一、當(dāng)?shù)卣饋砼R時，如果你在家中，請你這樣做：

你要迅速躲在堅(jiān)固家具附近或內(nèi)墻墻根、墻角;如果離廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方很近可以迅速躲到里面;千萬不要跳樓，不要站在窗邊及靠陽臺墻邊，不要到陽臺上去。

二、當(dāng)?shù)卣饋砼R時，如果你在學(xué)校，請你這樣做：

如果你正在上課，就要在教師指揮下撤離教室;如果你在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險物。

切記：避開和切斷危險物，逃離時不要擁擠，不要跳窗、跳樓和在樓梯間停留。

三、其他地方如何避震？

在公共場合應(yīng)聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要驚慌，不要擁向出口，要避開人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在商場、書店、展覽館、地鐵等處應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭;避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架;避開廣告牌、吊燈等高聳后懸掛物。

在影劇院、體育館等處應(yīng)就地蹲下或趴在排椅下;注意避開吊燈、電扇等懸掛物;用書包等保護(hù)頭部;等地震過去后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。

在行駛的電（汽）車內(nèi)應(yīng)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷;降低重心，躲在座位附近;地震過去后再下車。