文/錢偉

青春期是青少年兒童成長的關(guān)鍵期和過渡期，主要以生長突增、性發(fā)育及生殖功能成熟為特征，同時(shí)心理與社會(huì)功能也日趨成熟。女孩一般在11～15歲、男孩一般在12～16歲開始進(jìn)入青春期，到20歲青春期基本結(jié)束。青春期還可分早、中、晚期，12歲前為早期，12～16歲是中期，16歲以后則是晚期。

到了青春期，由于性激素的分泌，敏感性增強(qiáng)了，人也容易沖動(dòng)。青春期還有一個(gè)重要特征就是開始有了性騷動(dòng)，開始對性問題和異性感興趣。男女生會(huì)不由自主地去接觸異性、了解異性，或想取悅異性，以獲得對方的青睞，又或者會(huì)互相吸引、互相仰慕對方，產(chǎn)生愛慕之情，這屬于一種正常的心理現(xiàn)象，也是美好的。不過，這種不成熟的、單純的愛慕之情，并不是真正的戀愛，它很可能轉(zhuǎn)瞬間就會(huì)消失。由于青春期的男生女生處理感情的能力較弱，過早的戀愛，在遇到波折，比如感情轉(zhuǎn)移、爭吵、分離等情況時(shí)，容易產(chǎn)生偏激行為，如自殘、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患抑郁癥等，甚至可能導(dǎo)致犯罪，對雙方的心理健康造成傷害。更值得關(guān)注的是，正處于性騷動(dòng)中的青春期少年，很容易稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系。

愛情無論發(fā)生在什么時(shí)間，只要正確對待，都是美好的，早戀也是青澀而動(dòng)人的人生記憶。首先，性的本身不是羞恥的，對兩個(gè)相愛的成年人來說是美好的。但是，切忌過早地發(fā)生性關(guān)系，過早地偷嘗禁果，無論是對男生還是女生，無論是對生理還是心理，都有不良影響?？傊啻浩诘纳倌猩倥^不要輕易踏紅線。

說給男生聽——

在這里，需要提醒男生的是要學(xué)會(huì)觀察、檢查自身生殖系統(tǒng)發(fā)育是否正常。很多青春期男生缺乏對正常生理發(fā)育的認(rèn)識，沒有意識到自己發(fā)育跟別人不一樣，因而忽視了自身生殖系統(tǒng)的發(fā)育缺陷。男生在青春期發(fā)育時(shí)，要留意自己是否存在陰莖發(fā)育短小、勃起疼痛、陰莖彎曲、包皮過長、包莖、包皮粘連等問題。

陰莖的大小和長短因人而異，并非越大越好，也并非越長越好。只要正常勃起時(shí)有5厘米長，能夠完成性行為就算正常。男生如果發(fā)現(xiàn)陰莖勃起時(shí)疼痛、或者陰莖彎曲，則需要及時(shí)就醫(yī)。

如果發(fā)現(xiàn)自己包皮過長，也不要大意。因?yàn)榘み^長，如果長時(shí)間沒有翻開包皮清洗，也會(huì)導(dǎo)致龜頭炎，甚至?xí)痍幥o腫瘤，最終必須手術(shù)切除。而且，如果包皮過長，容易形成大量的包皮垢或結(jié)石，日后有性行為時(shí)，還容易誘發(fā)女方的宮頸癌。因此，一旦發(fā)現(xiàn)自己有包皮過長的問題，要盡快就診，盡早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)治療，對自己以后的日常生活和性行為都有好處。包皮環(huán)切是一個(gè)很簡單的手術(shù)，正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科都可以做，包皮環(huán)切手術(shù)的康復(fù)期一般是一個(gè)星期。手術(shù)后的一兩天內(nèi)會(huì)比較痛苦，因?yàn)樵绞翘弁?，陰莖越容易勃起，而勃起之后會(huì)更疼。

在正常情況下，每個(gè)青春期的男生都會(huì)出現(xiàn)遺精的現(xiàn)象。不少男生第一次出現(xiàn)遺精時(shí)，一早起來突然發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲濕了，會(huì)產(chǎn)生恐懼感，以為自己生病了，或者會(huì)產(chǎn)生罪惡感。有的男生性格內(nèi)向，會(huì)覺得這件事情很丟人，以為自己出了問題，也不敢與家人說，從而影響學(xué)習(xí)和生活。男性每天可以造1億個(gè)精子，所謂“精滿則溢”，出現(xiàn)遺精，是正常的生理現(xiàn)象，無需恐慌，恰恰相反，這表明你已經(jīng)成為了真正的男子漢，可以孕育自己的后代了。一般情況下，男生會(huì)10天左右出現(xiàn)一次遺精。

青春期的男生，還會(huì)遇到一個(gè)問題，那就是手淫。不少男生手淫后會(huì)產(chǎn)生愧疚、矛盾、自責(zé)感，有的還會(huì)產(chǎn)生自卑心理。一般來說，高一時(shí)有20%的男生會(huì)手淫，高二、高三的男生約70%會(huì)手淫，這是很正常的現(xiàn)象，很多結(jié)婚后的男性都會(huì)有手淫的習(xí)慣。但是，手淫也要有限度，如果手淫過度，會(huì)導(dǎo)致身心疲憊，而且會(huì)影響前列腺腺體的分泌。比如，如果每天手淫幾次，時(shí)間一長，就會(huì)刺激、損傷前列腺，為以后出現(xiàn)前列腺炎埋下定時(shí)炸彈。最直接的癥狀就是小便困難，并有滴白的情況。80%～90%的前列腺炎是無菌性前列腺炎，不易治療，容易反復(fù)。長此以往，有的男生就會(huì)產(chǎn)生自卑心理，總覺得自己身體有問題，因而影響學(xué)習(xí)。過度手淫，還會(huì)導(dǎo)致勃起功能障礙和早泄，很多早泄病人反映自己有頻繁手淫的習(xí)慣，或者開始手淫的時(shí)間很早。此外，手淫時(shí)切忌用利器或其他工具輔助。

另外，男生要講究性道德。即使成年后發(fā)生性行為，也要堅(jiān)守雙方自愿原則、無傷害原則、愛的原則，不要隨便進(jìn)行性行為，杜絕濫交。同時(shí)，要注意性衛(wèi)生，拒絕不潔性行為。這里還要提醒，要注意性安全，避免生殖器外傷，杜絕粗暴性行為，并要學(xué)會(huì)預(yù)防性傳播疾病。

說給女生聽——

由于女生生殖系統(tǒng)的特點(diǎn)，使之比體內(nèi)的其他器官更加容易感染，因此在女生的一生中幾乎都會(huì)發(fā)生一次婦科炎癥，但這并非不可避免——從生理結(jié)構(gòu)上來說，女生比男生要“幸運(yùn)”，因?yàn)榕纳称鞴儆嘘幟Ｗo(hù)，隔絕病菌，還有大小陰唇、處女膜蓋住陰道口，陰道的分泌物呈酸性、宮頸的分泌物呈堿性，加上每月來一次月經(jīng)，就是對生殖道的一次沖洗。有這幾道關(guān)口起防御作用，女生只要沒有性行為，生殖系統(tǒng)感染性疾病的比例非常低。但是日常生活中仍需注意保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣：每天洗澡，洗澡時(shí)脫下內(nèi)褲，馬上用清水先把內(nèi)褲用手搓洗一次，不要等分泌物隔夜了再洗；注意馬桶清潔，因?yàn)樯诚到y(tǒng)感染可以通過分泌物傳染；女生尿道口、陰道口和肛門都挨得很近，因此如廁后要注意“從前往后”的方向擦拭，避免把糞便內(nèi)的病菌帶進(jìn)尿道、陰道，造成尿路感染或陰道炎，大便后最好用清水清潔。沒有特殊原因，不要清洗陰道，外陰最好用清水清潔，因?yàn)闊o論是香皂還是沐浴露都會(huì)改變陰部的酸堿度，從而引發(fā)陰道炎。

現(xiàn)在的女生初潮時(shí)間一般在10～12歲，如果8歲以前來月經(jīng)是早熟，假如18歲還沒來月經(jīng)，就叫原發(fā)性閉經(jīng)，有可能是良性畸形引起，要早點(diǎn)看醫(yī)生做檢查。女生應(yīng)記錄下自己每次月經(jīng)的起始和結(jié)束日期，女生正常的月經(jīng)周期是25～40天，最理想是28～32天，提前和推遲都不要超過7天，如果超過一個(gè)月不來，應(yīng)該看醫(yī)生，可能是月經(jīng)不調(diào)，但有個(gè)別女生會(huì)兩三個(gè)月才有一次經(jīng)期，稱為“季經(jīng)”，她們的排卵、生育功能會(huì)差一些。剛剛經(jīng)歷初潮不久的青春期女生比較常見月經(jīng)紊亂，如果超過半年恢復(fù)不了，也要看醫(yī)生。正常一次月經(jīng)持續(xù)時(shí)間3～7天，過長、過短都叫月經(jīng)紊亂，如果月經(jīng)1天就沒了，可能內(nèi)分泌、子宮內(nèi)膜生長有問題；超過7天可能黃體功能不好。至于月經(jīng)量，正常范圍一次為20～100毫升，一般不超過80毫升，大約是使用10～20片衛(wèi)生巾 （日用、夜用加起來）。也可以根據(jù)自己感覺來判斷：頭暈、走路氣喘，坐著都感覺到“嘩嘩嘩”地流、1小時(shí)就要換一次衛(wèi)生巾、經(jīng)血中血塊多，都說明經(jīng)量比較多，要看醫(yī)生。

經(jīng)期時(shí)，女生要保持會(huì)陰清潔，不宜坐浴，個(gè)人衛(wèi)生用具要專用、清潔、可經(jīng)常在陽光下曝曬。內(nèi)衣、褲要寬松、勤換，并以棉制品為好，衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾要用有質(zhì)量保障的、自己用了不會(huì)過敏的牌子，青春期女孩不適宜用衛(wèi)生棉條，否則容易感染陰道炎。即便經(jīng)量不多、未濕透衛(wèi)生巾，衛(wèi)生巾也最好兩三個(gè)小時(shí)換一次，最多不要超過4小時(shí)，否則也容易引發(fā)陰道炎。同時(shí)，經(jīng)期要避免受涼，防止過度運(yùn)動(dòng)及不適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉；保持正常、規(guī)律生活；注意飲食衛(wèi)生及合理營養(yǎng)，少食刺激性食物；保持樂觀、開朗的情緒。

性行為中，一定是女生主控，只要女生不愿意，性行為是不可能完成的。強(qiáng)行進(jìn)行的話，男女的性器官都有可能受到損害。雖然男女雙方的性行為，彼此都收獲到愉悅感，但中國傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，女生在其中的付出更大。往往有男生會(huì)讓女生表忠心，“愛我你就獻(xiàn)身給我”，因此女孩在準(zhǔn)備“獻(xiàn)身”時(shí)應(yīng)問自己幾個(gè)問題：我能承擔(dān)性行為帶來的后果嗎？他是真的愛我，還是只為滿足自己的性欲望？今后如果兩人的關(guān)系發(fā)生改變，我怎樣消除此事帶來的心理陰影？女孩如果對以上這些問題沒有找到明確的答案，那就不要輕易以身相許。中學(xué)校園男生不多，可選擇性有限，上大學(xué)或步入社會(huì)后會(huì)接觸更多更優(yōu)秀的男生，何必為了一片溝渠而舍棄一片汪洋呢？可以把“談戀愛”分為三個(gè)階段：中學(xué)“談”，停留在互相了解階段，女生可以做男生的“心靈導(dǎo)師”，幫助男生成長；大學(xué)再“戀”，到了工作可以考慮“愛”（包括性行為），人生最神秘的就是性，不要在高中時(shí)就急急體驗(yàn)。

女生要會(huì)委婉拒絕男朋友的性要求，比如以下幾種說法：“對不起，我不能這樣做。因?yàn)槲覀兊牧私膺€不夠深入，我要對自己的選擇負(fù)責(zé)任，不能這樣隨便，那樣對彼此都是一種傷害”“我希望我們能順其自然地走到一起，而不是刻意為之，你能等待嗎？既然你說你真的愛我，來日方長，若真有緣分，我們總會(huì)屬于彼此。”“我很愛你，如果你也真的愛我的話，請尊重我和我的選擇，也尊重你自己，讓我們一起在自我約束中走向成熟，好嗎？”……而且在兩人交往的過程中，要盡可能少制造容易發(fā)生關(guān)系的環(huán)境氛圍，比如不要一起看較曖昧的影片、小說等。這里說一招應(yīng)急措施，萬一到了緊要關(guān)頭，你既不好義正詞嚴(yán)，溫柔地說“不”又不管用，不妨把“大姨媽”搬出來。對方信則信，不信也不好說什么，拒絕的目的自然達(dá)到。

女生如果發(fā)生不以生育為目的的性行為，萬一沒有做好防護(hù)需要進(jìn)行避孕，緊急的方法就是房事后72小時(shí)之內(nèi)口服緊急避孕藥。同時(shí)要明白，所有的避孕措施都沒有100%的成功率：自然避孕法的成功率只有50%，避孕套的成功率為98%，上環(huán)成功率為99%，結(jié)扎的成功率也是99.5%，緊急避孕藥含有大劑量激素，一年使用不要超過3次，更不要信“跳繩100次”“性行為后沖洗陰道”等土方法，精子可能本來進(jìn)不去陰道的，但被水壓沖進(jìn)去了。綜上來看，只有零性行為，避孕的成功率才能達(dá)到100%，要避免非意愿妊娠，不到合適的年齡，禁止性行為，才是對自己最大的保護(hù)。

如果性行為后女生的月經(jīng)推遲超過7天以上，有可能就是懷孕了，應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生，如果不慎懷孕要盡早處理，但不要偷偷到無牌小診所進(jìn)行，非法診所的人流醫(yī)療事故屢有發(fā)生。統(tǒng)計(jì)顯示，我國每年人工流產(chǎn)多達(dá)1300萬人次。在有婚前性行為的女生青少年中，超過20%的人曾非意愿妊娠，其中高達(dá)91%的非意愿妊娠訴諸流產(chǎn)。更讓人擔(dān)憂的是，人工流產(chǎn)問題已經(jīng)呈現(xiàn)出低齡化趨勢，我國每年人工流產(chǎn)總數(shù)中，25歲以下的女生約占一半以上。少女懷孕和墮胎對身體的危害極大。首先，少女懷孕容易出現(xiàn)子癇、大出血、難產(chǎn)、非法墮胎、死亡等情況；第二，嬰兒可能早產(chǎn)、低出生體重、出生缺陷和死亡；第三，少女做人工流產(chǎn)會(huì)增加遠(yuǎn)期妊娠并發(fā)癥的發(fā)生，比如子宮破裂、胎盤植入，甚至還會(huì)發(fā)生不孕；第四，少女做人工流產(chǎn)，如果月份過大，或找那些無照診所進(jìn)行非法墮胎，一旦引起子宮穿孔、大出血、嚴(yán)重感染會(huì)造成生命危險(xiǎn)，或留下終身后遺癥。同時(shí)，少女懷孕和墮胎對其心理健康的危害也極大。比如會(huì)對性行為產(chǎn)生恐懼、厭惡情緒，也對婚后性行為產(chǎn)生影響，有的少女在產(chǎn)后會(huì)產(chǎn)生負(fù)罪感，甚至自殺。

性行為中做保護(hù)措施，還可以預(yù)防性病。性病的感染主要是經(jīng)由性接觸，尤其是性器官接觸而傳染，因此預(yù)防感染的方法，就是在性接觸中采取“防身術(shù)”。