所謂的“防藍(lán)光”，原理是什么？

藍(lán)光普遍存在于自然光和白光中，人眼所看到的自然光線（白光）分別由紅光、橙光、黃光、綠光、藍(lán)光、靛光、紫光這些不同顏色的光譜組成，不同的波長(zhǎng)在視覺上呈現(xiàn)出不同的顏色。

之所以藍(lán)光要被我們防，主要是因?yàn)楣獾哪芰颗c其波長(zhǎng)成反比，波長(zhǎng)越長(zhǎng)的光能量越小，波長(zhǎng)越短的光能量越大。目前，類似電腦、手機(jī)等帶有電子屏幕的產(chǎn)品，使用LED等材料制作的顯示屏發(fā)出的光以紅、綠、藍(lán)3種顏色為主，且藍(lán)光占了主要部分。藍(lán)光的波長(zhǎng)在380～500納米之間，比起紅、綠光，藍(lán)光有更大的能量，能穿透眼球的全部結(jié)構(gòu)，進(jìn)入眼底，對(duì)眼睛造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。

但藍(lán)光不等于藍(lán)光危害哦。波長(zhǎng)在445～500納米左右的藍(lán)光對(duì)人體是有益處的，有調(diào)整生物節(jié)律的作用，睡眠、情緒、記憶力等都與之相關(guān)。我們通常說會(huì)對(duì)眼睛構(gòu)成傷害的藍(lán)光泛指高能短波藍(lán)光HEV光線，波長(zhǎng)在385～445納米之間，接觸久了會(huì)對(duì)人眼視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損傷，導(dǎo)致白內(nèi)障以及視網(wǎng)膜的黃斑病變等眼部疾病。

一般來說，防藍(lán)光鏡片阻隔30%以上的藍(lán)光是比較科學(xué)的，能夠保留有益藍(lán)光。而市面上有一些防藍(lán)光眼鏡阻隔了80%以上的藍(lán)光，反而會(huì)矯枉過正。

找正規(guī)眼鏡店配哦

知道了藍(lán)光的危害，接下就說說怎么配防藍(lán)光眼鏡。

目前市面上的防藍(lán)光眼鏡主要有兩種：一種是膜層防藍(lán)光，屬于反射型防藍(lán)光，藍(lán)光照到鏡片上反射出去;另一種是片基防藍(lán)光，屬于材料吸收型，其使用的特殊材料可以將有害藍(lán)光吸收。今天師姐要推薦的這款就屬于前者啦。

和普通眼鏡相比，防藍(lán)光眼鏡的鏡片會(huì)稍微偏黃一些，但是顏色過于偏黃的高阻斷率鏡片不但不會(huì)保護(hù)眼睛，還會(huì)造成色偏，加劇視疲勞，甚至還可能增大近視誘發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)哦。所以防藍(lán)光鏡片不是越黃越好，太黃的鏡片就很有可能把有益藍(lán)光也給防掉。

所以師姐建議大家如果要配防藍(lán)光眼鏡一定要買正規(guī)大品牌的，比如今天要說的普萊斯家的這款。他家在線下有很多實(shí)體店的，不知道大家有沒有去配過眼鏡呀。這款眼鏡是細(xì)窄金屬框的樣式，不過很輕哦，只有8g的樣子！另外還可以配有度數(shù)的鏡片，不確定怎么配的話可以咨詢一下客服哦。

師姐一般會(huì)在晚上睡覺前戴上它玩手機(jī)，這樣就不會(huì)因?yàn)槭謾C(jī)屏幕的亮光抑制褪黑素的生成，影響睡眠啦。

價(jià)格：179元

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