原文：夜深人靜獨(dú)坐觀心，始覺(jué)妄窮而真獨(dú)露，每于此中得大機(jī)趣；既覺(jué)真現(xiàn)而妄難逃，又于此中得大慚忸。

譯文：夜深人靜之時(shí)，一個(gè)人坐下靜觀自己的內(nèi)心深處，開(kāi)始覺(jué)得私心雜念都沒(méi)有了而流露出本性中的真，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候就從中領(lǐng)悟生命的真義；繼而又發(fā)現(xiàn)真性只是一時(shí)的流露，雜念仍然無(wú)法消除，在這個(gè)時(shí)候又感到很慚愧。

解讀：從前，有一個(gè)寺院收留了一個(gè)流浪兒做小沙彌，寺院的法師們對(duì)他精心照顧，但他們發(fā)現(xiàn)這個(gè)小沙彌非常心浮氣躁，容易驕傲自滿(mǎn)。一天，法師把一盆含苞待放的夜來(lái)香送給這個(gè)小沙彌，讓他在值更的時(shí)候，觀察一下花卉的生長(zhǎng)狀況。第二天一早，小沙彌抱著那盆花當(dāng)著眾僧的面大聲對(duì)法師說(shuō)：“您送給我的這盆花太奇妙了！它晚上開(kāi)放，美不勝收。一到早晨，它卻又收斂了……”法師就問(wèn)小沙彌：“它開(kāi)花的時(shí)候，吵你了嗎？”“沒(méi)有，”小沙彌高高興興地說(shuō)，“它的開(kāi)放和閉合都是靜悄悄的，哪能吵我呢?！薄芭?，原來(lái)是這樣啊，”法師以一種特別的口吻說(shuō)，“老衲還以為花開(kāi)的時(shí)候得吵鬧著炫耀一番呢?！毙∩硰涖墩魂囍?，臉?biāo)⒌匾幌戮图t了，諾諾地對(duì)法師說(shuō)：“弟子領(lǐng)教了，弟子一定改過(guò)！”

其實(shí)，不管我們比別人多占有了多少智慧、美貌、財(cái)富，如果不保持謙恭的態(tài)度、謹(jǐn)慎的作風(fēng)，這些都只會(huì)像在黑夜中開(kāi)敗的花一樣。每晚睡覺(jué)前，回想一下這一天的批評(píng)、贊美和建議，靜坐觀心，真妄畢現(xiàn)。

原文：矜高倨傲，無(wú)非客氣；降服得客氣下，而后正氣伸。情俗意識(shí)，盡屬妄心；消殺得妄心盡，而后真心現(xiàn)。

譯文：一個(gè)人之所以有心氣高傲的現(xiàn)象，無(wú)非是利用一些虛假的言行來(lái)裝腔作勢(shì)，如果能夠制伏這種浮夸的不良習(xí)氣，心中的浩然之氣就可以伸張出來(lái)。心中的七情六欲都是意念活動(dòng)的妄想，如果能夠消除這些胡思亂思的念頭，真正的本心就會(huì)出現(xiàn)。

解讀：夏朝時(shí)，有一個(gè)叛變的諸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的兒子伯啟抵抗，結(jié)果被打敗了。他的部下很不服氣，要求繼續(xù)進(jìn)攻，但是伯啟說(shuō)：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，卻被他打敗了，這一定是我的德行不如他，帶兵方法不如他的緣故。從今天起，我一定要努力改進(jìn)?！睆拇?，伯啟每天很早便起床工作，照顧百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。過(guò)了一年，有扈氏知道了，不但不敢再來(lái)侵犯，反而主動(dòng)投降了。

有扈氏怕的不是比自己國(guó)富兵強(qiáng)的夏朝，而是怕一個(gè)降服“客氣”、養(yǎng)得“正氣”的將領(lǐng)。像伯啟這樣，肯虛心檢討自己，馬上改正有缺失的人，不僅是最后的成功人選，還是眾人歸附的領(lǐng)袖?，F(xiàn)代生活中我們?cè)谟龅絾?wèn)題、抱怨周遭環(huán)境或別人對(duì)自己不好時(shí)，首先應(yīng)該審視自己的內(nèi)心是否有不合時(shí)宜的妄想，如果沒(méi)有，當(dāng)然好，但是如果有，就要先清除胡思亂思的念頭，讓真正的本心顯露。這樣，就不至于讓自己驕矜，問(wèn)題也會(huì)迎刃而解。

原文：聽(tīng)靜夜之鐘聲，喚醒夢(mèng)中之夢(mèng)；觀澄潭之月影，窺見(jiàn)身外之身。

譯文：細(xì)聽(tīng)夜闌人靜時(shí)從遠(yuǎn)處傳來(lái)的鐘聲，可以把我們從人生的夢(mèng)境中喚醒；靜看清澈的潭水中倒映的月影，可以發(fā)現(xiàn)真正的自我本性。

解讀：宋朝的時(shí)候有一個(gè)人叫趙概，曾與歐陽(yáng)修同在館閣任職，他為人正直、德高望重，與歐陽(yáng)修是莫逆之交。那么，他是如何成為這樣一個(gè)人的呢？他曾準(zhǔn)備兩個(gè)瓶子，如果起了善念，或做了好事，他就把一粒黃豆投入一個(gè)瓶子中；如果起了惡念，或做了不好的事，他就會(huì)把一粒黑豆投入另一個(gè)瓶子中。剛開(kāi)始的時(shí)候，黑豆往往比黃豆多。后來(lái)隨著趙概對(duì)自己的磨礪，時(shí)時(shí)內(nèi)省，努力克制自己，改過(guò)遷善，瓶子中的黃豆?jié)u漸多了，黑豆也隨之減少，浩然之氣就此在他身上一點(diǎn)點(diǎn)地形成了。

人生最大的敵人是自己，人們要學(xué)會(huì)和自己對(duì)話，不斷地反省自己，只有這樣才能看住自己那一顆狂野的心和無(wú)限的貪欲，才能明白自己到底是誰(shuí)，才能明白這世間什么事可為，什么事不可為。

原文：氣象要高曠，而不可疏狂；心思要縝密，而不可瑣屑；趣味要沖淡，而不可偏枯；操守要嚴(yán)明，而不可激烈。

譯文：一個(gè)人的氣度要高遠(yuǎn)曠達(dá)，但是不能太粗疏狂放；思維要細(xì)致周密，但是不能太雜亂瑣碎；趣味要高雅清淡，但是不能太單調(diào)枯燥；節(jié)操要嚴(yán)正光明，但是不要太偏執(zhí)剛烈。

解讀：三國(guó)期間，龐統(tǒng)輔佐劉備進(jìn)軍西川時(shí)出現(xiàn)了一段小插曲。劉備設(shè)宴勞軍，酒酣之際，兩個(gè)人言語(yǔ)不和，劉備發(fā)怒，責(zé)問(wèn)并驅(qū)趕龐統(tǒng)：“你知道你自己說(shuō)的話是多么不合理嗎?趕快給我退下!”夜半酒醒，劉備回想起自己所說(shuō)的話，十分后悔。第二天一起來(lái)他就早早地穿好衣服，找到龐統(tǒng)表示出對(duì)昨晚酒后失言的歉意。龐統(tǒng)聽(tīng)后哈哈大笑。見(jiàn)狀劉備又說(shuō)：“昨日的失語(yǔ)錯(cuò)誤全在我一個(gè)人?！饼嫿y(tǒng)則說(shuō)：“您與臣下就有失禮之處，怎么會(huì)只有主公犯錯(cuò)呢？”說(shuō)完龐統(tǒng)向主公深鞠一躬表示謝罪。劉備也慌忙鞠躬，雙方喜笑顏開(kāi)，其樂(lè)如初。本來(lái)，酒醉失言，算不得什么大錯(cuò)，劉備沒(méi)有因?yàn)樽约菏侵鞴愀吒咴谏希炊辉僮载?zé)，這是他自省的結(jié)果。

正直的人不會(huì)掩蓋錯(cuò)誤，也不會(huì)打腫臉充胖子，他們會(huì)時(shí)時(shí)反省，不斷自我完善。反省是一種心理活動(dòng)的反芻與回饋，當(dāng)一個(gè)人自省時(shí)就會(huì)把作為當(dāng)局者的自己變成一個(gè)旁觀者，而把另一個(gè)自己變成一個(gè)審視的對(duì)象，并站在旁觀者的立場(chǎng)、角度來(lái)觀察自己，評(píng)判自己。