何曉嵐

摘要：中國古典舞起源于中國古代，其歷史悠久，博大精深，融合了很多武術(shù)、戲曲中的動作以及造型，同時 ，將“元素”與“呼吸”賦予到古典舞蹈中，從而使得古典舞蹈富有了靈魂且有了神韻，給觀眾的視覺上、聽覺上以刺激，從而使其盡情地享受古典舞中的各種情感。在中國古典舞身韻訓(xùn)練中，將舞蹈中的“元素”以及“呼吸”要領(lǐng)教授于學(xué)生們，從而讓學(xué)生們更好地了解其中的精髓，感受古典舞的魅力，才能發(fā)揮出古典舞的神韻。身韻作為我國古典舞教學(xué)重要成果之一，使得我國古典舞的訓(xùn)練走向規(guī)范化、系統(tǒng)化，其對于舞蹈教學(xué)來說，是一套重要的、完整的訓(xùn)練系統(tǒng)，且對舞蹈教學(xué)有著重要的作用。

關(guān)鍵詞：中國古典舞;身韻;重要性

一、中國古典舞

中國古典舞主要包括身韻、身法和技巧。身韻是中國古典舞的內(nèi)涵，每個舞蹈的韻味不同，兩個人跳同樣動作，韻味都不同。身法則是指舞姿還有動作。神韻是中國古典舞的靈魂。根植于中國傳統(tǒng)文化沃土的古典舞蹈非常強(qiáng)調(diào) “形神兼?zhèn)?，身心互融，?nèi)外統(tǒng)一”的身韻。神在中而形于外，“以神領(lǐng)形，以形傳神”的意念情感造化了身韻的真正內(nèi)涵。中國古典舞的音樂大多采用中國特有的民族樂器演奏的樂曲，如古箏、二胡、琵琶等。中國古典舞服裝古色古香，根據(jù)舞蹈的具體要求也各有特色和不同。

二、古典舞的表現(xiàn)方式

（一）身韻的元素

如提、沉、沖、靠、含、腆、移、旁提、橫擰等，好比身韻語言的 “語音”──基礎(chǔ)符號;

（二）身韻的主要動作

如：“云肩轉(zhuǎn)腰”、“燕子穿林”等，好比身韻語言的“辭匯”;

（三）身韻的意象

身韻動作所表現(xiàn)出來的意象，好比身韻語言的 “語義”;

（四）身韻的運動規(guī)則

身韻遵循的“欲左先右”、“欲上先下”、“欲開先合”等“從反面做起”的運動規(guī)則，與“平圓、立圓、八字圓”的“三圓”路線規(guī)則，好比是身韻語言的“語法”。

這些方面構(gòu)成了身韻語言的內(nèi)部結(jié)構(gòu)，加上身韻“形、神、勁、律”的表現(xiàn)方式，使古典舞具有了中國文化特色的舞蹈美學(xué)。

三、中國古典舞身韻訓(xùn)練的基本要素

在我國古典舞身韻訓(xùn)練中具有四個基本要素，即形、神、勁、律。在進(jìn)行古典舞身韻訓(xùn)練中將內(nèi)在的感情表達(dá)出來的叫神，而形是具體的舞蹈動作，勁是指舞蹈外部動作內(nèi)在的節(jié)奏與力度，律是指舞蹈表演中應(yīng)遵循的規(guī)律。通過將這四種基本要素進(jìn)行高度融合、神形兼?zhèn)洳拍苁┱钩鑫璧竸幼魉囆g(shù)的魅力，從而使得古典舞內(nèi)在的神韻能夠得到表達(dá)與發(fā)揮。

四、身韻的基本動作

形：中國舞在人體形態(tài)上強(qiáng)調(diào)“擰、傾、圓、曲，仰、俯、翻、卷”的曲線美和“剛健挺拔、含蓄柔韌”的氣質(zhì)美。從出土的墓俑和敦煌壁畫中不難看出這一點是由古至今一脈相承而不斷發(fā)展演變的。如秦漢舞俑的“塌腰蹶臀”、“翹袖折腰”、唐代的“三道彎”、戲曲舞蹈中的 “子午相” “陰陽面” “擰麻花”，中國民間舞的“輾、擰、轉(zhuǎn)、韌”等無一不貫穿著人體的“擰、傾、圓、曲”之美。

神：在中國舞身韻的基本動作要素中，神韻是一個異常重要的概念。神是泛指內(nèi)涵、神采、韻律、氣質(zhì)。任何藝術(shù)若無神韻，就可以說無靈魂，沒有靈魂的東西是無法打動人。在古典舞中人體的運動方面，神韻是可以認(rèn)識的，也是可以感覺的。而且正是把握住了“神”，“形”才有生命力，才能體味舞蹈所包涵的真實意境。

勁：“勁”即賦予外部動作的內(nèi)在節(jié)奏和有層次、有對比的力度處理。中國古典舞的運行節(jié)奏與有規(guī)則的2/4，3/4，4/4式的音樂節(jié)奏不大相同。它往往是在舒而不緩、緊而不亂、動中有靜、靜中有動的自由而又有規(guī)律的“彈性”節(jié)奏中進(jìn)行的。

“勁”不僅貫穿于動作的過程中，在結(jié)束動作時的勁更是十分重要的。無論戲曲、芭蕾舞、武術(shù)套路都是十分重視動作結(jié)束前的瞬間節(jié)奏處理，中國古典舞更不例外，它有如下幾種典型的亮相勁頭：“寸勁”一一體態(tài)、角度、方位均已準(zhǔn)備好，運用一寸之間的勁頭來“畫龍點睛”;“反襯勁”──給予即將結(jié)束的體態(tài)造型的一個強(qiáng)度很大的反作用力，從而強(qiáng)化和烘托最后造型;“神勁”──一切均已完成，而用眼神及肢體作延伸之感，使之“形已止而神不止”。

律：“律”這個字它包涵動作中自身的律動性和運動中依循的規(guī)律這兩層含義。一般說動作接動作必須要“順”，這“順”是律中之“正律”，動作通過“順”似乎有行云流水，一氣呵成之感?！安豁槃t順”的“反律”也是古典舞特有的，可以產(chǎn)生人體動作千變?nèi)f化、撲朔迷離、瞬息萬變的動感?！胺隂_必靠、欲左先后、逢開必合、欲前先后”的運動規(guī)律，正是這些特殊的規(guī)律產(chǎn)生了古典舞的特殊審美性。無論是一氣呵成、順?biāo)浦鄣捻槃?，還是相反相成的逆向運勢，或是“從反面做起”，都是體現(xiàn)了中國古典舞的圓、游、變、幻之美，這正是中國“舞律”的精奧之處。

總結(jié)：

舞蹈長于抒情，拙于敘事。在用詩、歌、音樂都不足以表達(dá)感情的時候，才“手之舞之，足之蹈之”。舞蹈熱情如熊熊烈火，豪情如滔滔海浪，柔情如綿綿春雨，無不給人以強(qiáng)烈的藝術(shù)感受，觀眾會在共鳴起來的情感支配下，去進(jìn)行自由的遐想。例如，中國古典舞《春江花月夜》，當(dāng)舞臺帷幕啟開，一束束柔和姣潔的月光，灑在手持舞扇的少女身上，她觀花賞月，顧影自憐，倏忽間，雙雙春燕穿柳而過，又勾起了無限的春情。看那一顰一笑的神情，輕盈柔曼的舞姿，含蓄而生動地展現(xiàn)了一個深居閨閣、端莊矜持，對愛情、生活、自由又摯著追求的古代少女形象。舞蹈如詩一般的意境，又如一幅色絕絢麗、格調(diào)雅致的

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