自己的健康自己做主
2020-08-13 17:19:38匡輝
南方周末 2020-08-13
回應(yīng)“小心代餐粉里的數(shù)字游戲”
2020年7月30日《南方周末》健康版
俗話說“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，無論社會進(jìn)化到何種地步，都無法完全替代人最基本的生理需求。“早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少”的民諺言猶在耳，可現(xiàn)實中卻有不少人以“工作忙”為借口不吃早餐，中午隨便對付，到了晚上胡吃海喝大搞一頓仍然不夠，還要宵夜墊補(bǔ)一下，這樣的飲食習(xí)慣讓越來越多的老年病呈現(xiàn)出年輕化的趨勢。說到底，維持正常均衡、按時按量的營養(yǎng)攝入才是保證自己身體健康的不二法門，如是這般，那些挖空心思忽悠人們的數(shù)字游戲就沒有了市場。
湖北武漢?匡輝?公交企業(yè)職員
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