淼竹

絕大多數(shù)人都有一個本能的保護區(qū)，您也可以稱它為個人空間，它包裹著我們?nèi)?，然后給予我們心理上的安全感和舒適感。例如當(dāng)我們看到讓我們感到很厭惡的人靠近時（無論從哪個方向），我們會有一種不好的感覺，而且隨著他越來越靠近，這種感覺就愈加強烈;又或者是當(dāng)我們不認(rèn)識的人極度地靠近我們時，我們會警惕、緊張，等等。

相比之下，我們倒是非常歡迎自己喜歡的人靠近。一般來說，個人空間跟關(guān)系的親密度有關(guān)：對于跟我們關(guān)系親密的人，個人空間會縮小至1～46厘米;對于跟我們具有良好關(guān)系的朋友或家人，個人空間會擴大至46～122厘米;而如果他或她跟我們只是熟人關(guān)系的話，那這個距離還會繼續(xù)擴大，并在1.2～3.7米之間;最后，我們傾向于跟陌生人保持3.7米以上的距離。

除了親密度，個人空間還會因人而異。剛受過贊美、自信或者處于權(quán)威地位的人往往有著更小的本能保護區(qū)。相對的，如果一個人感到焦慮的話，那么他的個人空間就會增大。這也是為什么在日常生活中，由衷的贊美、甚至有時候只是奉承，會拉近兩個陌生人的距離。

個人空間還會因壓力而異。在會議或者聚會上，領(lǐng)導(dǎo)人心情放松，從而可以近距離的與人交流。相反，在戶外時的安全壓力就會給領(lǐng)導(dǎo)人造成一定的焦慮，所以在這種情況下的領(lǐng)導(dǎo)人，除了保鏢之外，往往與其他人保持一定距離。

當(dāng)然，有時候個人空間由于環(huán)境的原因，不得不允許別人進入。如節(jié)假日的風(fēng)景區(qū)、電影院、火車站等公共場所，但在這種環(huán)境中，人精神上總是有緊張感，美國的一項實驗證明了這一點。

研究是在美國一所大學(xué)的男性公共廁所里進行的。廁所里有三個小便池，志愿者進到廁所后會遇到以下3種情況：只有志愿者一個人在最里面的小便池小便;旁邊小便池正好有人;或旁邊的小便池沒人，而最外邊的小便池有人。

實驗結(jié)果顯示：志愿者獨自一人的時候，能排出尿的時間平均為4.8秒;在旁邊有人的情況下，能排出尿的時間平均為6.2秒;在最外邊有人的情況下，能排出尿的時間增加到8.4秒。

隨著陌生人越近，志愿者能排出尿的時間越長。于是，研究人員推測，這是因為志愿者的個人空間被入侵，警惕、緊張等感覺會抑制我們外括約肌的松弛，從而延長了能排出尿的時間。

這項研究也說明了為什么在擁擠的情況下更容易爆發(fā)沖突。

其實，個人空間是動物們的一種本能。

無論什么動物，總是會與具有潛在危險性的動物保持一定距離，這樣有利于自身的安全、生存和繁衍，人類自然也具有這種本能。

這種本能起源于我們大腦深處的兩個叫做杏仁核的器官。2009年進行的一則科學(xué)實驗中，研究人員邀請一位兩個杏仁核都受到嚴(yán)重?fù)p傷的女病人進行了個人空間測試，研究結(jié)果顯示，就算陌生人已經(jīng)貼到她臉上了，她還是跟研究人員說到她感覺很舒服。

最后，讓我們在稍微總結(jié)一下，正常來說，我們每個人都有自己的個人空間，這是一種本能，即使是對于最緊密的人也一樣。因此，我們在各種場合中一定要尊重別人的個人空間，以免產(chǎn)生不必要的麻煩。