龔琳

內(nèi)向是種氣質(zhì)

美國(guó)研究?jī)?nèi)向性格的專家馬蒂·奧爾森·蘭妮在《內(nèi)向孩子的潛在優(yōu)勢(shì)》一書中提到：內(nèi)向是一種與生俱來(lái)的氣質(zhì)，由一個(gè)人的基因決定。它也是一種內(nèi)心不喜歡人多、嘈雜環(huán)境的性格特征。

哈佛大學(xué)的研究曾發(fā)現(xiàn)：內(nèi)向的人大腦中的前額葉部分灰色物質(zhì)更厚、更大。這一區(qū)域與抽象思維和做決定相關(guān)，所以內(nèi)向的人思慮更多，考慮周全了才做決定。也就是說(shuō)，內(nèi)向的孩子并不是不喜歡和人交往互動(dòng)，只是對(duì)于外界刺激，他們表現(xiàn)得更謹(jǐn)慎、更穩(wěn)重，看上去反應(yīng)好像總是慢半拍。其實(shí)只是慢熱一點(diǎn)，并不是壞事。

內(nèi)向的人有自己的社交優(yōu)勢(shì)，例如與他人合作關(guān)系更融洽，與人交往時(shí)注意力更集中，更善于傾聽，更有責(zé)任心，友誼更長(zhǎng)久。很多內(nèi)向人士是很有“定力”的，我們要接納孩子，認(rèn)可他們的性格，幫助孩子做自己，而不是要他們變得外向。

社交練習(xí)，從家里開始

我認(rèn)為很多父母糾結(jié)的可能不是內(nèi)向外向，而是孩子自信不自信。對(duì)于內(nèi)向的孩子，要增強(qiáng)他社交上的自信心，我們可以把家當(dāng)作演練場(chǎng)，用一些游戲來(lái)鍛煉相關(guān)技能。從我們的影響和鼓勵(lì)開始，再邀請(qǐng)周圍人參與進(jìn)來(lái)，幫孩子慢慢打開社交圈。有三個(gè)游戲可以幫助孩子提升自信。

傳花游戲利用傳花游戲練習(xí)一對(duì)一交談。我們小時(shí)候都玩過(guò)擊鼓傳花的游戲，這個(gè)傳花游戲就是省去擊鼓這一步，而且是兩個(gè)人之間傳。游戲中談一個(gè)或多個(gè)話題，教給內(nèi)向孩子如何不冷場(chǎng)，和人相處時(shí)有話說(shuō)。

最近我和女兒一起玩了這個(gè)游戲，我們面對(duì)面坐著，我手里拿個(gè)娃娃，一邊遞給女兒一邊提問(wèn)：“你喜歡小豆豆（一本童書里的主人公）嗎？”然后把娃娃遞給她。如果女兒只是簡(jiǎn)單回答“ 喜歡”，那么娃娃只能停在她手里，不能遞給我。但如果她說(shuō)：“喜歡，小豆豆很可愛(ài)，也很勇敢。我喜歡她幫助泰明爬樹的故事?！蹦敲此涂梢园淹尥拊俳o我。這個(gè)游戲的要點(diǎn)是，一方提出問(wèn)題，另一方要回答得具體、深入，能給提問(wèn)的人一些由頭繼續(xù)提問(wèn)，讓交談繼續(xù)下去。

這個(gè)游戲很簡(jiǎn)單，孩子也能很快掌握游戲規(guī)則，不過(guò)還是有幾個(gè)點(diǎn)需要注意：剛開始玩的時(shí)候，孩子容易卡殼，不知如何接話，這時(shí)我們要啟發(fā)孩子，例如給孩子一些繼續(xù)說(shuō)下去的提示等;多使用一些鼓勵(lì)的話語(yǔ)，讓孩子有說(shuō)下去的興趣;鼓勵(lì)他們多開啟一些話題;把這個(gè)游戲的意義運(yùn)用到生活中。跟孩子玩多了以后，孩子就很熟練掌握游戲了，可以就生活小事提示孩子一些對(duì)話場(chǎng)景。

贊美游戲通過(guò)贊美游戲?qū)ふ宜松砩系牧咙c(diǎn)。內(nèi)向的孩子善于觀察、分析，我們不妨利用這個(gè)優(yōu)勢(shì)，讓孩子主動(dòng)尋找他人的亮點(diǎn)，并贊美他人。一家人可以圍坐在一起做這個(gè)游戲，每個(gè)人說(shuō)出挨著自己的人身上的優(yōu)點(diǎn)，或者做過(guò)的值得表?yè)P(yáng)的事。

比如讓孩子找到爸爸身上的亮點(diǎn)并進(jìn)行表達(dá)：“今天下大雨，爸爸先送我去幼兒園，又趕去上班，爸爸很辛苦?！比缓罂纯瓷磉叺膵寢?，說(shuō)：“媽媽樂(lè)于助人，今天我回家在樓下碰到鄰居劉奶奶， 她說(shuō)媽媽幫她買了藥?！?然后輪到爸爸媽媽找孩子身上的亮點(diǎn)：“寶寶說(shuō)話很算數(shù)， 今天早上說(shuō)要自己疊衣服， 放學(xué)回來(lái)就把衣服疊好收好了。承諾過(guò)的事就負(fù)責(zé)到底，非常好！”

可以看到，贊美游戲不僅鼓勵(lì)孩子發(fā)現(xiàn)家人身上的優(yōu)點(diǎn)，還讓家庭氣氛更融洽，增進(jìn)了家人之間的關(guān)系。除了關(guān)注家庭成員，還可以讓孩子多觀察其他人的優(yōu)點(diǎn)。贊美他人可以訓(xùn)練孩子學(xué)會(huì)關(guān)注他人的優(yōu)點(diǎn)，這就具備了一個(gè)社交優(yōu)勢(shì)，就是贏得他人的好感。因?yàn)槿魏稳硕枷Ｍ腥岁P(guān)注自己。善意地關(guān)注他人，就會(huì)變得受歡迎，擁有更多朋友。

做客游戲邀請(qǐng)他人做客讓孩子掌握社交主動(dòng)權(quán)。內(nèi)向的孩子去別人家做客或許放不開，但邀請(qǐng)其他孩子來(lái)自己家玩，就有了主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)，孩子會(huì)更積極主動(dòng)。

一開始不要一次邀請(qǐng)很多孩子來(lái)家里，內(nèi)向的孩子更喜歡一對(duì)一的交往，每次邀請(qǐng)一個(gè)孩子就好。在自己家里，內(nèi)向的孩子對(duì)環(huán)境更熟悉，可以放松地和小朋友玩起來(lái)?？梢院秃⒆右黄鹛崆皽?zhǔn)備好要玩的游戲，會(huì)讓孩子覺(jué)得踏實(shí)，招待客人時(shí)更從容。如果孩子小，還不會(huì)待客，大人可以參與進(jìn)來(lái)，帶著孩子們一起下棋，玩桌游等等，有家長(zhǎng)陪著，內(nèi)向的孩子就更有安全感，更放得開了。

如果是孩子們自己玩，大人就最好不要干預(yù)孩子之間的游戲。讓孩子當(dāng)好小主人，學(xué)著如何跟客人互動(dòng)，如何照顧好客人。就算最后孩子們各玩各的，也不必?fù)?dān)心。等到送走客人，我們可以跟孩子聊聊，讓他講講今天玩得怎么樣，喜不喜歡那個(gè)小客人，小客人身上有什么優(yōu)點(diǎn)值得學(xué)習(xí)，下次打算邀請(qǐng)什么樣的小伙伴等。

要注意的是，內(nèi)向的孩子容易在與人交往中感到刺激過(guò)度，可能容易累，需要一些獨(dú)處來(lái)恢復(fù)精力。如果孩子中途到一個(gè)角落做自己喜歡的事，我們要允許。另外，每次游戲時(shí)間不要太長(zhǎng)，社交活動(dòng)不要安排太頻繁，讓孩子有時(shí)間在家休息，給自己充電。

生活中我們言傳身教給孩子做榜樣也是個(gè)好辦法。例如串親戚，或者和三五個(gè)好友一起郊游，把我們是如何參加社交活動(dòng)的方式自然而然地展示給孩子看，孩子會(huì)在模仿中慢慢變得開朗。性格內(nèi)向不是缺點(diǎn)，只不過(guò)成長(zhǎng)過(guò)程中需要我們更多耐心，更多溝通。給敏感內(nèi)向的孩子足夠多的安全感，讓孩子慢慢發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，他們終會(huì)成為自信的人。