一、指導(dǎo)思想
　　
　　耐久跑是學(xué)校體育教材中的一項重要內(nèi)容。經(jīng)常從事耐久跑練習(xí)對改善學(xué)生的內(nèi)臟器官功能和心血管系統(tǒng)機(jī)能有很大作用，而且還可以培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、刻苦、耐勞的意志品質(zhì)。但由于耐久跑練習(xí)時間較長，體能消耗大加上練習(xí)方法單一枯燥，學(xué)生容易產(chǎn)生害怕厭倦的心理，影響教學(xué)效果?！氨枷?008”教學(xué)設(shè)計大大提高了耐久跑的教學(xué)效果。
　　
　　二、設(shè)計思路
　　
　　本節(jié)課重點圍繞迎接北京2008年奧運會進(jìn)行設(shè)計，分為以下幾個部分。
　　1.迎接奧運（火炬接力）：課的開始做準(zhǔn)備活動時，教師將學(xué)生分成6個小組，每個小組成員代表一個地名（教師課前發(fā)給每個學(xué)生一個卡片，卡片上有一個地名，在組長帶領(lǐng)下分散在各個點），學(xué)生高舉本組地名卡片。火炬手在組長的路線規(guī)定下進(jìn)行火炬接力跑。
　　2.支持奧運有我一票（簽名活動）：在耐久跑教學(xué)過程中教師設(shè)計了一個簽名點。學(xué)生跑到這個點時要進(jìn)行簽名，支持奧運，這也是個休息的過程。幾個小組可以穿插進(jìn)行，避免人數(shù)過多出現(xiàn)擁擠現(xiàn)象，影響教學(xué)效果。
　　3.參與奧運爭做奧運之星（給自己的隊友貼星）：教師在另外一個點設(shè)計一塊黑板，上面有每個同學(xué)的照片或名字。只要每個學(xué)生堅持跑到底都可以給自已貼一顆星(星在上課前教師分給每個學(xué)生)，在第二個教材《角力》勝者也要給己貼星。結(jié)束時教師要同學(xué)們看看這節(jié)課誰是你學(xué)習(xí)的榜樣你就把星貼在誰的照片或名字后面，最后教師根據(jù)星和上課表現(xiàn)宣布本節(jié)課的奧運之星。
　　4.服務(wù)奧運做奧運志愿者（設(shè)計奧運會徽）：課的結(jié)束整理活動時教師提出如果要你為奧運會設(shè)計一個會徽你會怎樣設(shè)計。學(xué)生利用課前準(zhǔn)備的跳繩、蓮湘棍等運動器械進(jìn)行設(shè)計。教師最后點評，設(shè)計好的隊每個隊員都可以得到一顆星。
　　在教師的指導(dǎo)下讓學(xué)生想象情境，在情境中不知不覺地完成耐久跑學(xué)習(xí)任務(wù)。
　　
　　三、教法與學(xué)法
　　
　　（一）教法
　　為培養(yǎng)學(xué)生運動興趣，以及良好的道德品質(zhì)我采用了以下教學(xué)法。
　　1.情境教學(xué)法：圍繞北京2008年奧運會創(chuàng)設(shè)情境。讓學(xué)生在情境中完成有情節(jié)的長跑活動任務(wù)，激發(fā)學(xué)生的自豪感。
　　2.主體性教學(xué)：支持奧運有我一票和參與奧運爭做奧運之星都體現(xiàn)了學(xué)習(xí)的自主性、發(fā)展性、開放性，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，突出了主體性。
　　3.分層次教學(xué)：在耐久跑的教學(xué)中按學(xué)生運動能力的強(qiáng)弱，將學(xué)生分成6個組，按照先后次序出發(fā)，滿足不同層次學(xué)生成功的欲望，同時以進(jìn)一步激勵學(xué)生奮發(fā)向上。
　　4.充分利用學(xué)校環(huán)境設(shè)計出新穎的場地，讓學(xué)生感受直觀的刺激，在樂中學(xué)、學(xué)中樂，激發(fā)運動的興趣。
　　5.比賽激勵法：本節(jié)課結(jié)束要評出奧運之星，在課中形成一種良好的競爭氛圍，發(fā)揮了學(xué)生運動潛能，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
　?。ǘW(xué)法
　　1.小組合作法：在耐久跑的教學(xué)中將學(xué)生按能力分成6個小組，小組成員在組長的帶領(lǐng)下互相鼓勵、相互評價、相互促進(jìn)，使他們從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)的潛能。
　　2.自主探究學(xué)習(xí)法：自主學(xué)習(xí)體現(xiàn)在整節(jié)課之中，在“參與奧運爭做奧運之星”這個環(huán)節(jié)上更為突出，學(xué)生時刻在尋覓著戰(zhàn)勝對方的方法，積極主動地參與到運動中來，始終保持著躍躍欲試的最佳運動狀態(tài)。