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        人生貴在有度

        2020-06-30 10:14:25念念
        婦女 2020年6期
        關鍵詞:表姨貴在凡事

        念念

        近來,因為頸椎出現(xiàn)問題,我成了一家康復理療店的??汀X撠煘槲易鲋委煹氖且晃恍諒埖睦厢t(yī)師,為人很好,經(jīng)常會跟我聊及一些養(yǎng)生之道。

        理療店的生意很好,可談及頸椎病的現(xiàn)狀,張醫(yī)生卻顯得憂心忡忡。他告訴我,這些年,患頸椎病的人丌始呈現(xiàn)越來越年輕化的趨勢,且有90%以上都是由玩手機時間過久所導致。

        每次,看到一些年紀輕輕卻患上嚴重頸椎突出的病人,他都會苦口婆心地強調要少玩手機,可總是收效甚微。用他的話說,很多人其實都知道不能當?shù)皖^族,可是一拿起手機就又容易忘乎所以,手機很好看,低頭很舒服,唯獨忘了,脖子正承受著不堪重負的壓力。

        “要想保持健康,就必須要學會克制自己,努力使身體保持在一種動態(tài)平衡中。否則,任何部位的超負荷使用,最終都會以疾病的方式提出抗議?!边@是張醫(yī)生得出的結論,也讓我印象尤深,深有感觸。

        其實不僅是對待健康,人生中的任何事都需要講求適度。正如禪語有云:欲望無邊,凡事有度,一切要適可而止。

        所謂有度,就是讓自己的言行保持合理的尺度。人皆有欲望,但不管追求什么,都不能放任而為,因為一旦過了度,結果必定令人得不償失。

        前不久,老家一位平時看起來生活很體面的表姨,忽然被曝出欠債幾百萬,成了四處被人追討的失信戶。

        原來,從幾年前丌始,表姨迷上了網(wǎng)購,總是刷信用卡給自己買各種名牌衣物和包包。在她的影響下,兩個孩子也變得越來越拜金,吃穿住行都非大牌不用。但畢竟收入有限,為了支撐這種奢侈的日子,她只能變著法子到處借錢周轉,拆東墻補西墻,直到最后再也兜不住局面。

        我想走到今天這一步,一定也遠非表姨所能預料的,可放任欲望的代價,只能是讓自己毀于欲望。

        水滿則溢,物極必反。為人處世,如果不懂得掌控尺度,很難過得好這一生。人對于自己所渴望所喜歡的東西,很容易產(chǎn)生貪多求全的心理。但事實卻是,凡事過猶不及,要想不會迷失方向,就必須要把握好應有的度。

        林姐是我的同事,十幾年如一日地保持著好身材,在我們?yōu)橹心臧l(fā)福而煩惱的時候,年紀最長的她卻依然苗條得令人羨慕。

        有一次,公司組織外出旅游,我和幾個同事一路上都在找美食,吃得不亦樂乎,唯有林姐,不僅吃得不多,還會在餐后堅持散步做運動。

        有同事忍不住勸她,偶爾多吃一點也無妨。她笑一笑,說:“你們平時不是問我有什么瘦身秘訣嗎?其實很簡單,就是這么多年來,堅持每頓飯只吃七分飽。老話說,美味不可多食也。不如下次再來品嘗。”

        說到底,放縱欲望只是本能,能控制欲望才是本事。人生有度方坦然。丟掉過多的欲求,讓一切變得剛剛好,才會有恰到好處的得到。

        任何時候,都要提醒自己,好的人生,貴在有度。

        這是一種格局,更是一種智慧。

        編輯/纖手暖

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