任葦

家庭環(huán)境對(duì)兒童心理的影響

愛(ài)恨交織的家庭狀況大多新聞媒體里傳播的都是父愛(ài)如山、母愛(ài)如大地，滋養(yǎng)著萬(wàn)物，類(lèi)似這樣我們耳熟能詳?shù)男麄?，但我們從?lái)不說(shuō)，為人父母的我們其實(shí)也是子女，我們也需要愛(ài)與被愛(ài)。我們什么時(shí)候會(huì)花時(shí)間來(lái)照顧自己？關(guān)愛(ài)自己呢？照顧我們自己與照顧我們的孩子是一脈相承的。即使一個(gè)母親再愛(ài)自己的孩子，她也有被孩子惹得氣憤不已的時(shí)候，所以家長(zhǎng)如果不愛(ài)自己，對(duì)自己的局限和缺點(diǎn)沒(méi)有足夠的包容和接納，那么他將無(wú)法面對(duì)一個(gè)孩子的種種行為，更不可能在面對(duì)孩子的時(shí)候做到心如止水、和顏悅色。所以說(shuō)正常的家庭關(guān)系就是一個(gè)愛(ài)恨交織的狀態(tài)，在家庭心理治療中有這樣一句話(huà)：每一個(gè)問(wèn)題孩子的背后都有一個(gè)問(wèn)題家庭。

我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣一個(gè)家庭：一個(gè)女孩被父母帶到我的面前。這個(gè)女孩被身為外企高管的父母送到一家非常高級(jí)的國(guó)際幼兒園上學(xué)，而沒(méi)過(guò)多久就被幼兒園老師要求把孩子帶回家，因?yàn)樗詺饬耍谟變簣@無(wú)法約束自己的行為。這對(duì)父母希望我能夠幫助他們檢查一下他們的孩子，是否行為異常。孩子進(jìn)屋之后，就一直對(duì)著門(mén)口坐，人類(lèi)的語(yǔ)言再準(zhǔn)確也不如身體語(yǔ)言精準(zhǔn)，這孩子的坐姿就是標(biāo)準(zhǔn)的隨時(shí)準(zhǔn)備逃跑的姿勢(shì)。孩子的父母向我訴說(shuō)一通以后，我問(wèn)了那個(gè)孩子：“這是你爸爸、媽媽的版本，我想聽(tīng)聽(tīng)你的版本！”孩子顯然被我的行為打動(dòng)了，她向我表示：是真的么？沒(méi)有人在乎我。然后孩子向我吐露了她的真心。她用屋里的玩偶代表自己和爸爸、媽媽?zhuān)瓉?lái)在他們家里，爸爸、媽媽都在忙自己的事情，沒(méi)有人關(guān)注她，而且她感覺(jué)到自己父母的關(guān)系很不好。后來(lái)她的父母承認(rèn)，他們那段時(shí)間的確是在冷戰(zhàn)中。

雖然孩子很小，但他們什么都懂，這種傷害對(duì)他們是潛移默化的。有的時(shí)候孩子生病，在心理學(xué)上叫心理問(wèn)題的軀體化癥狀，不能用言語(yǔ)表達(dá)的時(shí)候，就用生病或其他的癥狀來(lái)告訴家長(zhǎng)，他很憤怒，或者他很難受，這也是一種表達(dá)。如同這個(gè)女孩兒，她很淘氣、很頑皮，是因?yàn)樗氲玫礁改父嗟年P(guān)注，所以她要把動(dòng)靜搞大，博得父母的眼球。

家庭的模式會(huì)復(fù)制傳承女孩子遇到的第一個(gè)異性是爸爸，而男孩子遇到的第一個(gè)異性是媽媽?zhuān)运麄儠?huì)去復(fù)制這種熟悉的模式。如果一個(gè)孩子在童年養(yǎng)育的過(guò)程中受到過(guò)創(chuàng)傷，當(dāng)他成年之后，他雖然內(nèi)心深處非常想要遠(yuǎn)離這種創(chuàng)傷，但往往他們會(huì)再次選擇這種給予他創(chuàng)傷的生活，因?yàn)檫@是一種慣性，是他在家庭養(yǎng)育這十幾年的過(guò)程中的一種“熏陶”。

同理，其實(shí)我們?cè)趽衽嫉臅r(shí)候，是右腦的潛意識(shí)幫我們做的選擇。并不是因?yàn)檫@個(gè)人有多合適，而是因?yàn)檫@個(gè)人很熟悉，像自己原生家庭中的一員，讓人感覺(jué)非常了解、踏實(shí)。很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)在潛意識(shí)里，復(fù)制和傳承自己家庭的模式。每個(gè)人都會(huì)習(xí)得這種模式，不管你意識(shí)到還是沒(méi)有意識(shí)到，這個(gè)模式都深刻在自己的身體與潛意識(shí)中，這不是你想擺脫就能擺脫得了的，這像極了一首歌的歌詞：長(zhǎng)大了，我就成了你。所以人們對(duì)自己身上所有的局限，是否能夠包容和接納，會(huì)與自己對(duì)孩子是否有包容心和耐心是一脈相承的。如果不能接納自己的人，估計(jì)也很難接納孩子的不如意。

早期養(yǎng)育的重要性

養(yǎng)育孩子可以說(shuō)是一個(gè)難度系數(shù)非常高的職業(yè)，而且是一個(gè)終生職業(yè)。

對(duì)于孩子的性別不能自預(yù)期在早期養(yǎng)育中父母的行為，對(duì)于子女影響巨大。我曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的女孩子，長(zhǎng)得非常清秀，但是她來(lái)咨詢(xún)我是否應(yīng)該去整容。因?yàn)樗母改阜浅Ｏ胍粋€(gè)男孩，可她是個(gè)女孩，所以她的父母對(duì)她非常嚴(yán)格，甚至很苛刻，而她都聽(tīng)從了父母的安排，考進(jìn)了優(yōu)秀的大學(xué)，卻因?yàn)閶寢屢痪淠槻粔蛳衲腥?，就要去整?我還遇到過(guò)一些女孩子，有嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀，表面上看似是痛經(jīng)綜合征的患者，但實(shí)際上她們?cè)诩彝ブ薪?jīng)常聽(tīng)到，作為女孩子是沒(méi)有價(jià)值的這種催眠言論。這種長(zhǎng)期的催眠導(dǎo)致她們?cè)谛睦砩嫌蟹浅６嗟淖晕也徽J(rèn)同的表現(xiàn)，存在非常低的自尊和非常低的自我價(jià)值感。而家庭對(duì)于她們的這種類(lèi)似催眠一樣的話(huà)語(yǔ)，對(duì)她們的影響可能是一輩子。

媽媽的情緒與孩子的關(guān)聯(lián)碗在我們非常熟悉一個(gè)詞叫作產(chǎn)后憂(yōu)郁癥，其實(shí)很多時(shí)候，母親并不是產(chǎn)后才患上的憂(yōu)郁癥，仔細(xì)追溯，從懷孕到生產(chǎn)的整個(gè)過(guò)程中，媽媽都存在的焦慮情緒是導(dǎo)致憂(yōu)郁癥的誘因。如果孕婦的焦慮值非常高，子宮里的羊水就會(huì)含有皮質(zhì)醇，也就是腎上腺素，在這樣的羊水里面孕育的孩子很容易多動(dòng)。所以當(dāng)我們準(zhǔn)備迎接一個(gè)小生命的到來(lái)時(shí)，如果我們可以做到?jīng)]有歧視、沒(méi)有期待，無(wú)論長(zhǎng)相、性別都可以無(wú)條件的接納，焦慮情緒就會(huì)有所減緩。

一孩子自我意識(shí)的建立俗話(huà)說(shuō)三歲看小，七歲看老。三歲作為一個(gè)分水嶺，是孩子自我意識(shí)建立的時(shí)期，什么是自我意識(shí)？就是孩子能用第一人稱(chēng)代詞“我”來(lái)指代自己。比如一個(gè)孩子叫波波，在自我意識(shí)未建立之前，他摔倒了，他會(huì)說(shuō)：“波波摔倒了！波波好疼！”他好像在說(shuō)其他人一樣。而當(dāng)他可以用第一人稱(chēng)形容自己的時(shí)候，他的自我意識(shí)也就建立起來(lái)了。他可以區(qū)分自己與其他人的區(qū)別，同時(shí)他也可以同父母分離了，這叫作早期的分離個(gè)體化。而在建立自我意識(shí)的過(guò)程中，需要父母是健康的養(yǎng)育者，更需要給孩子提供健康的養(yǎng)育環(huán)境。以媽媽為例，如果媽媽在整個(gè)家庭格局中是被丈夫家或者自己原生家庭里打壓的很不自信的媽媽?zhuān)撬筒荒芩阋晃唤】档酿B(yǎng)育者。

孩子在與他人建立關(guān)系的時(shí)候這個(gè)時(shí)間段存在一定的順序，首先是母子之間的二元關(guān)系，然后媽媽讓爸爸加入進(jìn)來(lái)，發(fā)展出父母與子女之間的三元關(guān)系，再發(fā)展出爺爺奶奶和姥姥姥爺之間的多元依戀的關(guān)系。如果一個(gè)孩子能夠按照這樣的順序，他在進(jìn)入幼兒園的時(shí)候就比較容易融入小伙伴之間，因?yàn)樗呀?jīng)提前進(jìn)行了關(guān)系建立的練習(xí)。但是如果孩子跟媽媽像考拉一樣，到三歲的時(shí)候還時(shí)時(shí)粘著媽媽?zhuān)沁@個(gè)孩子就完全沒(méi)有完成分離個(gè)體化的任務(wù)。我們經(jīng)?？吹交蛘呗?tīng)到一個(gè)媽媽說(shuō)：“我好累啊！孩子離不開(kāi)我！”其實(shí)并不是孩子離不開(kāi)媽媽?zhuān)菋寢尣幌胱尯⒆与x開(kāi)自己;其實(shí)是媽媽感覺(jué)不安全，她需要孩子跟她在一起。

在中國(guó)的家庭養(yǎng)育中，媽媽已經(jīng)給孩子足夠的愛(ài)了，中國(guó)媽媽?xiě)?yīng)該學(xué)會(huì)適度的放手。有一個(gè)詞組叫作“GOOD ENOUGH MOTHER”，有翻譯說(shuō)是“足夠好的媽媽”，我認(rèn)為應(yīng)該翻譯成“60分的媽媽”，為了孩子能夠更好地學(xué)習(xí)各種習(xí)慣，媽媽們只要做到一般般就可以了。家庭格局是有分工的，父親對(duì)于孩子的教育也不能缺席，媽媽給予孩子的是安全感，而爸爸的一句夸獎(jiǎng)是對(duì)孩子莫大的鼓勵(lì)。

兒童成長(zhǎng)的要素——心理營(yíng)養(yǎng)

心智化程度是指用語(yǔ)言表述或者能夠調(diào)節(jié)管理情緒的能力，心智化程度低的人情緒一般不太穩(wěn)定，與智商無(wú)關(guān)，心智化程度要如何界定呢？心智化是在養(yǎng)育的過(guò)程中跟人互動(dòng)培養(yǎng)出來(lái)的，關(guān)鍵在于養(yǎng)育的過(guò)程中，我們叫作心理營(yíng)養(yǎng)。

第一個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)

0-3個(gè)月，（父母）對(duì)孩子無(wú)條件的接納。就像之前講過(guò)的例子，長(zhǎng)相清秀的女孩的父母如果對(duì)她的性別沒(méi)有歧視，經(jīng)常贊美她，她就不會(huì)變成沒(méi)有自信的孩子。

第二個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)

4個(gè)月-3歲，（父母）安全感。安全感有兩個(gè)指標(biāo)，第一個(gè)是養(yǎng)育者的穩(wěn)定、第二個(gè)是養(yǎng)育空間的穩(wěn)定，曾經(jīng)有一個(gè)來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)他小時(shí)候被家人像貨物一樣“搬來(lái)搬去”，這個(gè)孩子從小就沒(méi)有一個(gè)安定的住所。他怎么會(huì)跟父母建立良好的關(guān)系？

第三個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)

4-5歲，（父母）肯定、贊美.認(rèn)同。因?yàn)楹⒆釉谌龤q以后能夠建立出自我意識(shí)，所以這個(gè)時(shí)期他最需要的就是肯定、贊美和認(rèn)可。

好孩子是夸出來(lái)的，但不要夸長(zhǎng)相、智商等先天的因素，這樣容易讓孩子產(chǎn)生因?yàn)槲易銐蚱痢⒆銐蚵斆?，就放棄自我努力的行為。?jīng)常被夸贊很聰明、很棒的孩子一旦失敗，很容易產(chǎn)生我是因?yàn)椴宦斆魉允〉腻e(cuò)誤觀(guān)念，從而自我放棄，應(yīng)該夸贊孩子通過(guò)努力才取得了成功的行為，讓他能夠明白凡事都要通過(guò)認(rèn)真付出才能實(shí)現(xiàn)的道理。

第四個(gè)心理營(yíng)養(yǎng)

5-6歲，認(rèn)知、學(xué)習(xí)的模范（父母及重要的他人，如老師.偶像等），成長(zhǎng)的模范和榜樣，第一序位當(dāng)然是家長(zhǎng)，而且通常情況下是同性別的家長(zhǎng)。女孩子會(huì)以媽媽為榜樣，而男孩子會(huì)以爸爸為榜樣，如果家長(zhǎng)做不了榜樣，孩子會(huì)找重要的他人，他喜歡的老師、伙伴或者偶像等等……

編者后記：

每個(gè)人都從家庭中走來(lái)，家庭對(duì)于一個(gè)人的身體和心理都存在著巨大的影響作用。很多人不經(jīng)意的行為或者想法都與其家庭的成長(zhǎng)環(huán)境有著不可割裂的聯(lián)系。家庭心理會(huì)復(fù)制、傳承，就像遺傳密碼一樣由父母?jìng)鬟f給子女，并代代相傳。好的、正向的家庭心理會(huì)滋養(yǎng)子女并讓其沐浴在陽(yáng)光中;而不良的家庭心理會(huì)使子女在長(zhǎng)期的家庭生活中也被“感染”，從而“患上”和家庭生活中一樣的“病癥”。

如果想讓子女能夠更加健康向上地成長(zhǎng)，早期養(yǎng)育中的心理營(yíng)養(yǎng)是必不可少的，父母對(duì)子女無(wú)條件的接納、給子女安全感、合理的認(rèn)同并適當(dāng)?shù)馁澝雷优?、成為孩子終身的榜樣都是心理營(yíng)養(yǎng)中的重要內(nèi)容，而這些教養(yǎng)方式是以父母對(duì)子女真摯的愛(ài)為前提，并通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練才能擁有的能力，所以學(xué)會(huì)接納并自我修養(yǎng)才能讓我們的家庭更和諧、美滿(mǎn)。