在這個(gè)全民禿頂?shù)臅r(shí)代，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)和一張潔白無(wú)瑕的臉同樣重要。但是，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)各種各樣的洗發(fā)水時(shí)，難免眼花繚亂，無(wú)比糾結(jié)。比如，據(jù)說(shuō)含硅油的洗發(fā)水會(huì)讓毛孔堵塞，是不是別買？無(wú)硅油是不是真的如大家所說(shuō)的那么好？這次，我們請(qǐng)來(lái)了上海皮膚病醫(yī)院的袁超醫(yī)生，讓她來(lái)給大家伙兒講講洗發(fā)水應(yīng)該怎么挑。

硅油：健康頭皮更適合

人人都想擁有健康頭發(fā)，而頭發(fā)健康最主要的定義有：豐厚、光澤、柔軟，且容易打理。在我們的日常生活中，燙染、電吹、不合理洗護(hù)、紫外線，甚至梳頭，很容易讓頭發(fā)枯糙，分叉，甚至脫落。于是，很多護(hù)發(fā)產(chǎn)品里都會(huì)添加硅油。硅油具備良好的黏度和延展性，可修復(fù)頭發(fā)表面受損的毛鱗片，不僅對(duì)頭發(fā)的濕滑感和濕梳理性方面有重要貢獻(xiàn)，同時(shí)對(duì)頭發(fā)的干滑感和干梳理性有非常大的幫助。但是總有傳言說(shuō)，硅油會(huì)堵塞毛孔……硅油其實(shí)在很多護(hù)膚品中也有添加，它是一種優(yōu)質(zhì)、溫和、膚感良好的油脂，而且添加的濃度要高于洗發(fā)產(chǎn)品（5～10%），怎么就沒(méi)見(jiàn)人說(shuō)護(hù)膚品里的硅油會(huì)堵塞毛孔？硅油在洗發(fā)產(chǎn)品中的添加濃度，一般在 1%～4% 左右，且洗頭的時(shí)候，大部分硅油都會(huì)被沖洗掉，不用擔(dān)心。有研究證實(shí)：洗發(fā)水中硅油在頭發(fā)表面的沉積率最多也就 20%，而這點(diǎn)沉積下來(lái)的油和頭皮自身分泌的“頭油”相比，真的只是九牛一毛。判斷一款產(chǎn)品含不含硅油，你只需要看成分里有沒(méi)有聚二甲基硅氧烷就可以了，有就是硅油洗發(fā)水。

無(wú)硅配方：適合特定人群

之前很多商家鼓吹：洗發(fā)水的“無(wú)硅”時(shí)代已經(jīng)到來(lái)。而事實(shí)上，比較硅油和非硅油，其實(shí)并無(wú)優(yōu)劣之分，只能說(shuō)“無(wú)硅油”給予了洗發(fā)產(chǎn)品一種新的概念，比如最早期的上海蜂花洗發(fā)水就是無(wú)硅油配方。“無(wú)硅油”不是簡(jiǎn)單的把硅油從洗發(fā)水配方中拿掉，而是選擇更加溫和表面活性劑、替代硅油的調(diào)理劑和有效護(hù)理頭皮的成分組成。它可以讓頭發(fā)變得蓬松，且不容易過(guò)敏。因此，“無(wú)硅油”對(duì)一些特定人群更加適合，比如頭發(fā)稀少、頭發(fā)比較短、敏感頭皮的朋友。但是，對(duì)于頭皮健康但是有燙染習(xí)慣，頭發(fā)有枯燥、分叉問(wèn)題的，硅油洗發(fā)水可能是更好的選擇，因?yàn)榭商峁└禹樆状蚶淼陌l(fā)質(zhì)。

如何正確選擇洗發(fā)產(chǎn)品？

首先要說(shuō)明，頭皮其實(shí)是一個(gè)局部的微生態(tài)環(huán)境，這里需要一個(gè)良好的平衡，才能做到真正意義上的健康。衡量頭皮健康的一個(gè)重要參數(shù)就是pH值，健康頭皮 pH 值一般在 5.5 左右，處于一種弱酸性的狀態(tài)。所以呢，在挑選洗發(fā)水的時(shí)候，需要注意這么幾點(diǎn)：

1. 根據(jù)頭皮狀況不同，選擇對(duì)應(yīng)的洗發(fā)水

市面上的洗發(fā)水不論品牌、價(jià)格，大致都可根據(jù)表面活性劑歸為3類：皂基、硫酸鹽（SLS/SLES）和氨基酸。不同類型的洗發(fā)產(chǎn)品，適合不同的頭皮狀況。從清潔力和刺激度而言，皂基>SLS/SLES>氨基酸。氨基酸洗發(fā)水適合健康頭皮和干性頭皮，它呈現(xiàn)弱酸性，pH值接近我們的頭皮，清潔力溫和不刺激。

皂基和 SLS/SLES適合大油頭皮或者夏季使用，屬于弱堿性，清潔力強(qiáng)，刺激性也大。

怎么判斷呢？記成分關(guān)鍵詞：

皂基：主要以脂肪酸+堿的成分為主，比如月桂酸、肉蔻酸、硬脂酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等。

SLS/SLES：最常見(jiàn)的成分就是月桂醇聚醚硫酸酯鈉和月桂醇硫酸鈉。

氨基酸：常見(jiàn)的成分名稱組成是xx酰x氨酸x，比如月桂酰谷氨酸鈉、椰油酰谷氨酸鈉等。

2.去屑認(rèn)準(zhǔn)成分：吡硫鎓鋅、酮康唑、水楊酸

一般來(lái)說(shuō)，有頭皮屑其實(shí)很常見(jiàn)。但如果癥狀嚴(yán)重，出現(xiàn)發(fā)癢、溢脂、發(fā)紅、起坨等情況，就建議去醫(yī)院。目前主打去屑功能的洗發(fā)水有很多，常見(jiàn)的有效成分有吡硫鎓鋅、酮康唑、水楊酸。你在挑選的時(shí)候，注意看這些成分就可以了。