失眠的治療方式有非藥物治療和藥物治療，若經(jīng)非藥物治療后，失眠問題得不到改善，應(yīng)合理用藥。失眠藥物主要有四類：

第一類是非苯二氮卓類的鎮(zhèn)靜催眠藥，殘留作用比較輕，白天醒來沒有宿醉的感覺，不太影響呼吸和認(rèn)知功能。

第二類是苯二氮卓類藥物，有抗焦慮作用，會影響呼吸，呼吸困難者避免使用。

中老年人初次使用時一定要從小劑量開始，同時要防止摔倒。

第三類是褪黑素類的藥物，這類藥物的特點是作用于褪黑素系統(tǒng)來緩解失眠。

它對認(rèn)知這方面影響比較小，但不能作為失眠長期的治療手段。

第四類是具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物。這類藥物的使用一定要在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用，主要針對有焦慮、抑郁伴有失眠的患者。

（摘自《健康之友》）