本刊編輯部

沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，沒(méi)有一個(gè)春天不會(huì)來(lái)臨。在這個(gè)陽(yáng)光燦爛的六月，我們迎來(lái)了越來(lái)越多關(guān)于疫情防控的好消息！

同時(shí)，小編也有一個(gè)期待：疫情過(guò)去之后，希望我們每個(gè)人，無(wú)論是大人還是小孩，都能掌握健康生活的知識(shí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。只有這樣，我們才能提高身體的防護(hù)能力，擁有抵御病毒的強(qiáng)大“武器”。

親愛(ài)的“紅粉”，你的衛(wèi)生習(xí)慣正確嗎？你掌握了多少健康生活的知識(shí)呢？

叮咚，你的“健康生活”題庫(kù)已經(jīng)上線！

讓我們一起看看，你是否了解這些知識(shí)點(diǎn)吧！

我叫丁小丁，是一名小學(xué)四年級(jí)的學(xué)生。在學(xué)校，我可是鼎鼎大名的“健康生活小衛(wèi)士”，關(guān)于疫情防控和衛(wèi)生的知識(shí)，我了解很多呢！要和我比一比嗎？

身體衛(wèi)生篇

身體免疫力是人體最重要的防線，丁小丁同學(xué)的哪種飲食習(xí)慣不利于增強(qiáng)免疫力呢？

A.多吃蔬菜水果、乳制品和豆制品，盡量吃深色蔬菜。

B.食物多樣化，以谷物為主，保證能量供應(yīng)。

C.攝入適量魚(yú)、肉、蛋、奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，讓身體更有力氣。

D.為了好心情，喜歡什么就吃什么，頓頓漢堡包、薯?xiàng)l加可樂(lè)！

午飯時(shí)間到，丁小丁家正在準(zhǔn)備可口的午餐。哪一項(xiàng)飲食習(xí)慣是錯(cuò)誤的呢？

A.生肉、熟肉分開(kāi)切，處理食物之前必須洗手。

B.從正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)肉類食物，不接觸活禽畜，堅(jiān)決不吃野味。

C.在家也可以實(shí)行分餐制或使用公筷。

D.烤肉就要九成熟，因?yàn)?，這種程度的肉最是鮮嫩可口！

在餐桌上，丁小丁的爸爸正在給家人普及人類不應(yīng)該吃野味的知識(shí)。下面哪一個(gè)選項(xiàng)不屬于野味呢？

A.穿山甲

B.果子貍

C.野豬肉

D.超市賣(mài)的小黃魚(yú)

玩耍過(guò)后，丁小丁忽然發(fā)現(xiàn)手上有一小塊污跡。這個(gè)時(shí)候，他應(yīng)當(dāng)如何處理呢？

A.洗手是什么？太麻煩了，不管它！

B.趕緊找紙巾或毛巾輕輕擦一擦。

C.使用肥皂和流動(dòng)水洗手。

D.為了避免弄臟衣服，趕緊戴上手套。

丁小丁準(zhǔn)備和媽媽一起去超市購(gòu)物，出發(fā)前要怎么正確佩戴口罩呢？

A.深色面朝內(nèi)，淺色面朝外。

B.為了節(jié)約口罩，兩面輪流戴。

C.將折面完全展開(kāi)，完全包住嘴、鼻、下頜，使口罩與面部完全貼合。

D.仔細(xì)看看，將有金屬條的一端戴在下方。

行為習(xí)慣篇

又到了每天量體溫的時(shí)間啦！當(dāng)平靜狀態(tài)下的體溫超過(guò)（? ?）攝氏度，可能就存在發(fā)燒的狀況。

A.36.8? ? ?B.37? ? C.37.3? ? D.37.7

丁小丁在家庭群內(nèi)看到未經(jīng)證實(shí)的關(guān)于某地又發(fā)現(xiàn)新的新型冠狀病毒的消息，這時(shí)，他應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？

A.趕緊轉(zhuǎn)發(fā)給親人、老師、同學(xué)和小伙伴。

B.不信謠，不傳謠，等待官方消息。

C.不告訴別人，但心里默默感到很害怕。

D.只轉(zhuǎn)發(fā)給少部分好友。

丁小丁正“視察” 家中的衛(wèi)生情況，以下哪一項(xiàng)是不正確的衛(wèi)生情況呢？

A.害怕病菌跑進(jìn)家里，所以把門(mén)窗通通緊閉。

B.家庭成員不要共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

C.不隨地吐痰，把口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋的垃圾箱內(nèi)。

D.家中常備體溫計(jì)、口罩和消毒用品等物資。

公布答案啦：D、D、D、C、C、C、B、A、B。

親愛(ài)的“紅粉”，你選對(duì)了嗎？

1題積1分，算一算，你得了多少分呢？

0～3分

你對(duì)正確生活習(xí)慣的了解還處于初級(jí)階段哦，需要通過(guò)官方平臺(tái)學(xué)習(xí)抵御病毒的相關(guān)知識(shí)以及各種正確的衛(wèi)生習(xí)慣，為自己、家人和朋友的安全健康行動(dòng)起來(lái)吧！

4～6分

你對(duì)正確的生活習(xí)慣已經(jīng)有了一定的了解，也掌握了基本的衛(wèi)生知識(shí)，但你仍需繼續(xù)努力，認(rèn)真對(duì)待疾病的預(yù)防工作，查漏補(bǔ)缺，全面預(yù)防。

7～9分

你對(duì)健康的生活習(xí)慣已經(jīng)有了很好的掌握，而你需要做的就是將知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中，為自己和家人創(chuàng)造一個(gè)健康的生活環(huán)境。

為了提高人體免疫力，下面丁小丁的哪種行為是可取的呢？

A.周末不出門(mén)，躲在家中睡大覺(jué)。

B.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉半小時(shí)。

C.暴飲暴食，多吃一點(diǎn)兒身體好。

D.晚上熬夜看電視劇。

你拍一，我拍一，

勤洗小手勤換衣;

你拍二，我拍二，

勤洗頭發(fā)扎小辮;

你拍三，我拍三，

清潔衛(wèi)生我來(lái)?yè)?dān);

你拍四，我拍四，

我是清潔小衛(wèi)士！