董紹軍

現(xiàn)代女人的愛美可謂達(dá)到了空前的釋放，不管什么化妝品、護(hù)膚品，只要說是有美容功能，就有人深信不疑，慷慨解囊。光靠化妝品、護(hù)膚品，人們還不夠，于是隆鼻術(shù)、除皺術(shù)、隆胸術(shù)等方法又應(yīng)運而生。在這場追逐美的運動中，歷來都是女性走在最前列。但近年來，男性也不甘示弱，涂脂抹粉，精心打扮起來，靚哥帥弟在都市的街頭上也多了起來。

愛美之心人皆有之，不必加以非議。但要挽留住青春的容貌，僅僅依靠物理方法是不夠的。有生活經(jīng)驗的人都知道，如果一個人愁腸百結(jié)，就會變得面目憔悴，自然就顯得十分衰老。伍子胥過昭關(guān)，一夜之間須發(fā)皆白，大約就是這個道理。反之，如果一個人心情愉快，精神煥發(fā)，就會顯得格外年輕。當(dāng)我們看到年過半百的藝術(shù)家活躍在舞臺上時，往往會對他們年輕的長相感到既驚嘆又羨慕，其原因就在于他們經(jīng)常保持著年輕的心理。

人體在心情愉快時，其內(nèi)臟器官活動就會發(fā)生改變，如心臟會跳得更加均勻有力，呼吸平穩(wěn)，通氣量增加，腸道平滑肌蠕動加快，胃液分泌增加，有利于消化和吸收。這些改變都可以促進(jìn)人體健康。如果心情不愉快，當(dāng)然就不會發(fā)生這些改變，身體的健康也就成問題了。

再讓我們來看看那些長壽者，他們本身就是最好的證明。長壽者除了生活具有良好的習(xí)慣外，絕大多數(shù)都是夫妻生活和諧，精神愉快。而夫妻長期不和諧者，男子壽命要平均縮短12年，女子6年。孑然一身的男子要比有婚配的男子平均短壽15～20年，而且心臟病、高血壓、肝硬化的發(fā)病率明顯增高。

和諧的性生活能夠使人精神愉快，這無須證明，人們大多都有這方面的切身經(jīng)歷。而精神愉快便能使人在相對狀態(tài)下保持青春不老，這又是一個常見的日?，F(xiàn)象，人們不會發(fā)生懷疑。但其中究竟有什么道理呢？這大概不是人人都能夠說清楚的。

美國哈佛大學(xué)的科學(xué)家在對3組婦女的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，保持良好性關(guān)系，能夠經(jīng)常獲得高質(zhì)量、和諧性生活的婦女，其皮膚潤滑細(xì)膩、頭發(fā)濃黑發(fā)亮、眉清目秀、艷麗迷人。荷蘭的醫(yī)學(xué)美容研究者曾對272位女性進(jìn)行追蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)35歲以下單身者中，66%的人皮膚暗淡無光;50歲左右的單身者中，80%的人皮膚粗糙，白發(fā)和皺紋明顯增多。而性生活和諧者，指甲發(fā)亮，皮膚富有彈性，容光煥發(fā)，充滿魅力。

夫妻恩愛、心情愉悅，是最好的美容師。人在高興的時候，興奮激動，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增加，促使血管擴(kuò)張，使局部及全身新陳代謝旺盛。反之，一個人如果長期處于壓抑、郁悶的狀態(tài)中，整天愁眉苦臉、心情不暢，體內(nèi)兒茶酚胺釋放過多，血管收縮，血液含氧量降低，勢必導(dǎo)致面色蒼白，皺紋增多。所以，良好的情緒可使人容光煥發(fā)，精力充沛。恩愛夫妻，即使在工作和生活中遇到挫折和壓力，也會共同克服困難，以良好心態(tài)迎接困難和不幸。性學(xué)專家指出，性愛可摧毀壓力，緩釋緊張，人在進(jìn)行性愛的過程中，機(jī)體釋放的荷爾蒙會驅(qū)散壓力，全身心輕松愉悅。

性愛可提高自信心，改善人的外觀。性專家認(rèn)為，如果你擁有定期的性生活，性愛美滿，你會覺得自己更具有吸引力，提高你的自信心，自我感覺精力旺盛，青春常在。另外，由于規(guī)律的性生活可以延緩生殖器官的老化，特別是對于更年期的人們來說，放棄性生活會促使陰道的萎縮，并使其潤滑能力降低，而規(guī)律的性生活可提高陰道收縮力，有助陰部滋潤。所以，人過中年如果能保持和諧的性愛，你就會自我感覺依然年輕，青春常在，風(fēng)韻猶存。

性愛促進(jìn)熱量散發(fā)，預(yù)防肥胖，保持苗條。有研究說，一次熱烈的接吻可燃燒209焦耳，即使最遲緩的做愛，也可每小時燃燒837焦耳，假如在性愛過程中十分熱烈和興奮的話，燃燒2344焦耳是不成問題的。美國專家約翰博士說，性愛是一種燃燒大量熱量的運動，是追求苗條，留住健美身材的一種好方法。

性愛有助入睡和提高睡眠質(zhì)量。充足睡眠是最好的“化妝品”。睡眠不只是在放松和休息，它也是身體各部分生長更新功能恢復(fù)的過程。睡眠對人體皮膚的細(xì)胞更新速度比白天快1倍以上，只有睡眠充足，才能使皮膚嬌嫩、容光煥發(fā)。而性愛可以幫助入睡，和諧的性生活，性愛對身體上的運動和情緒上的激動高潮，會成為完美的引擎，將帶你進(jìn)入甜美夢鄉(xiāng)。

性愛過程，就是一次完美自我和相互美容的過程?，F(xiàn)實生活中，一些正值妙齡的少女大多為自己滿臉的“青春痘”苦惱不已。然而當(dāng)她們有了自己的心上人或與自己心愛的人共渡愛河之后，久治不愈的“青春痘”卻越來越少，最后不治自愈，并面容姣美，秀發(fā)飄逸。是什么原因使姑娘戀愛或結(jié)婚后判若兩人呢？是愛，是性愛。當(dāng)男女雙方沉浸在愛的世界時，血液循環(huán)加速，新陳代謝旺盛，皮膚滋潤光澤，白皙紅潤，容光煥發(fā)。

性愛是在大量的撫摸和良好的刺激下進(jìn)行的，性愛中的接吻、擁抱，恰好是相互按摩皮膚的美容過程。對方在性愛愛撫的同時，既可以滿足皮膚的饑渴按摩的需要，產(chǎn)生有益健美的效應(yīng)，又有益于心情舒暢，產(chǎn)生愉悅愜意的美感，使雙方宛如沐浴在溫泉中。達(dá)到健身健美的理想境地。

對于年輕夫妻來講，性愛中的親吻、撫摸是性生活的前奏和催化劑，可以增強(qiáng)性興奮和性感受的深度。對于中老年夫婦來講，性愛的過程更集中于柔情的撫摸和深情的長吻，以此激發(fā)性興奮，體驗性滿足。

不論是青年人還是中老年人，彼此在相互親吻觸摸，以及接觸的過程中，在體驗飄然欲仙的同時，性激素分泌旺盛，血液循環(huán)加速，心率、血壓、呼吸、肌肉、神經(jīng)沖動的傳遞性都會發(fā)生較大變化，由此帶來的效應(yīng)是，皮膚更加白皙細(xì)膩，指甲具有光澤，頭發(fā)濃黑柔軟，乳房豐滿充實，身體更加姣柔動人。

有人說：性愛是第一流的美容師，這的確是一句至理名言。

正常而有規(guī)律的性生活，要按人類性行為的自然本能和社會屬性的需求，一方面把性看成是人類生活中的一種正常需要，自然需要，要自然地健康地表現(xiàn)它，愉快地享受它，為人體身心健康服務(wù)。另一方面又要使它適應(yīng)社會倫理、道德、法律的要求，根據(jù)自身的主客觀條件，適當(dāng)?shù)赝咨频丶右钥刂疲吚?，使它向著科學(xué)、文明的方向發(fā)展。

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