張曉蒙

國(guó)家隊(duì)的時(shí)光

2005年10月周呂鑫進(jìn)入了國(guó)家隊(duì)。周呂鑫說(shuō)：“我記得我接到這個(gè)通知的時(shí)候還在吃火鍋，當(dāng)時(shí)不知道怎么回事兒，其實(shí)是有一點(diǎn)懵，也沒(méi)有過(guò)多的想法，所以整理了東西就去了。印象深刻的就是剛進(jìn)去的時(shí)候?qū)χ苓叺乃械臇|西都不是太適應(yīng)，雖然都是在北京，但是原來(lái)都是在清華跳水館訓(xùn)練，國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練環(huán)境和原來(lái)的訓(xùn)練環(huán)境都不一樣。國(guó)家隊(duì)真的是每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都很憧憬的地方，那里是夢(mèng)想的最高殿堂，讓很多人都非常敬仰的地方。國(guó)家隊(duì)里面都是原來(lái)在電視上看到過(guò)的非常有名的運(yùn)動(dòng)員，剛開(kāi)始去的時(shí)候是充滿著希望的，但同時(shí)也是害怕的。尤其是填表的時(shí)候會(huì)讓你填長(zhǎng)訓(xùn)還是短訓(xùn)之類的，因?yàn)椴恢雷约嚎梢源嗑茫孕睦镞€是有一些忐忑。進(jìn)去之后，被分到了一個(gè)大組，里面有十個(gè)人，是隊(duì)里人最多的組。在訓(xùn)練方面，剛開(kāi)始去的時(shí)候整個(gè)技術(shù)水平相對(duì)非常薄弱，整體來(lái)說(shuō)訓(xùn)練是非常辛苦的，現(xiàn)在想起來(lái)也是讓人印象深刻的。”

2006年第一次參加世界杯對(duì)于周呂鑫而言是非常意外的。他說(shuō)：“我沒(méi)想到隊(duì)里會(huì)讓我參加世界杯，因?yàn)楫吘故莿傔M(jìn)到隊(duì)里，也有很多比我強(qiáng)的隊(duì)友，而且他們的成績(jī)也是非常好的。結(jié)果還不錯(cuò)，拿到了世界杯的冠軍。這一點(diǎn)我也是非常感謝國(guó)家隊(duì)給了我這個(gè)機(jī)會(huì)?！?/p>

2008年奧運(yùn)會(huì)是一個(gè)遺憾。周呂鑫說(shuō)：“非常榮幸可以參加奧運(yùn)會(huì)，那是我第一次參加奧運(yùn)會(huì)，很遺憾沒(méi)有拿到金牌只拿到了銀牌。當(dāng)時(shí)其實(shí)內(nèi)心的壓力還是非常大的，2008年奧運(yùn)會(huì)作為東道主，包攬?zhí)慕鹋剖钦麄€(gè)跳水隊(duì)的愿望，大家都是冠軍，然后只有我是亞軍，那個(gè)時(shí)候也是很失落的。盡管亞軍對(duì)于成績(jī)來(lái)說(shuō)不算差了，但對(duì)于整個(gè)跳水隊(duì)而言不是一個(gè)好的結(jié)果?！?/p>

2009年那一年周呂鑫參加了很多比賽，用他的話來(lái)說(shuō)就是百分之八九十都拿到了冠軍，2010年的亞運(yùn)會(huì)也非常幸運(yùn)地拿到了冠軍。在2012年奧運(yùn)會(huì)選拔賽的時(shí)候也是非常遺憾，只拿到了第三名，與參加倫敦奧運(yùn)會(huì)的門(mén)票擦肩而過(guò)。一直到2013年退役，去了省隊(duì)。

曾經(jīng)的時(shí)光激勵(lì)著少年前行

人生處處有遺憾，這是一個(gè)常態(tài)。周呂鑫說(shuō)：“這都是一種經(jīng)歷，這個(gè)過(guò)程中是真的學(xué)到了一些東西，而這些東西也是對(duì)以后學(xué)習(xí)、工作、生活上的一種激勵(lì)。”說(shuō)起奧運(yùn)會(huì)結(jié)束的那段時(shí)光，他回憶道：“因?yàn)閵W運(yùn)會(huì)的失利，讓自己的內(nèi)心受到了很大的沖擊。一方面是來(lái)自于外界的，很多人會(huì)關(guān)注你，看你到底能不能堅(jiān)持下去，你的狀態(tài)如何，到底能不能撐到下一個(gè)四年，沖擊下一屆的奧運(yùn)會(huì)。另一方面是來(lái)源于自己，自己也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生一些質(zhì)疑，到底能不能堅(jiān)持，堅(jiān)持了之后表現(xiàn)如何，很多東西都是未知數(shù)。在這個(gè)過(guò)程中，也是受到了很多人的幫助與鼓勵(lì)。”

2008年奧運(yùn)會(huì)之后的那個(gè)冬訓(xùn)，對(duì)于周呂鑫而言是永生難忘的。他換了新的教練，自己所在的組隊(duì)中組員也有了新的變化，從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始就進(jìn)入了一個(gè)全新的周期。周呂鑫說(shuō)：“新的周期、新的教練、新的組員一切都是全新的開(kāi)始。新的開(kāi)始就會(huì)有更多的不確定性，這種不確定因素會(huì)讓自己的內(nèi)心有一種壓抑感。但是那個(gè)時(shí)候你能做的就是堅(jiān)持并且努力訓(xùn)練，所以那一年的冬訓(xùn)是我訓(xùn)練的最扎實(shí)的一個(gè)冬訓(xùn)。每天就像打了雞血一樣，感覺(jué)把我之前二十多年的潛力都挖掘出來(lái)了，也是一個(gè)潛力的小爆發(fā)。并不是說(shuō)自己的在技術(shù)動(dòng)作上得到了多大的提高，而是內(nèi)心的一種磨煉，那個(gè)冬訓(xùn)的堅(jiān)持對(duì)于我以后的工作、學(xué)習(xí)、生活也有了很大的影響，感覺(jué)后面遇到的所有的困難都沒(méi)有那段時(shí)期給予內(nèi)心的沖擊大。

籃球運(yùn)動(dòng)不僅僅是一場(chǎng)比賽，它還會(huì)影響青年人。它會(huì)在學(xué)習(xí)和生活上給他們帶來(lái)激勵(lì)和鼓舞，體育運(yùn)動(dòng)是一種非常積極的信號(hào)，在里面可以學(xué)習(xí)到很多東西。

也正是因?yàn)槟且荒甑亩?xùn)，在2009年讓大家看到了周呂鑫的進(jìn)步與成長(zhǎng)。他說(shuō)：“在那個(gè)階段，一個(gè)很艱苦的時(shí)候，能夠咬牙堅(jiān)持并且最后獲得了一個(gè)比較好的一個(gè)結(jié)果，所以那段時(shí)間的這種堅(jiān)持、努力就覺(jué)得會(huì)給整個(gè)人生感帶來(lái)不一樣的啟迪，是會(huì)有一些改變的。以后遇到任何事情，在心態(tài)的把握上都會(huì)相對(duì)來(lái)說(shuō)更加游刃有余。”

健康的生活需要一個(gè)良好的心態(tài)

對(duì)于周呂鑫來(lái)說(shuō)，健康的生活方式就是自己要有一個(gè)積極、健康、陽(yáng)光的心態(tài)。他說(shuō)：“我們要從內(nèi)心去感受這種力量，因?yàn)闊o(wú)論在什么工作崗位上都是需要有好的心態(tài)。當(dāng)然每天也需要保持一定的運(yùn)動(dòng)。這也是我從別人身上看到的，之前因?yàn)楸荣惖脑蛉ミ^(guò)很多國(guó)家，發(fā)現(xiàn)外國(guó)人真的很注重體育鍛煉，但是他們不是為了拿金牌或者贏比賽，只是單純地去訓(xùn)練自己的身體，讓自己保持一個(gè)健康的體魄。包括他們一些很有影響力的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)籃球、足球。我也去現(xiàn)場(chǎng)看過(guò)一些比賽，給我的感覺(jué)就是它不僅僅是一場(chǎng)比賽，它會(huì)影響青年，它會(huì)在學(xué)習(xí)和生活上給他們帶來(lái)激勵(lì)和鼓舞，體育運(yùn)動(dòng)是一種非常積極的信號(hào)，在里面可以學(xué)習(xí)到很多東西?！?/p>

退役之后周呂鑫參加了很多公益活動(dòng)。他說(shuō)：“之前因?yàn)橛?xùn)練的時(shí)候很少可以參加活動(dòng)，退役之后在參加活動(dòng)的過(guò)程中其實(shí)也是了解了一些之前不知道的東西。比如看到一些山區(qū)或者一些偏遠(yuǎn)地區(qū)的孩子之后，感覺(jué)跟他們比起來(lái)我們的生活真的好很多，這也讓我體會(huì)到了我們應(yīng)該去珍惜什么。了解到這些現(xiàn)實(shí)中的情況就感覺(jué)我們?nèi)狈α艘环N對(duì)生活、工作認(rèn)真的態(tài)度，真的覺(jué)得珍惜這兩個(gè)字很重要。在平時(shí)的工作、生活中，我們一定會(huì)有一些抱怨，但當(dāng)你看到這些孩子，你真的沒(méi)什么可抱怨的，在那些孩子們面前你所有的抱怨真是不值一提。盡管我們?nèi)サ侥抢飼?huì)給孩子的生活上帶來(lái)一些轉(zhuǎn)變，但同樣的，我們的內(nèi)心也會(huì)因?yàn)榭吹搅怂麄儙?lái)一些轉(zhuǎn)變，那是一種非常不錯(cuò)的人生體驗(yàn)。之前不是很多人說(shuō)：“世界這么大，我想去看看?！笔聦?shí)上，我們真的應(yīng)該放下一些東西去看看，我們總在一個(gè)地方很少知道外面發(fā)生了什么事情，又有著怎么樣的變化，所以應(yīng)該去看一看。就像這種公益、扶貧活動(dòng)要多做一些，同時(shí)也希望那些優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，在百忙之余可以去參加一些這種活動(dòng)，多做一些公益，這對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)生涯還有身心都是非常有意義的。”

人生是一個(gè)個(gè)經(jīng)歷的編織

周呂鑫說(shuō)：“退役之后，我其實(shí)也很少運(yùn)動(dòng)，的確是身材有些走樣，不像之前做運(yùn)動(dòng)員時(shí)候的身材。前幾年正好有一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我去到跨界跨項(xiàng)，因?yàn)槲沂翘?，夏季運(yùn)動(dòng)，所以我就轉(zhuǎn)到了冬季項(xiàng)目，讓我接觸上了冰雪運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槭堑谝淮谓佑|冰雪，感覺(jué)非常有意思。我滑的是單板，參與了訓(xùn)練，讓我感覺(jué)到冰雪運(yùn)動(dòng)也是非常不容易的。有些時(shí)候真的只有親身去體驗(yàn)了你才能感受到。包括冰雪項(xiàng)目的訓(xùn)練環(huán)境和氛圍也是非常好，非常有意思的。我也喜歡看中國(guó)的籃球比賽和足球聯(lián)賽，現(xiàn)場(chǎng)的感覺(jué)要比電視上看的感覺(jué)好很多，也是因?yàn)榈浆F(xiàn)場(chǎng)看了也會(huì)結(jié)識(shí)很多朋友，我覺(jué)得都是非常好的一種經(jīng)歷。如果時(shí)間允許的話就看音樂(lè)劇，我是一個(gè)音樂(lè)劇發(fā)燒友，如果北京或者上海有比較大的、好的音樂(lè)劇我都會(huì)去看。比較喜歡一些藝術(shù)氣息濃郁的東西。我的愛(ài)好很多，但是確實(shí)沒(méi)有太多的時(shí)間。我不能說(shuō)工作也是愛(ài)好，但是這兩者之間需要自己去調(diào)節(jié)。我也非常明白沒(méi)有時(shí)間去做什么事情都是借口，主要還是要去調(diào)整，把這兩者做到一個(gè)平衡是非常重要的。”

關(guān)于運(yùn)動(dòng)方面的建議周呂鑫說(shuō)：“我認(rèn)為首先還是要喜歡這個(gè)項(xiàng)目，不要被強(qiáng)迫地去喜歡，這樣也不利于堅(jiān)持。剛開(kāi)始要去體驗(yàn)一下，畢竟有些東西危險(xiǎn)系數(shù)比較大，所以建議先去感受、體驗(yàn)一下，看看這個(gè)東西到底適不適合自己。如果真正喜歡的話，就去鉆研吧，不要停留在表面，因?yàn)楫?dāng)你真正地融入了你才會(huì)在里面體會(huì)到不一樣的東西。這種東西是會(huì)讓你快樂(lè)的，也是非?？少F的。它也許真的會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生影響，如果你體會(huì)到了也一定會(huì)是一個(gè)正能量的循環(huán)。拿我自己舉例子，我剛開(kāi)始學(xué)習(xí)滑雪的時(shí)候我是站在那看，我還想這有什么難的，就穿個(gè)板在那滑。但當(dāng)我自己穿上雪板的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我連站都站不起來(lái)，一站就摔，一站起來(lái)就往下滑。但是后來(lái)會(huì)滑了，我就覺(jué)得非常有意思，雖然不是專業(yè)的，但是可以滑起來(lái)也非常有成就感。但其實(shí)就是那個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程讓你有了一種不一樣的感覺(jué)，讓你有了會(huì)滑之后的成就感。如果在摔的時(shí)候就放棄了，也就感受不到會(huì)滑的那種快樂(lè)。現(xiàn)在想想，可能人生就是一個(gè)一個(gè)過(guò)程組成起來(lái)的吧?！?/p>