王禹諾

摘要：近年來，隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，空巢老人這一新興群體的數(shù)量每年呈大幅上升趨勢(shì)，由此帶來的老齡化問題日益凸顯，引起了社會(huì)各界普遍關(guān)注。習(xí)近平總書記也曾就此強(qiáng)調(diào)，要高度重視老年人各方面現(xiàn)狀，提高社會(huì)關(guān)愛老人意識(shí)，健全關(guān)愛老人、服務(wù)老人的保障體系，完善社會(huì)救助制度，進(jìn)而弘揚(yáng)中國的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化及民族精神，有效應(yīng)對(duì)出現(xiàn)的社會(huì)問題。本文就精神層面，從音樂的視角，剖析其撫慰功能在空巢老人群體中實(shí)施的可行性，旨在起到一個(gè)拋磚引玉的作用。

關(guān)鍵詞：空巢老人;音樂撫慰;可行性研究

前言

空巢老人是生存于老齡化社會(huì)中的一個(gè)特殊群體，這一新興群體的數(shù)量正在逐年上升，他們絕大部分長期處于一種孤寂、無助，甚至喪失生活自理能力的無奈狀態(tài)。習(xí)近平總書記曾強(qiáng)調(diào)，要高度重視老年人各方面的現(xiàn)狀，提高社會(huì)關(guān)愛老人的意識(shí)，健全關(guān)愛老人、服務(wù)老人的保障體系，完善社會(huì)救助制度，進(jìn)而弘揚(yáng)中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化及民族精神，有效應(yīng)對(duì)出現(xiàn)的社會(huì)問題。目前，社會(huì)各界對(duì)此領(lǐng)域的關(guān)注程度普遍提高，相繼開展了空巢老人問題的對(duì)策性研究，其中，從精神層面著手進(jìn)行的基礎(chǔ)研究較為多見。借助音樂手段對(duì)空巢老人實(shí)施心理慰藉不失為一種有益的嘗試，通過音樂的撫慰功能，利用音樂的情感調(diào)節(jié)能力和情感傳遞能力，給空巢老人帶來情感上的撫慰。

一、研究背景

“空巢老人”往往指代那些身邊沒有子女照顧的獨(dú)身老人或有子女但無陪伴的互為伴侶關(guān)系的老人。空巢老人作為老齡群體的一個(gè)重要組成部分，其分布范圍極為廣泛。經(jīng)相關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)調(diào)查，僅在2000年～2010年間，中國空巢老人群體在城鎮(zhèn)中的比例就由原來的42%增加到52%，而在農(nóng)村中所占的比例則由37.9%增加到45.6%。2013年，中國空巢老人數(shù)量已超1億，部分學(xué)者、專家預(yù)測(cè)，2030之前中國空巢老人的總?cè)藬?shù)將會(huì)達(dá)到2億，占老年人總數(shù)的90%，我國將逐漸步入一個(gè)老齡化高峰時(shí)代。雖然在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)迅猛發(fā)展的新形勢(shì)下，空巢老人的物質(zhì)生活有了一定的保障，但他們由于長期無親人陪伴，心理狀況在日常生活中常常被忽視，得不到及時(shí)的關(guān)愛與撫慰，在獨(dú)自生活的過程中會(huì)出現(xiàn)心理失調(diào)的現(xiàn)象，從而產(chǎn)生一系列相關(guān)的心理問題。這對(duì)個(gè)人、家庭，甚至社會(huì)和國家均產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，嚴(yán)峻的形勢(shì)助推了各級(jí)地方政府出臺(tái)相應(yīng)的政策保護(hù)措施，以維護(hù)“空巢老人”相應(yīng)的權(quán)益。走近空巢老人，了解該群體的生活狀況并進(jìn)行有效的心靈撫慰成為了社會(huì)的關(guān)注熱點(diǎn)。

二、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀

人口老齡化問題已成為全球共同面對(duì)的一個(gè)社會(huì)現(xiàn)實(shí)問題。國內(nèi)對(duì)空巢老人現(xiàn)狀的相關(guān)研究目前雖然還處于初始階段，但已經(jīng)有了一個(gè)良好的開端，并取得了一定的研究成果。陳潔瓊在《浙江省沿海地區(qū)農(nóng)村空巢老人心理現(xiàn)狀與對(duì)策》中，明確指出由于空巢老人在長期的獨(dú)居生活下，缺失子女的照顧與陪伴，隨著年齡的增長，加快了身心疾病的產(chǎn)生;穆光宗在《老齡人口的精神贍養(yǎng)問題》文中，著重強(qiáng)調(diào)有關(guān)老年人的精神贍養(yǎng)問題，指出老年人的精神贍養(yǎng)和心理上的需要、精神上的需要緊密相連。穆光宗教授希望社會(huì)能夠多從這兩個(gè)方面去關(guān)愛老年人，讓老年人能切身感受到來自多層面的情感慰藉和快樂，積極地生活下去。

近年來，音樂作為撫慰人們心靈的一種方式日趨流行，部分學(xué)者對(duì)音樂撫慰的意義及功效也進(jìn)行了不同視角的研究。如高天的《音樂治療學(xué)導(dǎo)論》中提到：用與音樂相關(guān)的多種活動(dòng)方式作為一種媒介，讓人們進(jìn)行聆聽、演唱、表演等各種藝術(shù)活動(dòng)，在活動(dòng)中感受音樂對(duì)自己身心帶來的益處。同時(shí)文中還重點(diǎn)闡述與之有關(guān)的3種練習(xí)方法，即討論歌曲、回憶音樂和想象音樂;范譽(yù)丹的《音樂陪伴對(duì)農(nóng)村空巢老人的社會(huì)意義研究》聚焦農(nóng)村空巢老人群體，分析了音樂陪伴的實(shí)踐意義和實(shí)施的可行性;楊照珩的《用音樂撫慰心靈》一文中指出生活中有很多方式可以幫助人們解壓，而音樂的作用不可忽視，選擇不同的音樂對(duì)人體產(chǎn)生的影響也是不同的。此外，還有沈靖的《音樂研究及相關(guān)心理學(xué)研究述評(píng)》等學(xué)術(shù)成果。

針對(duì)空巢老人現(xiàn)象，許多國家均出臺(tái)了應(yīng)對(duì)政策，如1995年，新加坡就較早地關(guān)注到了孤寡老人的生活問題，國會(huì)為此制定相關(guān)法律，以提高國民“贍養(yǎng)父母”意識(shí)以及他們所應(yīng)履行的義務(wù)。日本《新音樂辭典》中提到，通過運(yùn)用音樂的多種形式對(duì)人的心理問題進(jìn)行治療就是音樂治療，催眠的治療手段也是在用音樂的多種形式來促進(jìn)身心健康，甚至能有效幫助人們培養(yǎng)自身的藝術(shù)觀;英國BBC記者曾就音樂對(duì)空巢老人產(chǎn)生的有益作用做過專門的調(diào)查與研究;美國教授布魯夏的《定義音樂治療》提到在音樂治療過程中，音樂治療師通過專業(yè)訓(xùn)練后，利用體驗(yàn)音樂的多種形式推動(dòng)治療。

三、空巢老人心理現(xiàn)狀分析

空巢老人大致可分為3類：第一類為沒有子女、缺乏伴侶的孤寡老人;第二類為有子女但與子女不住在一起的老年人;第三類為兒女離家定居在異地，長期無兒女照顧的老人。這些老人部分生活在城鎮(zhèn)，部分生活在農(nóng)村，還有一些老人選擇在當(dāng)?shù)氐酿B(yǎng)老院度過自己的后半生。經(jīng)相關(guān)調(diào)查，不管哪一類空巢老人均或多或少存在著心理健康方面的問題，在心理狀況上存在著以下特征：

第一，心理變化明顯?？粘怖先穗S著年歲的增長，身體各機(jī)能逐漸退化，容易產(chǎn)生一種“黃昏心理”，他們往往會(huì)認(rèn)為自己的年齡已經(jīng)邁入老齡化，對(duì)自己的夕陽生活并不抱有多大的興致。生活相對(duì)懶散、隨性，部分老年人甚至還會(huì)有一種頹廢感。子女不在身邊的空巢老人會(huì)覺得生活無聊，更不會(huì)對(duì)老年生活有什么新的期盼，加之生活環(huán)境的變化，促使空巢老人的心理也發(fā)生相應(yīng)變化，且對(duì)周邊事物的興趣不高，容易產(chǎn)生一些負(fù)面情緒。

第二，缺乏情感慰藉。有些無子女、無配偶的孤寡老人，在情感上的缺失甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于物質(zhì)上的需求，即使有些老人會(huì)得到子女的電話問候、逢年過節(jié)之時(shí)的回家看望或者來自親朋好友的問候，但這并不能從根本上解決空巢給老人缺乏情感慰藉的問題。

第三，內(nèi)心孤獨(dú)無助。隨著空巢老人身體各方面機(jī)能的逐步退化，自身的行動(dòng)能力也在不斷下降，伴隨而來一些老年疾病的產(chǎn)生。生理上的變化，致使空巢老人的社會(huì)活動(dòng)逐漸減少，呆在屬于他們僅有的“巢”中成為絕大多數(shù)空巢老人的首選。而長期的獨(dú)居生活，越發(fā)使空巢老人在心里出現(xiàn)一種落差，從而形成了一種孤獨(dú)的心理特點(diǎn)。這種孤獨(dú)感會(huì)影響空巢老人的心理狀態(tài)，產(chǎn)生精神恍惚、記憶力下降等反應(yīng)，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙剿麄兊纳睢?/p>

縱觀以上空巢老人現(xiàn)狀及其心理特征，究其深層次原因主要有以下幾點(diǎn)：

第一，20世紀(jì)70年代我國“獨(dú)生子女”計(jì)劃生育政策是主要原因之一，這是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物。隨著歷史的變遷，大部分家庭在子女就業(yè)亦或出國發(fā)展后，空巢的潛在因素就已經(jīng)產(chǎn)生，而一旦子女結(jié)婚，組建了自己的家庭，老人的空巢生活就已經(jīng)不可避免，隨著子女工作、家庭的壓力和負(fù)擔(dān)日益加重，對(duì)雙方老人的關(guān)心與聯(lián)系就越發(fā)減少。

第二，空巢老人生活環(huán)境的變化。無子女、配偶的空巢老人從原本充滿活力的社會(huì)工作生活到獨(dú)自一人的孤單生活會(huì)一下子難以適應(yīng)，失去子女長期的陪伴，會(huì)讓原本就淡然乏味的生活變得缺乏有生機(jī)，特別容易產(chǎn)生消極情緒和較大的心理落差，這些環(huán)境變化也在隱性地影響著空巢老人的心理狀態(tài)。

第三，空巢老人的社會(huì)活動(dòng)少?？粘怖先嗽谕诵?、無勞動(dòng)的狀態(tài)下，失去了大量的日常社會(huì)活動(dòng)，這一方面有來自空巢老人的身體機(jī)能下降、行動(dòng)不便的自身原因，另一方面，社會(huì)保障體系不健全，能提供并適合空巢老人的社會(huì)活動(dòng)較少也是一個(gè)主要原因，這無疑加劇了空巢老人的孤寂感。

四、音樂的撫慰功能

音樂撫慰是指利用音樂作為媒介，通過欣賞、聆聽、演唱、表演等多種方式對(duì)人進(jìn)行的心理撫慰。日常生活中，人們會(huì)有很多方式來排解自身的情緒和壓力，如看書、購物、運(yùn)動(dòng)等，而音樂是所有方式中受眾面較廣的一種，具有一定的特殊性，其供人們選擇的余地也較大。當(dāng)情緒低落時(shí)往往會(huì)選擇聆聽較為傷感的歌曲;在興致高漲的時(shí)候，又會(huì)選擇一些歡快的樂曲。人們會(huì)自主地通過音樂抒發(fā)自己的情感，也會(huì)被動(dòng)地被音樂感染。音樂雖存在于無形之中，但卻深刻地?fù)嵛恐藗兊男撵`。音樂通過所自帶的美感效應(yīng)給予每一個(gè)聆聽者身心的撫慰，讓聆聽者從音樂中感受能量，在音樂中學(xué)會(huì)享受。音樂撫慰可分為輕度撫慰、中度撫慰、重度撫慰3種不同的形式，不同程度的撫慰所對(duì)應(yīng)的環(huán)境不同，給人帶來的影響也是各不相同。

輕度撫慰。輕度的音樂撫慰一般在較為輕松簡單的氛圍下產(chǎn)生，在原有良好的心理狀態(tài)之上再附增一些美好的動(dòng)力。例如有很多人習(xí)慣在早晨播放音樂，用來喚醒還未完全褪去的睡意，讓自己擁有一個(gè)美好的心情以開啟一天的生活。也有一部分受眾群體會(huì)在學(xué)習(xí)的時(shí)候聆聽一些輕音樂，用來幫助他們安撫自己浮躁的心，使之得以平靜，更集中地思考問題。還有很多商店、咖啡廳等公共場(chǎng)所會(huì)通過播放一些輕快或舒緩的音樂，營造一種輕松、溫馨的環(huán)境，給顧客以賓至如歸的感覺，產(chǎn)生一種愉悅的心情，讓他們能在一個(gè)新的環(huán)境里更好地享受音樂。

中度撫慰。中度的音樂撫慰是人在比較消極的狀態(tài)下，通過音樂的多樣性來抒發(fā)自己內(nèi)心的情感，借用音樂這個(gè)媒介將自己的不良情緒排泄出去，然后在音樂中獲得正能量讓自己變得積極。具體表現(xiàn)為有些人在情緒低落的時(shí)候，一方面會(huì)通過聆聽一些輕松歡快的音樂或觀看一些音樂視頻，來感受音樂的氛圍，將自身較為消極的情緒予以分散。另一方面還可以進(jìn)行歌曲清唱或借助各種錄歌軟件來發(fā)揮作用，將自己的情感表達(dá)在音樂的演唱過程中，有效地消除或緩解心情的不適、失落、難受，在音聲的熏陶下?lián)嵛孔约旱男撵`，喚起積極向上的心態(tài)。

重度撫慰。重度的音樂撫慰常常會(huì)偏向心理治療。音樂治療就是通過音樂的多種形式，引發(fā)人體對(duì)音樂產(chǎn)生的反應(yīng)，形成共鳴，利用這個(gè)“共鳴”對(duì)人進(jìn)行心理上的干預(yù)，對(duì)人進(jìn)行無傷害的療愈。例如針對(duì)睡眠質(zhì)量差，晚上易失眠人群，可選擇在睡前聽一些有助于入眠的音樂，使自己的內(nèi)心得到平復(fù)。還有一些容易出現(xiàn)不安、心慌的人，同樣可以通過聆聽合適的音樂來讓自己的心情平靜下來。音樂的重度撫慰，不僅僅只是在心理層面得以收效，它往往會(huì)通過心理撫慰進(jìn)一步對(duì)人們的部分生理問題產(chǎn)生療愈，從而幫助人們的身心變得積極向上，有助于人們的身心健康發(fā)展。

五、音樂撫慰在空巢老人群體中實(shí)施的的可行性

音樂是一種能夠表現(xiàn)人類生活與情感的藝術(shù)，人們可以通過音樂抒發(fā)自己的情感，釋放自己的情緒，也可以通過聆聽與享受音樂撫慰自己的心靈。“音樂撫慰”雖源自“音樂治療”，但兩者還是有根本區(qū)別。音樂治療的本質(zhì)是利用音樂與人產(chǎn)生的共鳴，對(duì)適應(yīng)人群細(xì)胞產(chǎn)生刺激再生的作用，從而獲得自我治愈的能量。由于當(dāng)前音樂治療法過于正式化，音樂治療師的人才稀缺，進(jìn)行音樂治療需要前往相關(guān)醫(yī)院診所或聘請(qǐng)私人音樂治療師。因此對(duì)于空巢老人這個(gè)群體，通過音樂治療進(jìn)行大范圍且有效地促進(jìn)中老年人心理健康發(fā)展并不可取。而音樂撫慰則是通過音樂媒介來傳遞抒發(fā)人們自身的情感，通過更大眾化的多種感受音樂方式來撫慰自身的心靈。所以，“接地氣”的音樂撫慰更容易被廣大空巢老人所接受。

根據(jù)當(dāng)前空巢老人的心理現(xiàn)狀及影響因素以及音樂對(duì)人體產(chǎn)生的撫慰作用，在空巢老人群體中進(jìn)行音樂撫慰的嘗試，主要基于以下幾個(gè)方面的考量，它有著多方面的實(shí)用價(jià)值。

（一）音樂撫慰能有效提高空巢老人的認(rèn)知能力

在音樂撫慰過程中，空巢老人通過對(duì)音聲的認(rèn)知和分辨，有助于促進(jìn)大腦的記憶，幫助老人的頭腦仍能持續(xù)思考和記憶，使細(xì)胞繼續(xù)保持活力并刺激其生長，減緩出現(xiàn)老年人的記憶力下降、癡呆等衰老現(xiàn)象。另外歌曲音樂旋律、歌詞的哼唱、記憶環(huán)節(jié)，還能使空巢老人的語言表達(dá)能力得到鍛煉，老人們可以通過語言來表達(dá)他們的想法，也再一次強(qiáng)化了大腦記憶。實(shí)踐證明，利用歌詞接龍、聽曲填詞、回憶老歌等多種形式讓空巢老人參與音樂表現(xiàn)，能有效刺激老年人的記憶力，幫助空巢老人提升認(rèn)知能力，讓老人的思想保持在一個(gè)活躍的狀態(tài)，預(yù)防老人認(rèn)知功能的下降。

（二）音樂撫慰能有效提高空巢老人的情感表達(dá)能力

音樂是一種幫助人們抒發(fā)內(nèi)心情感的媒介，空巢老人可以通過演唱、歌舞表演等多種形式來表達(dá)自己的情感，有效排解心理上的不安、害怕等不良情緒。在音樂撫慰的過程中，老人們從開始的害羞、不適應(yīng)到主動(dòng)將自身的感情帶入到歌曲的演唱及歌舞表演的情境中，老人還會(huì)在演唱的同時(shí)加入自己的一些小動(dòng)作。如此音樂活動(dòng)的開展，讓原本感到比較孤獨(dú)的空巢老人不僅能較好地抒發(fā)自己內(nèi)心的感情，同時(shí)還提升了自身的情感表達(dá)能力。

（三）音樂撫慰能有效擴(kuò)展空巢老人的社會(huì)交際活動(dòng)

空巢老人普遍存在情緒低落、孤獨(dú)感強(qiáng)烈的心理特點(diǎn)，再加上年紀(jì)的增長，導(dǎo)致人體機(jī)能的老化，很多老人的行動(dòng)開始變得遲緩與不便，很少或根本不愿參加一些社交活動(dòng)。而參與一些音樂活動(dòng)，能有助于擴(kuò)寬空巢老人的社交范圍，讓空巢老人再一次走進(jìn)集體大家庭，感受人與人之間的溫暖。例如地方高校大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，將音樂社團(tuán)帶入社區(qū)養(yǎng)老院，與老人們共同組織小型音樂晚會(huì)，教老人學(xué)習(xí)一些簡易樂器的簡單演奏。整個(gè)活動(dòng)的組織進(jìn)行，讓原本不善于交際的空巢老人開始主動(dòng)與人交流，與人分享在音樂學(xué)習(xí)中的心得，促進(jìn)他們社會(huì)交際能力的提升。大學(xué)生還會(huì)通過“網(wǎng)易云音樂”“抖音”等現(xiàn)代音樂app，給空巢老人講述現(xiàn)代音樂的發(fā)展，讓他們獲得新鮮事物，與時(shí)代接軌。在音樂撫慰的過程中，空巢老人能真實(shí)感受到集體的力量，在集體活動(dòng)的參與中感受到人與人之前的溫情，也樹立自信心。

（四）音樂撫慰能有效幫助空巢老人的健康發(fā)展

空巢老人心理及生理的健康，是晚年生活的重要保障。音樂撫慰存在著一定的治療性質(zhì)，對(duì)于空巢老人的心理和生理問題可以起到一定的療愈作用。在生理的機(jī)能方面，如歌曲的欣賞、演唱和歌舞表演等肢體、語言的音樂活動(dòng)，能夠喚醒老人的身體機(jī)能，讓老人的身體慢慢趨于和諧。在心理方面，空巢老人時(shí)常產(chǎn)生的沮喪、低落等負(fù)面情緒，還有部分老人出現(xiàn)的“黃昏心理”，充分利用音樂的重度撫慰功能，積極采用不同形式的音樂活動(dòng)予以調(diào)節(jié)，能夠有效緩解空巢老人的精神空虛，內(nèi)心落寞孤單的心理狀況。當(dāng)音樂撫慰逐漸融入到空巢老人的日常生活，他（她）們會(huì)每天拿著小錄音機(jī)聽聽歌，甚至還會(huì)跟著輕聲哼唱，也開始主動(dòng)積極地與人溝通，使得原本滄桑的臉龐重新散發(fā)容光，長期堅(jiān)持下去，定能使空巢老人的身心慢慢發(fā)生變化，得到不同程度的心靈撫慰，有效促進(jìn)空巢老人心理和生理的雙向健康發(fā)展。

六、結(jié)語

空巢老人是家庭、社會(huì)的重要構(gòu)成部分，我們理應(yīng)有責(zé)任、有義務(wù)去關(guān)心他們的晚年生活，提供必要的生活保障，充實(shí)、豐富老人們的精神世界。借助音樂的撫慰功能，對(duì)空巢老人進(jìn)行心靈慰藉，從而達(dá)到精神層面的需求和滿足。社會(huì)應(yīng)宣傳與推廣，讓更多的空巢老人重新體會(huì)到晚年生活的快樂與美好。

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