【白天嗜睡老人患癌風(fēng)險(xiǎn)更高】英國研究人員發(fā)現(xiàn)，長期白天嗜睡的65歲以上的老人患癌癥的幾率是其他人的兩倍。此外，他們患糖尿病、高血壓和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也高出一倍以上。研究人員表示，觀察老年人打盹時(shí)間是否過長，可能有助于判斷其罹患心臟病和癌癥風(fēng)險(xiǎn)是否較高。研究團(tuán)隊(duì)調(diào)查了近1.1萬人（其中年齡在65歲及以上的人約占1/3），在調(diào)整了可能影響白天嗜睡的其他因素（如性別和睡眠呼吸暫停）后，結(jié)果仍保持不變。

? 【蛋白質(zhì)對傷口愈合很重要】

美國西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的最新研究結(jié)果表明，中樞神經(jīng)系統(tǒng)（CNS）的軸突導(dǎo)向蛋白Plexin-B2，在脊髓損傷（SCI）后的傷口愈合和神經(jīng)修復(fù)中起著重要作用。這項(xiàng)研究的發(fā)現(xiàn)可以幫助開發(fā)針對軸突引導(dǎo)途徑的療法，從而更有效地治療SCI患者。

【孕期長度或影響孩子DNA】瑞典卡羅琳醫(yī)學(xué)院的研究人員與一個(gè)國際團(tuán)隊(duì)共同繪制出了6000多個(gè)新生兒的孕期長度與DNA化學(xué)變化之間的關(guān)系。孕期延長的每一周，臍帶血中都會(huì)檢測到涉及數(shù)千個(gè)基因的DNA甲基化變化。而在胎兒期，DNA的化學(xué)修飾對于控制發(fā)育和生長非常重要。這項(xiàng)研究結(jié)果發(fā)表在《基因組醫(yī)學(xué)》雜志上。

【間歇性禁食有利于健康長壽】一項(xiàng)來自約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院的新研究表明，間歇性禁食可成為健康生活方式的一部分，能夠降低血壓、血脂水平和靜息心率，有益于大腦健康，對機(jī)體衰老和壽命產(chǎn)生明顯的影響效應(yīng)。研究人員將間歇性禁食分為兩類：一類是每天限時(shí)進(jìn)食，將進(jìn)食時(shí)間縮小到每天6小時(shí)～8小時(shí);一類是所謂的5∶2間歇性禁食，即每周有兩天僅吃一頓中等量的餐食，隔日禁食。

【高鎂飲食對絕經(jīng)后女性心臟有益】鎂存在于核桃、榛子、香蕉、全麥谷物、綠色蔬菜和黑巧克力中。美國布朗大學(xué)的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，絕經(jīng)后婦女?dāng)z入高鎂飲食可能會(huì)降低致命性冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。研究調(diào)查了153569名絕經(jīng)后婦女的飲食和鎂攝入量，這些婦女在研究開始時(shí)年齡在50歲～79歲。結(jié)果表明，鎂攝入量的增加與致命性冠心病和心臟性猝死的風(fēng)險(xiǎn)降低相關(guān)。攝入鎂量最低（189毫克/天）的女性致命性冠心病和心臟性猝死的風(fēng)險(xiǎn)最高。

【西紅花有助于抗抑郁】澳大利亞默多克大學(xué)研究人員在英國最新一期科學(xué)期刊上發(fā)表論文稱，西紅花提取物與抗抑郁藥物聯(lián)合使用時(shí)有較好的抗抑郁效果。不過，研究人員也表示這還只是初步研究結(jié)果。研究中有160名18歲～65歲的抑郁癥患者參與了為期8周的試驗(yàn)。結(jié)果顯示，服用西紅花膠囊的一組患者抑郁癥狀減輕了41%，服用安慰劑的一組患者抑郁癥狀減輕了21%。

? 【質(zhì)子治療癌癥副作用更小】

美國研究人員在科學(xué)期刊上發(fā)表的一項(xiàng)最新研究顯示，對于癌癥治療來說，質(zhì)子治療和X線放療相比，療效相似，但副作用更少。研究人員通過1483名癌癥患者，接受質(zhì)子治療與光子治療的效果和副作用情況進(jìn)行了對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在治療期間，兩組患者在生存率和癌癥控制方面無明顯差異。但在90天內(nèi)出現(xiàn)嚴(yán)重副作用癥狀的風(fēng)險(xiǎn)上，接受質(zhì)子治療的患者要比接受X線治療的患者低2/3。

【針灸和穴位按摩可緩解癌癥疼痛】來自中英文生物醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫的一項(xiàng)最新研究指出，針灸和穴位按摩可以幫助緩解一些癌癥患者的疼痛。研究人員通過隨機(jī)臨床試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，盡管證據(jù)中等，但針灸或穴位按摩與疼痛減輕和鎮(zhèn)痛藥使用減少顯著相關(guān)。研究人員建議進(jìn)行更嚴(yán)格的試驗(yàn)，以確定對特定類型癌癥的影響，并將針灸和穴位按壓納入臨床護(hù)理，以減少阿片類藥物的使用。

【空氣污染影響骨骼健康】巴塞羅那全球健康研究所的一項(xiàng)最新研究表明，空氣污染可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，從而對健康產(chǎn)生負(fù)面影響。研究人員將印度南部28個(gè)村莊的3717人作為研究對象，要求參與者填寫一份家中使用燃料類型的調(diào)查表，并對他們的骨骼進(jìn)行健康評估。結(jié)果表明，暴露于空氣污染（尤其是PM2.5）與較低的骨量水平和骨密度有關(guān)。

編輯/王 培