袁銘簃

一yì天tiān，陽yánɡ光ɡuānɡ明mínɡ媚mèi，我wǒ滿mǎn懷huái信xìn心xīn地de拿ná出chū墊diàn子zi練liàn習(xí)xí仰yǎnɡ臥wò起qǐ坐zuò。可kě無wú論lùn我wǒ怎zěn么me揮huī舞wǔ雙shuānɡ臂bì，就jiù是shì坐zuò不bù起qǐ來lái，感ɡǎn覺jué好hǎo像xiànɡ有yǒu一yí座zuò小xiǎo山shān壓yā著zhe我wǒ。

媽mā媽mɑ看kàn見jiàn了le，搖yáo搖yɑo頭tou說shuō：“你nǐ的de力lì氣qi也yě太tài小xiǎo了le吧bɑ！”我wǒ很hěn不bù服fú氣qì，心xīn想xiǎnɡ：我wǒ一yí定dìnɡ要yào加jiā強(qiáng)qiánɡ練liàn習(xí)xí，讓rànɡ媽mā媽mɑ刮ɡuā目mù相xiānɡ看kàn。

有yǒu一yì天tiān，我wǒ在zài練liàn習(xí)xí仰yǎnɡ臥wò起qǐ坐zuò時(shí)shí，妹mèi妹mei不bù小xiǎo心xīn摔shuāi在zài了le我wǒ的de腳jiǎo上shànɡ，然rán后hòu就jiù耍shuǎ賴lài趴pā著zhe不bú動(dòng)dònɡ了le。那nà天tiān我wǒ驚jīnɡ訝yà地de發(fā)fā現(xiàn)xiàn，把bǎ腰yāo部bù肌jī肉ròu繃bēnɡ得de緊jǐn緊jǐn的de，憑pínɡ著zhe腰yāo部bù力lì量liànɡ就jiù能nénɡ輕qīnɡ松sōnɡ地de坐zuò起qǐ來lái。

原yuán來lái做zuò仰yǎnɡ臥wò起qǐ坐zuò需xū要yào腰yāo部bù用yònɡ力lì啊ɑ！

老師評(píng)說

“滿懷信心——不服氣——驚訝地發(fā)現(xiàn)”，隨著一次次心態(tài)的變化，“我”成功地學(xué)會(huì)了做仰臥起坐。

【作者系江蘇海門市實(shí)驗(yàn)附屬小學(xué)一·1班學(xué)生，指導(dǎo)并置評(píng)：楊丹】