錢凱娟，顏 軍，張文杰

武術(shù)訓(xùn)練對小學(xué)生心理健康的影響：自我認(rèn)識和生活滿意度中介作用

錢凱娟，顏 軍，張文杰

揚州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 揚州，225001。

目的：探討武術(shù)訓(xùn)練對小學(xué)生心理健康的影響，為提高我國小學(xué)生心理健康水平提供理論參考。方法：采用《兒童青少年自我認(rèn)識量表》、《生活滿意度量表》和《兒童青少年心理健康量表》對1-6年級的小學(xué)生進(jìn)行調(diào)查和分析。結(jié)果：通過單因素方差分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組在心理健康 [F（1,486）=28.014，p=0.000] 總分的主效應(yīng)上非常顯著；多重中介效應(yīng)的結(jié)構(gòu)方程模型擬合良好，X2/DF=2.501，RMSEA=0.056，NFI=0.960，CFI=0.975，PCFI=0.626；武術(shù)訓(xùn)練對心理健康有直接影響作用，標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)0.092（P<0.05）；武術(shù)訓(xùn)練通過中介變量自我認(rèn)識（95% CI 0.021-0.244）和生活滿意度（95% CI 0.071-0.460）間接影響心理健康（P<0.05），中介效應(yīng)占總效應(yīng)的57.01%。結(jié)論：武術(shù)訓(xùn)練不僅可以直接促進(jìn)心理健康水平提高，并且通過自我認(rèn)識和生活滿意度對心理健康產(chǎn)生積極影響。

武術(shù)訓(xùn)練；小學(xué)生；自我認(rèn)識；生活滿意度；心理健康

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，以及生活節(jié)奏的加快，越來越多的個體受到心理問題的困擾，同時個體的身心健康也受到越來越多的人關(guān)注。青少年兒童是祖國未來發(fā)展的后續(xù)力量，因此，他們的身心健康發(fā)展是社會進(jìn)步的關(guān)鍵點。加之中小學(xué)生面臨學(xué)習(xí)壓力以及人際關(guān)系中許多復(fù)雜的因素，導(dǎo)致他們的心理健康問題越來越復(fù)雜[1]。該問題已受到教育工作者和國家相關(guān)部門的高度重視。2002年國家教育部頒布《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》，這是國家首次以綱領(lǐng)性文件為中小學(xué)學(xué)生的心理健康教育工作進(jìn)行科學(xué)地指導(dǎo)和規(guī)范。經(jīng)過10年的發(fā)展，2012年國家對《中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》進(jìn)行了修改，指明了具體的方向和目標(biāo)，使教育工作者有章可循[2]。

美國著名的心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為[3]，兒童青少年時期是自我概念形成與發(fā)展的關(guān)鍵時期。自我認(rèn)識也叫自我概念，是自我意識的認(rèn)知成分[4]，其發(fā)展水平標(biāo)志著學(xué)生個性的成熟度，與心理健康存在明顯的相關(guān)性[5]。我國心理咨詢師王劍認(rèn)為[6]，生活滿意度對于我們了解和掌握小學(xué)生心理的發(fā)展和變化有一定的幫助作用。生活滿意度是指個體在某段時間內(nèi)對自己生活狀態(tài)的主觀評價及心理滿足程度，體現(xiàn)了人們對生活質(zhì)量的主觀感受，主要強調(diào)自己的主觀感受和滿足程度。林崇德認(rèn)為[7]，心理健康是指一種良好的心理或精神的狀態(tài)，即個體具有良好的適應(yīng)能力，生命充滿活力，是個人德性的一個重要組成因素。

2010年8月，教育部辦公廳與國家體育總局辦公廳聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于推廣實施全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操的通知》，決定從2010年9月1日起，在全國中小學(xué)推廣實施武術(shù)健身操[8]。練習(xí)武術(shù)既可以掌握技能，也可以是一個身體的鍛煉、品質(zhì)的培養(yǎng)、意志的磨練和促進(jìn)心理健康的過程。小學(xué)階段是九年義務(wù)教育的起點，也是良好的心理健康基礎(chǔ)。健康的心理需要在一個長期的過程中，經(jīng)過反復(fù)不斷地磨練和培養(yǎng)才能有效，而體育鍛煉可以很好的促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。就已有的研究而言，缺乏以武術(shù)訓(xùn)練為干預(yù)手段的小學(xué)生為對象研究。因此，本文以武術(shù)訓(xùn)練的小學(xué)生為研究對象，了解和掌握武術(shù)訓(xùn)練對心理健康的影響，進(jìn)而為提高我國小學(xué)生心理健康水平提供理論依據(jù)。

本文研究假設(shè)：武術(shù)訓(xùn)練能提高小學(xué)生心理健康水平；武術(shù)訓(xùn)練能直接影響心理健康水平，同時也能通過生活滿意度水平和自我認(rèn)識水平間接影響心理健康水平。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

參加江蘇省第3屆小學(xué)生武術(shù)錦標(biāo)賽運動員為研究的實驗組共有236人（男生154人，女生82人；其中：1年級8人、2年級24人、3年級55人、4年級61人、5年級54人和6年級34人）；江蘇省美琪小學(xué)學(xué)校中選取251（男 130人，女生 121；其中：1年級14人、2年級48人、3年級49人、4年級40人、5年級45人和6年級55人）人為非武術(shù)運動員的小學(xué)生為對照組。共計發(fā)放511份問卷，收回501份問卷，剔除14份無效問卷，有效率為95.3%。

1.2 研究方法

1.2.1 測量工具 采用鄭日昌等人[9]編制的《兒童青少年心理健康量表》對小學(xué)生心理健康水平進(jìn)行測量。該量表包括42個項目，分為學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)校人際、親子關(guān)系、自我概念和生活適應(yīng)5個維度。該量表總體科隆巴赫系數(shù)為0.64。

采用《多維度學(xué)生生活滿意度量表》對小學(xué)生生活滿意度水平進(jìn)行測量。該量表由Huebner（1994）編制[10]，經(jīng)董奇、林崇德[11]（2011）修訂。該量表包括25個項目，分為家庭生活滿意度、學(xué)校生活滿意度、居住環(huán)境滿意度、自我滿意度和朋友滿意度5個維度。該量表總體科隆巴赫系數(shù)為0.86。

采用董奇、林崇德[11]編制的《兒童青少年自我認(rèn)識量表》對小學(xué)生自我認(rèn)識水平的進(jìn)行測量。該量表包括18個項目，分為運動自我、人際自我、體貌自我、學(xué)業(yè)自我4個維度。該量表總體科隆巴赫系數(shù)為0.84。

武術(shù)訓(xùn)練是通過兩條自制題目調(diào)查小學(xué)生過去平均每天訓(xùn)練時長和訓(xùn)練年限。平均每天訓(xùn)練時長為：0=無，1=小于1h，2=1-2h，3=大于2h；訓(xùn)練年限為：0=無，1=小于1y，2=1-2y，3=大于2y。

1.2.2 測試的組織實施 實驗組：心理指標(biāo)是在武術(shù)比賽過程中進(jìn)行測量，對于低年級不懂的運動員進(jìn)行解讀；對照組：心理指標(biāo)是以班級為單位統(tǒng)一進(jìn)行測量與解讀。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 運用SPSS20.0軟件對所有數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。數(shù)據(jù)的結(jié)果用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（M±SD）表示，并用AMOS24.0軟件對數(shù)據(jù)相關(guān)性進(jìn)行分析，且與PRODCLIN 2軟件擬合多重中介模型[12]。以P<0.05差異具有顯著性，P<0.01差異具有非常顯著性。

2 結(jié)果與分析

2.1 武術(shù)訓(xùn)練對小學(xué)生心理健康及其各維度水平的影響

由表1可知，通過單因素方差分析結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實驗組與對照組在心理健康總分的主效應(yīng)上顯著，F(xiàn)（1,486）=28.014，p=0.000；平均每天訓(xùn)練時長的主效應(yīng)上顯著，F(xiàn)（3,486）=10.74，P=0.000，且平均每天訓(xùn)練2h以上的效果最好（220.28±15.74）；訓(xùn)練年限主效應(yīng)上顯著F（3,486）=9.384，P=0.000，且參加訓(xùn)練在2年以上的效果最好（211.60±19.36）。

2.2 小學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練、自我認(rèn)識、生活滿意度和心理健康之間的相關(guān)關(guān)系

從表2中可以看出，武術(shù)訓(xùn)練與心理健康（R=0.225，P= 0.001）、生活滿意度（R=0.218，P=0.000）、自我認(rèn)識（R=0.678，P=0.000）之間呈正相關(guān)；自我認(rèn)識與心理健康（R=0.726，P=0.000）、生活滿意度（R=0.78，P=0.000）之間呈正相關(guān)；生活滿意度與心理健康（R=0.694，P=0.000）之間呈正相關(guān)。

表1 武術(shù)訓(xùn)練對小學(xué)生心理健康及其各維度水平的影響

注：“*”為p<0.05，表示結(jié)果具有顯著性；“**”為p<0.01，表示結(jié)果具有非常顯著性

注：“***”表示p=0.001水平（雙側(cè)）上顯著相關(guān)

2.3 自我認(rèn)識與生活滿意度的多重中介模型

如表3所示，得到擬合指標(biāo)X/DF=2.501，RMSEA=0.056，NFI=0.960，CFI=0.975，PCFI=0.626，均達(dá)模型適配標(biāo)準(zhǔn)，表示假設(shè)因果關(guān)系模型可以被接受。

表3 自我認(rèn)識與生活滿意度中介作用的結(jié)構(gòu)方程模型的擬合優(yōu)度指標(biāo)

通過AMOS軟件運行模型后，該模型各潛變量之間的直接效應(yīng)均有統(tǒng)計學(xué)意義。通過Bootstrap法計算得到武術(shù)訓(xùn)練影響心理健康的直接效應(yīng)點估計值為0.376（p=0.002），而總間接效應(yīng)的點估計值為0.486（p<0.001），直接效應(yīng)與間接效應(yīng)均存在，故中介效應(yīng)存在且為部分中介模型。

表4 模型中各路徑標(biāo)準(zhǔn)化和非標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)

圖1 自我認(rèn)識與生活滿意度多重中介標(biāo)準(zhǔn)化路徑系數(shù)結(jié)構(gòu)方程模型

經(jīng)PRODCLIN 2 軟件計算后，武術(shù)訓(xùn)練?自我認(rèn)識?心理健康（95% CI 0.021-0.244）和武術(shù)訓(xùn)練?生活滿意度?心理健康（95% CI 0.071-0.460）兩條中介路徑95% CI均不包含0，具有統(tǒng)計學(xué)意義，而路徑武術(shù)訓(xùn)練?自我認(rèn)識?生活滿意度（95% CI 0.003-0.035）和自我認(rèn)識?生活滿意度?心理健康（95% CI -29.792-43.233）95% CI區(qū)間中有一條滿足不包含0，說明遠(yuǎn)程中介效應(yīng)不存在。

在多重中介模型中中介效應(yīng)等于武術(shù)訓(xùn)練影響心理健康的總效應(yīng)減去直接效應(yīng)。在模型中，武術(shù)訓(xùn)練影響心理健康的總效應(yīng)為0.214（p=0.000），直接效應(yīng)為0.092（p=0.002），故總體中介效應(yīng)為0.214-0.092=0.122（p<0.001），多重中介模型中武術(shù)訓(xùn)練對心理健康的中介效應(yīng)占總效應(yīng)的57.01%（0.122/0.214）。

3 討 論

3.1 武術(shù)訓(xùn)練對小學(xué)生心理健康的影響

本研究結(jié)果顯示，武術(shù)訓(xùn)練可以作為提高小學(xué)生心理健康的一種有效手段，已被眾多的理論與實驗研究證實。美國學(xué)者COX在理論層面上指出了體育鍛煉影響心理健康的生理及心理機制，闡釋了適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對心理健康的積極作用[13]，殷恒嬋和陳曙對小學(xué)生進(jìn)行實驗干預(yù)[14,15]，發(fā)現(xiàn)田徑、武術(shù)、跳繩三個項目對小學(xué)生的身心健康以及心理健康有明顯的促進(jìn)作用；顏軍、秦劍博和萬瑜等人對大學(xué)生進(jìn)行實驗干預(yù)[16-18]，發(fā)現(xiàn)健美操和健身氣功運動可以緩解大學(xué)的消極情緒，對心理健康水平具有促進(jìn)作用。學(xué)者研究的結(jié)果與本文相一致，原因可能是：武術(shù)訓(xùn)練以及其它短暫而有力的爆發(fā)力項目，在鍛煉過程中可以將淤積的不良情緒通過快速有力的動作釋放出來，使緊張、消極的情緒逐步的淡忘或遺忘；隨著武術(shù)訓(xùn)練年限的增加，小學(xué)生更容易處理好各個方面的關(guān)系，接受比賽心理訓(xùn)練能力的增強，表現(xiàn)出較高的心理健康水平。從而使鍛煉者在心理上達(dá)到滿足的最佳境界；“健身氣功·八段錦”訓(xùn)練使學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)壓力中得到放松的機會，同時對神經(jīng)內(nèi)分泌水平具有一定的調(diào)節(jié)作用，從而促進(jìn)心理健康水平。

3.2 自我認(rèn)識與生活滿意度中介效應(yīng)比較

為了避免總體中介效應(yīng)存在，本研究使用了PRODCLIN2軟件，將多重中介模型檢驗中的各個中介路徑的可信區(qū)間分別進(jìn)行計算，從而得出各個中介路徑是否具有統(tǒng)計學(xué)意義，減少了I型錯誤的概率。本文進(jìn)一步對多個中介效果進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)[12]，以生活滿意度為中介的路徑可信區(qū)間的總體遠(yuǎn)大于以自我認(rèn)識為中介的路徑可信區(qū)間的總體，說明武術(shù)訓(xùn)練對心理健康影響的效應(yīng)中，主要是以生活滿意度的中介效應(yīng)為主，而自我認(rèn)識的中介效應(yīng)較弱，此結(jié)論與圖1中的標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)的估計結(jié)果一致（武術(shù)訓(xùn)練?自我認(rèn)識?心理健康的中介效應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)化估計值（Soble檢驗法）為：0.10×0.30=0.03（P<0.05）；武術(shù)訓(xùn)練?生活滿意度?心理健康的中介效應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)化估計值（Soble檢驗法）為：0.10×0.60=0.06（P<0.05）。Nima Ghorbani、魏春光和王衛(wèi)軍等人研究發(fā)現(xiàn)[19-21]，通過體育鍛煉群體互動活動可以增加青少年的自我感知能力，并對自己的定位較準(zhǔn)確，促進(jìn)其認(rèn)識自我水平，從而增加青少年兒童的心理健康；學(xué)生在體育鍛煉過程中能緩解個體的心理壓力、降低人的煩躁情緒和消除疲勞，體驗到生活樂趣，建立同學(xué)、老師和家人的和諧關(guān)系，進(jìn)而增加學(xué)生對生活滿意度的提高[22]，這種生活滿意度的增強，具有更強的心理調(diào)整性和對自身心理健康水平的持久性。因此，生活滿意度在武術(shù)訓(xùn)練和心理健康中的中介效果要優(yōu)于自我認(rèn)識，但其具體的心理機制仍需進(jìn)一步深入探究。

4 結(jié) 論

武術(shù)訓(xùn)練能夠顯著提升小學(xué)生的心理健康水平；有規(guī)律的武術(shù)訓(xùn)練能直接提升小學(xué)生心理健康水平，也可以通過改善小學(xué)生自我認(rèn)識和生活滿意度水平，從而間接提升其心理健康水平。

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Effect of Wushu Training on Psychological Health of Primary School Students: Mediating Role of Self-Recognition and Life Satisfaction

QIAN Kaijuan, YAN Jun, ZHANG Wenjie

College of Physical Education, Yangzhou University, Yangzhou Jiangsu, 225001, China.

Objective: To explore the influence of Wushu training on pupils'mental health, and to provide theoretical reference for improving pupils' mental health level in China. Methods: The self-knowledge scale of children and adolescents, life satisfaction scale and mental health scale of children and adolescents were used to investigate and analyze primary school students in grade 1-6. Result: The results of one-way ANOVA showed that the main effect of the total score of mental health [F(1,486)=28.014, p=0.000] was very significant in the experimental group and the control group; the structural equation model of multiple mediation effects was well fitted, X2/DF=2.501, RMSEA=0.056, NFI=0.960, CFI=0.975, PCFI=0.626; the mental health of martial arts training was well fitted. Kang had a direct effect, the standardization coefficient was 0.092 (P < 0.05). Wushu training indirectly affects mental health through mediating variable self-awareness (95% CI 0.021-0.244) and life satisfaction (95% CI 0.071-0.460) (P < 0.05), with mediating effect accounting for 57.01% of the total effect. Conclusion: Wushu training can not only directly promote the improvement of mental health, but also have a positive impact on mental health through self-awareness and life satisfaction.

Wushu training; Primary school students; Self-awareness; Life satisfaction; Mental health

G804.8

A

1007―6891（2020）04―0052―05

10.13932/j.cnki.sctykx.2020.04.13

2019-09-23

2019-10-21

國家社會科學(xué)基金教育學(xué)項目《基于學(xué)生核心素養(yǎng)的健康課外體育活動模式構(gòu)建與實證研究》，項目編號：BLA160068。