從護(hù)膚起源的那天起，人們就是開始不斷地嘗試各種使肌膚變好的方法。但是人們發(fā)現(xiàn)，只有補(bǔ)水這種最基礎(chǔ)的護(hù)膚方法才能使肌膚達(dá)到最好的狀態(tài)。那么在炎炎夏日，我們的肌膚也不能處與缺水的狀態(tài)。

補(bǔ)水是對(duì)皮膚補(bǔ)充水分，而保濕是讓水分不流失。就比如臉上的皮膚需要擦化妝水，還要接著擦乳液和面霜，只有這樣才能真正達(dá)到補(bǔ)水保濕的目的。其他部位的皮膚也是如此，需要用乳液或者霜類的保濕產(chǎn)品才行。

選擇保濕產(chǎn)品也好，普通的護(hù)膚產(chǎn)品也好，都要特別注意不要選擇含有酒精和香料的護(hù)膚品。因?yàn)樽o(hù)膚品里面含有的這些成分都是有刺激性質(zhì)的，用的多了會(huì)對(duì)皮膚有一定的影響。比如皮膚容易出現(xiàn)粗糙、毛孔粗大、起皮、痘痘等一系列的問題。因此要格外注意選擇的護(hù)膚產(chǎn)品，盡量是天然成分的。

每天除了早上和臨睡前的保濕外，平時(shí)外出的時(shí)候也需要及時(shí)的補(bǔ)水。比如中午辦公室里面皮膚干燥了，也可以及時(shí)的保濕。當(dāng)然也可以在辦公室放保濕噴霧，在需要的時(shí)候?qū)ζつw進(jìn)行補(bǔ)水。再比如補(bǔ)妝的時(shí)候，也可以用保濕噴霧對(duì)皮膚補(bǔ)水，然后再補(bǔ)妝就可以讓妝容更服帖。

面膜還是需要每周定期做的。有時(shí)候皮膚就是需要一點(diǎn)點(diǎn)保養(yǎng)的。真的到了皮膚干燥的時(shí)候，保養(yǎng)就不容易了。當(dāng)然如果你不喜歡敷買的面膜，也可以自己制作天然的面膜。比如蘆薈面膜、珍珠粉蜂蜜面膜、牛奶雞蛋面膜等，這些面膜就比較的天然還保濕。

多喝水可以促進(jìn)血液的循環(huán)，身體的新陳代謝快了，自然會(huì)讓皮膚更水水嫩嫩的。另外也要多吃水果和蔬菜，少熬夜，少吃辛辣刺激的食物。

除了臉部保濕，其實(shí)身體的細(xì)胞都是相通的。臉部保濕要做好，而脖子、胳膊、腿，還有全身的皮膚也同樣需要呵護(hù)。