜間睡眠效果。選擇綠色和黃色的人,大致可得到7小時(shí)40分鐘的睡眠時(shí)間。

        英國(guó)愛(ài)丁堡睡眠中心睡眠專家克里斯·伊德茲科夫斯基表示:“這是一個(gè)令人吃驚的科研結(jié)果。我們眼中的視網(wǎng)膜區(qū)域有一些被稱為神經(jīng)節(jié)細(xì)胞的受體,它們對(duì)藍(lán)色最敏感。這些受體把信息傳送到一個(gè)控制24小時(shí)節(jié)律的大腦深層區(qū)域,影響我們當(dāng)天的行為和感覺(jué)。光、睡眠和覺(jué)醒間的相互作用極為重要。”

        這些研究人員還發(fā)現(xiàn),睡在紫色臥室的英國(guó)人,每晚平均只有5小時(shí)56分鐘的睡眠時(shí)間。他們說(shuō),這種顏色刺激精神,使人在繁忙的一天后難以停下來(lái)休息,這可能是造成這一結(jié)果的原因。棕色和灰色是另外兩種最不受青睞的臥室顏色。棕色使人每晚獲得平均6小時(shí)5分鐘的睡眠時(shí)間,灰色使人每晚得到平均6小時(shí)12分鐘的睡眠時(shí)間。

        “色彩療法與整體室內(nèi)設(shè)計(jì)”顧問(wèn)蘇西·夏茲阿里表示:“臥室裝飾影響你每晚的睡眠質(zhì)量。盡管許多人認(rèn)為紫色使臥室產(chǎn)生一種豪華感,但這種顏色會(huì)減少你的睡眠時(shí)間。睡在紫色房間里,更有可能使人做非常逼真的夢(mèng)甚至是噩夢(mèng),結(jié)果使你在第二天一早感到疲乏?!?/p>

        研究人員還發(fā)現(xiàn),睡在焦糖色臥室的情侶,比那些睡在紅色臥室的情侶更恩愛(ài);擁有灰色臥室的人,大部分時(shí)間在床上網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物;與此同時(shí),1/5擁有銀色臥室的人,對(duì)在臥室中健身更為積極。

        (摘自《現(xiàn)代健康報(bào)》)

        猜你喜歡
        情侶臥室紫色
        My Bedroom臥室里
        紫色風(fēng)鈴
        談錢不傷感情:情侶談錢攻略
        查理的臥室
        一生一世 情侶對(duì)戒
        吵架
        三月三(2017年5期)2017-05-25 00:03:34
        放在臥室里的花
        論《紫色》中的兩性和諧
        情侶搭檔靠譜嗎
        1001大發(fā)現(xiàn)之臥室怪物
        国产精品午夜夜伦鲁鲁| 欧美日韩国产另类在线观看| 国产精品女同一区二区久| av天堂免费在线播放| 中国午夜伦理片| 国产三级在线观看免费| 欧美激情国产一区在线不卡| 日本一区二区视频免费在线观看| 国产成人精品无码免费看| 曰韩无码二三区中文字幕| 在线精品国内视频秒播| 日本激情久久精品人妻热| 不卡一区二区黄色av| 99精品国产一区二区| 另类欧美亚洲| 最新国内视频免费自拍一区| 国产高清成人在线观看视频| 国产精品久久国产三级国不卡顿| 日韩欧美国产丝袜视频| XXXXBBBB欧美| 国产精品毛片av一区二区三区 | 色综合久久人妻精品日韩| 国产精品久久久福利| 免费观看黄网站在线播放| 久久精品国产亚洲Av无码偷窍| 色噜噜色哟哟一区二区三区| 后入内射国产一区二区| 欧美性性性性性色大片免费的| 国产亚洲AV无码一区二区二三区| 国产免费99久久精品| 又黄又爽又色视频| 牛鞭伸入女人下身的真视频| 综合无码综合网站| 亚洲一区日本一区二区| 不卡一区二区黄色av| 无码人妻精一区二区三区| 久久露脸国产精品WWW| 亚洲精品一区二区成人精品网站 | 欧美黑人xxxx又粗又长| 精品亚洲国产探花在线播放| 久久久精品网站免费观看|