◎文/陳玉
剛退休那陣子,我一下子就覺得自己老了。什么“人老返童”,把“心態(tài)過年輕”,只是說說而已,當(dāng)時就想著:就老老實實地接受衰老吧!“破罐子破摔”,還真讓我過成了一個 “九斤老太”。家人見狀,著急了,而我自己也很苦悶。
有一回,我在陽臺上無精打采地澆著花,無意間發(fā)現(xiàn)我的鄰居——80多歲的王阿姨,正在她家的陽臺上,一邊唱著“小燕子,穿花衣”,一邊如癡如醉地獨舞。剛開始,我覺得挺有意思,便“偷偷”看著人家跳。沒想到看著看著,我也樂呵呵地跟著王阿姨跳了起來,跳著跳著,我竟找回了童年的感覺。這種奇妙的體驗頓時把我點醒:是?。∪死蠠o法改變,可年輕的心態(tài)完全可以調(diào)動出來!當(dāng)時,我眼前一亮,心頭喜悅難耐,那種久違的感覺,終于讓我找了回來,好不激動。
從此,我就開始了自己的追夢旅程,只要夢在,我的心動就在。讓我欣慰的是,在之后的日子里,我不但在設(shè)計和改制老年時裝中發(fā)現(xiàn)了自己的“天賦”,而且還在“旗袍秀”和 T型臺上展示了我的“風(fēng)采依然”。當(dāng)我學(xué)會玩智能手機后,我在網(wǎng)購、直播、抖音和制作音樂相冊的過程中驚喜地發(fā)現(xiàn),原來我根本不比年輕人差。久違的激情一旦重燃,對新生活、新科技、新時尚的渴望和追求,讓我的心態(tài)變得更加年輕,精神煥發(fā),幸福滿途。
親朋好友都很驚訝:“陳姐,你真是梅開二度,讓我們好羨慕??!”回頭看人生,其實老人想做到老而不衰并不難,關(guān)鍵在于,只要激情還在,好奇和執(zhí)著就在,想做的事、想學(xué)的技能、想追的夢就多,每天都會“春暖花開”。一旦對生活喪失興趣,心情郁結(jié)、精神恍惚、長期焦慮、內(nèi)分泌紊亂等問題都會蜂擁而至。
只有好的心態(tài)才會讓我們精神不衰,追愛不止,青春永駐。好心態(tài)比任何養(yǎng)生方法都管用。讓我們在樂觀和簡單中,活成一個“老而不衰”的人吧!
作為一個靠顏值出道的前模特,林志玲曾被攻擊演技為零。有好事的媒體由此求證林志玲,她不但對媒體的挑釁發(fā)問不生氣,反而笑道:“是不是因為我名字有個玲字?不管怎樣,既然說演技,那就說明大家已經(jīng)承認我是個演員了呀,也是進步哦。”林志玲嗲嗲的娃娃音背后,藏著一顆知性又優(yōu)雅的心靈。像這樣把談吐變成一門藝術(shù)的人,無論在哪里都是出色的,他們懂得藏起鋒芒,知道什么是優(yōu)雅,什么是善良;這樣的人總是臉上掛著笑意,從不尖酸刻薄,在云淡風(fēng)輕間,化干戈為玉帛。
心理學(xué)上的“墨菲定律”和“吸引力法則”告訴我們,正面的情緒會引來正能量,負面的情緒會帶來更多的負面影響。尖酸、刻薄和抱怨的言語無法趕走尷尬和痛苦,反而會給自己不良的心理暗示,影響自己的生活態(tài)度。這種負能量除了趕走福氣之外,一無所獲。將知性和優(yōu)雅貫穿在談吐里的人,即便是白發(fā)蒼蒼,也會散發(fā)出空谷幽蘭之美。