心語(yǔ)姐姐：

我和男友一起生活7年，平時(shí)很恩愛(ài)，但隔段時(shí)間，他就會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事生悶氣，一直延續(xù)十多天。其間，無(wú)論我怎樣道歉、開(kāi)導(dǎo)、哄他，都沒(méi)辦法讓他從這種情緒中走出來(lái)。直到我忍無(wú)可忍，和他大吵一架后，他對(duì)我的態(tài)度才會(huì)好轉(zhuǎn)。事后他說(shuō)，他在那種狀態(tài)下非常痛苦，也想從那種情緒中走出來(lái)，但就是走不出來(lái)。心語(yǔ)姐姐，我該怎么面對(duì)他的這種情緒循環(huán)？

小景

小景妹妹：

很顯然，你男友內(nèi)心有傷痕，也許和原生家庭有關(guān)，也許和成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)。他每隔一段時(shí)間的反常，根源不是你，而是由諸多情緒積壓造成的。這種循環(huán)規(guī)律，應(yīng)該是他很早之前就養(yǎng)成的情緒模式：壓抑—爆發(fā)—紓解—好轉(zhuǎn)。但由于內(nèi)心深處的黑洞依然存在，所以這樣的情緒模式不停循環(huán)。如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，建議你帶他去看一下心理醫(yī)生。如果經(jīng)濟(jì)條件不允許，建議你在他情緒好的那段時(shí)間，引導(dǎo)他通過(guò)其他方式紓解負(fù)面情緒，比如運(yùn)動(dòng)、唱歌、畫(huà)畫(huà)等，所有他感興趣的方式都可以嘗試。如果這些都做不到，那么，等他負(fù)面情緒再次來(lái)臨時(shí)，保持安靜，完全接納他的狀態(tài)，等待他自己慢慢復(fù)原。

人的成長(zhǎng)不是一天兩天的事兒，每個(gè)人都是穿過(guò)漫長(zhǎng)黑夜才抵達(dá)黎明的，你們還年輕，只要有愛(ài)在，相信一定能破解這個(gè)循環(huán)。祝幸福。