摘 要：近年來(lái)高校學(xué)生焦慮心理問(wèn)題逐漸增多，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展都會(huì)造成不利的影響。在此情況下，高校輔導(dǎo)員應(yīng)該按照學(xué)生焦慮心理問(wèn)題的發(fā)生特點(diǎn)與原因，有效開(kāi)展思政教育工作，采用科學(xué)的思政教育方式消除學(xué)生焦慮心理問(wèn)題，形成良好的思政教育作用，使得高校學(xué)生的身心良好發(fā)展，彰顯思政教育的優(yōu)勢(shì)和作用，為高校學(xué)生的后續(xù)發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員;思政教育視域;高校學(xué)生;焦慮心理問(wèn)題

目前高校學(xué)生出現(xiàn)焦慮心理問(wèn)題，主要是受到學(xué)習(xí)壓力、社交壓力與就業(yè)壓力的影響，出現(xiàn)焦慮心理，也很容易受到社會(huì)因素、家庭因素與學(xué)校因素的影響，焦慮心理問(wèn)題加重。在此情況下，高校輔導(dǎo)員應(yīng)該在思政教育的過(guò)程中，強(qiáng)化心理健康教育力度，有效解決學(xué)生的焦慮心理問(wèn)題，達(dá)到預(yù)期的教育工作目的。

一、高校學(xué)生焦慮心理問(wèn)題分析

目前我國(guó)高校大學(xué)生，焦慮心理問(wèn)題，主要就是學(xué)習(xí)方面、社交方面與就業(yè)方面，具體表現(xiàn)為：

（一）學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題

高校學(xué)生在日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中，專業(yè)知識(shí)內(nèi)容較為繁瑣，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，學(xué)習(xí)的方法也發(fā)生很大變化，在此情況下，部分學(xué)生難以適應(yīng)到新的學(xué)習(xí)生活中，導(dǎo)致出現(xiàn)學(xué)習(xí)的壓力。部分學(xué)生在日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)能力較低，考試成績(jī)差，長(zhǎng)此以往會(huì)出現(xiàn)自卑心理、自責(zé)情緒，甚至?xí)霈F(xiàn)學(xué)習(xí)方面的焦慮心理。與此同時(shí)，學(xué)生的考試成績(jī)和榮譽(yù)、獎(jiǎng)學(xué)金的獲取存在直接聯(lián)系，甚至還會(huì)對(duì)研究生保送等產(chǎn)生影響，這就導(dǎo)致學(xué)生在考試方面的壓力過(guò)大，有焦慮的心理。

（二）社交方面的問(wèn)題

高校大學(xué)生在校園中屬于獨(dú)立的個(gè)體，在日常學(xué)習(xí)交際、情感交際方面，都考驗(yàn)著學(xué)生的應(yīng)變能力和溝通能力。然而，多數(shù)大學(xué)生在社交的過(guò)程中，尚未掌握豐富的經(jīng)驗(yàn)，缺乏良好的社交能力，很容易在人際交往的過(guò)程中出現(xiàn)問(wèn)題，導(dǎo)致學(xué)生的社交壓力增加，甚至還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的焦慮心理問(wèn)題。

（三）就業(yè)方面的問(wèn)題

近年來(lái)高校大學(xué)生的市場(chǎng)就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的能力較高，導(dǎo)致學(xué)生就業(yè)的過(guò)程中，競(jìng)爭(zhēng)壓力增加，誘發(fā)嚴(yán)重的焦慮情緒。與此同時(shí)，多數(shù)學(xué)生尚未做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備，就業(yè)的期望值較高，而社會(huì)中的就業(yè)空間較為狹窄，很容易導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)期間出現(xiàn)負(fù)面情緒。長(zhǎng)此以往，會(huì)出現(xiàn)焦慮心理問(wèn)題[1]。

二、輔導(dǎo)員思政教育中解決高校學(xué)生焦慮心理問(wèn)題的重要意義

（一）有助于端正大學(xué)生的心態(tài)

輔導(dǎo)員思政教育工作中，思想教育屬于前提部分，政治教育屬于核心部分，道德教育屬于重要內(nèi)容，而心理教育是最為主要的前提，只有合理開(kāi)展心理教育，才能為思想、政治教育工作夯實(shí)基礎(chǔ)。高校輔導(dǎo)員采用思政教育的方式，有效解決學(xué)生的焦慮心理問(wèn)題，可以借助心理健康教育的方式，引導(dǎo)學(xué)生形成正確觀念意識(shí)，以積極向上的心態(tài)面對(duì)日常學(xué)習(xí)、考試與就業(yè)，端正學(xué)生的心態(tài)，形成良好的教育作用。

（二）有助于培養(yǎng)學(xué)生人格品質(zhì)

高校輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中，采用思政教育方式解決學(xué)生的焦慮心理問(wèn)題，能夠促使學(xué)生形成健全的人格品質(zhì)。主要因?yàn)檩o導(dǎo)員在具體的工作中，可以按照學(xué)生的實(shí)際情況，相互之間溝通交流，給予一定的關(guān)心關(guān)愛(ài)，引導(dǎo)學(xué)生正確參與到社交活動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成良好的思想觀念與熱值，可以在學(xué)習(xí)、社交和就業(yè)的過(guò)程中，自覺(jué)規(guī)范自身的行為，形成自愛(ài)、自尊與自強(qiáng)的品質(zhì)，勇敢克服困難，具有良好的人格品質(zhì)[2]。

三、輔導(dǎo)員思政教育中解決高校學(xué)生焦慮心理問(wèn)題的措施

輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中，應(yīng)該按照學(xué)生的焦慮心理問(wèn)題情況，科學(xué)開(kāi)展思政教育工作，制定完善的思政教育計(jì)劃，減輕學(xué)生的焦慮情緒，形成良好的教育作用。具體措施為：

（一）制定完善的心理健康教育方案

高校輔導(dǎo)員在思政教育的工作中，為有效解決學(xué)生焦慮心理問(wèn)題，需要制定較為完善的心理健康教育方案和計(jì)劃，提升各方面的心理健康教育工作水平。首先，輔導(dǎo)員在日常工作中，應(yīng)該按照學(xué)生焦慮心理的特點(diǎn)與實(shí)際情況，結(jié)合市場(chǎng)與社會(huì)的狀況，遵循分類指導(dǎo)的教育原則，利用心理健康教育的方式，引導(dǎo)學(xué)生正視所有的問(wèn)題，了解到問(wèn)題發(fā)生的根源所在，使得學(xué)生在面臨問(wèn)題的時(shí)候采用恰當(dāng)?shù)姆绞叫关?fù)面情緒，形成克服困難的良好素養(yǎng)。在心理健康教育的工作中，應(yīng)該指導(dǎo)學(xué)生在面臨問(wèn)題的時(shí)候，不再受到思想方面的困擾，有著良好的心理狀態(tài)，準(zhǔn)確進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，按照自身的實(shí)際情況解決問(wèn)題，從根本上消除焦慮情緒。其次，教師在心理健康教育的工作中，應(yīng)該遵循人本性的工作原則，將學(xué)生作為教育主體，給予學(xué)生一定的關(guān)心和關(guān)愛(ài)，通過(guò)心理健康教育指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的心理習(xí)慣，探尋出適合自身發(fā)展的道路，堅(jiān)定理想信念，借助自身的優(yōu)勢(shì)和潛能，有效克服焦慮心理問(wèn)題，確?？梢詽M足當(dāng)前的心理健康教育需求[3]。

（二）注重學(xué)生抗焦慮能力的培養(yǎng)

為從根本上解決學(xué)生焦慮心理問(wèn)題，輔導(dǎo)員在思政教育的工作中，應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生抗焦慮能力，只有增強(qiáng)學(xué)生自身的抗焦慮能力，才能有效預(yù)防出現(xiàn)心理焦慮的問(wèn)題。首先，應(yīng)該創(chuàng)建良好的校園文化環(huán)境氛圍，利用校園文化的育人功用，有效減輕、預(yù)防焦慮情緒。在創(chuàng)建校園文化環(huán)境的過(guò)程中，應(yīng)該注重宣傳心理健康教育知識(shí)、思政知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到日?？荚嚮顒?dòng)、社交活動(dòng)與就業(yè)活動(dòng)中，在各種活動(dòng)中都可以在校園文化的影響下，養(yǎng)成良好的心理自我調(diào)節(jié)習(xí)慣，形成良好的思政教育作用。其次，為了可以有效培養(yǎng)學(xué)生抗焦慮能力，輔導(dǎo)員應(yīng)該積極開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐操作活動(dòng)，利用思政教育方式強(qiáng)化心理健康教育力度，例如：在思政教育工作中，可以組織學(xué)生參與到義務(wù)勞動(dòng)活動(dòng)、生存鍛煉活動(dòng)、勤工儉學(xué)活動(dòng)中，不僅可以有效培養(yǎng)學(xué)生健全人格，還能使得學(xué)生形成為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)、調(diào)整自我情緒的良好習(xí)慣[4]。

（三）做好相關(guān)的心理疏導(dǎo)工作

輔導(dǎo)員在日常的思政教育過(guò)程中，應(yīng)該按照學(xué)生焦慮心理問(wèn)題的發(fā)生特點(diǎn)與實(shí)際情況，有效開(kāi)展心理疏導(dǎo)工作，全面解決當(dāng)前存在的問(wèn)題。首先，目前高校中的學(xué)生在發(fā)展期間，還沒(méi)有形成較為成熟的心理，很容易受到不良因素的影響，在此情況下，要想有效解決問(wèn)題，就應(yīng)該消除不良因素帶來(lái)的影響，開(kāi)展心理疏導(dǎo)工作，使得學(xué)生以健康的心態(tài)面對(duì)外界不良信息。例如：學(xué)生面臨就業(yè)壓力，很容易出現(xiàn)焦慮心理，在此情況下，輔導(dǎo)員就應(yīng)該開(kāi)展擇業(yè)方面與就業(yè)方面的思政教育工作，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢(shì)和不足，然后按照自身的實(shí)際情況制定完善就業(yè)規(guī)劃方案，同時(shí)做好心理疏導(dǎo)工作，在提升學(xué)生就業(yè)率的情況下，有效解決就業(yè)方面的焦慮心理問(wèn)題。其次，輔導(dǎo)員應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的心理健康情況全面分析，將焦慮心理問(wèn)題的處理和現(xiàn)實(shí)情況有機(jī)整合在一起，按照學(xué)生的實(shí)際情況，開(kāi)展心理疏導(dǎo)工作，給予學(xué)生一定的尊重和關(guān)心，相互之間溝通交流，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)、社交和就業(yè)期間出現(xiàn)的問(wèn)題，提出有關(guān)的建議，給予一定幫助，引導(dǎo)學(xué)生有效解決面臨的難題，增強(qiáng)心理承受能力，提升自信心，促使學(xué)生心理健康發(fā)展。最后，輔導(dǎo)員在思政教育的心理疏導(dǎo)工作中，還需引導(dǎo)學(xué)生客觀、準(zhǔn)確做出自我評(píng)價(jià)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、社交和就業(yè)，學(xué)會(huì)自主調(diào)節(jié)不良情緒，從根本上預(yù)防出現(xiàn)焦慮心理問(wèn)題[5]。

（四）注重學(xué)生觀念的培養(yǎng)

輔導(dǎo)員在思政教育的工作中，要想有效解決學(xué)生的焦慮心理問(wèn)題，就應(yīng)該按照學(xué)生學(xué)習(xí)方面、社交方面與就業(yè)方面的焦慮心理發(fā)生特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生正確觀念意識(shí)。首先，應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)觀念與考試觀念，引導(dǎo)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中，總金額豐富的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，客觀針對(duì)自身的學(xué)習(xí)成效進(jìn)行分析，明確自我期望的目標(biāo)。在學(xué)生參與考試之前，輔導(dǎo)員幫助學(xué)生分析自身學(xué)習(xí)狀況、復(fù)習(xí)狀況，制定完善的考試方案和復(fù)習(xí)計(jì)劃，減輕學(xué)習(xí)和考試的壓力。其次，應(yīng)重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立社交觀念，在學(xué)生社交的過(guò)程中可以提出相應(yīng)的建議，指導(dǎo)學(xué)生端正心態(tài)，社交過(guò)程中給予他人尊重、關(guān)心，用自己的真實(shí)情感來(lái)?yè)Q取他人的信任，形成良好的社交觀念意識(shí)，歸納總結(jié)豐富經(jīng)驗(yàn)，預(yù)防在社交過(guò)程中出現(xiàn)焦慮心理。最后，應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生數(shù)量正確就業(yè)觀念意識(shí)，在市場(chǎng)就業(yè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境下，指導(dǎo)學(xué)生準(zhǔn)確認(rèn)知自我，按照自身的優(yōu)勢(shì)和興趣愛(ài)好等擇業(yè)，制定完善就業(yè)規(guī)劃，端正心態(tài)，按照實(shí)際情況調(diào)整就業(yè)計(jì)劃，以平和的心態(tài)面對(duì)就業(yè)，不再出現(xiàn)焦慮心理[6]。除此之外，高校輔導(dǎo)員在實(shí)際工作中，應(yīng)該重點(diǎn)開(kāi)展思政教育活動(dòng)，解決學(xué)生的焦慮心理問(wèn)題。在此期間，輔導(dǎo)員可以開(kāi)展心理健康教育課程、講座活動(dòng)、實(shí)踐操作活動(dòng)等，利用各種活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，形成正確觀念意識(shí)，幫助學(xué)生有著正確的自我認(rèn)知，可以樹(shù)立良好的觀念意識(shí)，形成正確態(tài)度，養(yǎng)成心理、情緒調(diào)節(jié)的習(xí)慣。教師在日常課程教學(xué)、講座活動(dòng)和實(shí)踐操作活動(dòng)中，也需要開(kāi)展針對(duì)性的指導(dǎo)工作，提升各方面的工作效果，解決學(xué)生的焦慮心理問(wèn)題[7]。

四、結(jié)語(yǔ)

高校學(xué)生在實(shí)際發(fā)展的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面、社交方面和就業(yè)方面的壓力，焦慮心理問(wèn)題非常嚴(yán)重。在此情況下，輔導(dǎo)員應(yīng)該樹(shù)立正確觀念，在思政教育的工作中，制定完善的心理健康教育計(jì)劃，開(kāi)展相關(guān)的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生正確學(xué)習(xí)觀念、考試觀念、社交觀念和就業(yè)觀念，增強(qiáng)學(xué)生的情緒和心理調(diào)解能力，從根本上提升各方面的心理健康教育水平。

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基金項(xiàng)目：系2018年度高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)研究專題項(xiàng)目“互聯(lián)網(wǎng)+視域下高校輔導(dǎo)員信任感培育研究”（2018SJSZ126）的階段性研究成果。

作者簡(jiǎn)介：王玲玲（1985.06- ），女，江蘇鹽城人，研究生，講師，研究方向：網(wǎng)絡(luò)思想政治教育、輔導(dǎo)員工作方法與評(píng)價(jià)體系。