俗話說“愛笑的女孩運(yùn)氣不會(huì)太差”。這種說法有科學(xué)依據(jù)嗎？

美國舊金山伯克萊大學(xué)的心理學(xué)家曾經(jīng)開展了一項(xiàng)研究，想通過分析一個(gè)人拍照時(shí)是否真心微笑來預(yù)測(cè)未來的日子是否會(huì)幸福。最開始，研究人員分析了大學(xué)畢業(yè)照上21歲的女生的笑臉，30年后再去回訪，發(fā)現(xiàn)21歲的笑容一直影響到52歲的幸福指數(shù)。其中有三個(gè)被研究者，第一位的笑容跟年輕時(shí)一樣溫暖，她對(duì)自己的家庭和生活狀態(tài)都非常滿意;第二位女士是一個(gè)單親母親，面容有些苦澀;第三位女士一直沒有結(jié)婚，覺得自己運(yùn)氣不太好，臉上也寫滿了悲愁。

為什么能從一個(gè)人年輕時(shí)候的笑臉預(yù)測(cè)到未來？心理學(xué)家說，畢業(yè)照的三個(gè)人都面帶笑容，但是只有第一位是真笑，另外兩位是假裝出來的。區(qū)別何在？第一位的笑不光是提高了嘴角，運(yùn)用了顴大肌，眼部也出現(xiàn)了魚尾紋，說明她是真笑，可以判斷她有較多的正面情緒，未來遇到困難也會(huì)比較容易樂觀對(duì)待。而第二、第三位女士只是嘴角動(dòng)了動(dòng)，眼部周圍的眼輪匝肌沒有動(dòng)，說明內(nèi)心并不開心，未來更容易受到負(fù)面情緒影響。

上面實(shí)驗(yàn)當(dāng)然不是特別嚴(yán)謹(jǐn)，但是我們依然從這個(gè)跨越30年的實(shí)驗(yàn)認(rèn)識(shí)到一個(gè)人的正面情緒對(duì)人生的影響。

首先，愛笑的人對(duì)自己和周圍環(huán)境有更多正面理解，即使在學(xué)業(yè)上受到挫折，也相信自己經(jīng)過努力能克服困難，提高成績(jī)。負(fù)面情緒比較多的人傾向于認(rèn)為自己運(yùn)氣不太好、周圍環(huán)境也不友好，怎么努力也沒用。

其次，發(fā)自內(nèi)心的微笑表達(dá)自信樂觀，傳遞愉悅和友善，拉近心與心之間的距離。笑容是會(huì)互相感染的，當(dāng)你看到別人的笑容，也容易激發(fā)愉快的情緒。一個(gè)愛笑的學(xué)習(xí)者，會(huì)得到更多正面的評(píng)價(jià)，會(huì)被認(rèn)為是學(xué)習(xí)積極性高，更容易得到他人的幫助，也更容易完成合作型學(xué)習(xí)項(xiàng)目。想象一下，如果學(xué)習(xí)小組有一個(gè)開心果，是不是合作愉快？

第三，情緒飽滿、心態(tài)平和的人更容易集中注意力，學(xué)習(xí)更有效率，而情緒低落、抑郁則會(huì)導(dǎo)致注意力渙散、拖拖拉拉，完成學(xué)習(xí)任務(wù)更困難。

（摘自《環(huán)球時(shí)報(bào)》）