辛若水

讓女孩走過初潮的迷惘

這是一個真實的故事。晚上，妻子悄悄跟丈夫說：“我們的女兒要長大了，她第一次月經(jīng)來了?！闭煞蛎翡J地感到這是教育孩子的一個契機，便與妻子商量了具體對策。除了由媽媽進行直接的教導外，爸爸也以一種特殊的方式傳達自己對女兒的愛，寫了一封信——

女兒：

爸爸祝賀你告別童年！女孩子來月經(jīng)是一件幸福的事。因為這意味著在之后的日子里，你的儀態(tài)、語言、心靈會更加美好，你將長成一個大姑娘，并擁有美好的人生和未來。當你一天天成熟起來的時候，你也會更有勇氣面對成長道路上可能出現(xiàn)的困難。當然，你也會更懂得只有刻苦地讀書學習，才能贏得寶貴的人生。爸爸會陪伴著你長大，希望你堅定信心，健康快樂！

疼愛女兒的爸爸

同時，父親又給女兒找了幾本青少年讀物，提示女兒經(jīng)常閱讀上面關(guān)于如何對待初潮以及青春期發(fā)育知識的內(nèi)容。后來女兒給父親回了信，其中說道：“感謝您對我的一切疼愛?！边@位少女是幸運的，她在父母的幫助和引導下，順利度過了少女初潮這一身心發(fā)育的關(guān)鍵期。她沒有遭受迷惘、惶惑、緊張乃至驚恐的情緒困擾，身心健康地成長著。

俗話說“女大十八變”，月經(jīng)來潮將會帶來身體和心理的一系列變化。根據(jù)1990年我國的一項調(diào)查，女孩的初潮時間最早為9歲，最晚為18歲，平均年齡為13.04歲?？梢赃@樣說，有了月經(jīng)，才使少女成為一名真正的女性并能夠孕育生命。正是基于這樣的意義，有人稱少女的初潮是女性生命史上的里程碑。

據(jù)有關(guān)研究資料表明，父母及親友對少女初潮所持的態(tài)度，會對少女的身心健康產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。當少女初潮時，家人如能給予親切的關(guān)懷、細心的照料和科學的指導，就會使他們在初潮時情緒穩(wěn)定，心情愉快，并能對月經(jīng)有一個正確的認識，從而對少女順利地度過初潮、適應經(jīng)期及整個人生產(chǎn)生有益的影響。反之，初潮時，少女如果得不到家人的重視、幫助和指導，就極容易對月經(jīng)產(chǎn)生恐懼、厭惡之感，以至情緒低落或緊張不安，甚至會出現(xiàn)消沉、自卑的心理。長此以往，會導致痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)等現(xiàn)象，嚴重的將影響一生的發(fā)展。

然而由于受傳統(tǒng)文化的影響，家長和孩子大多談性色變，認為討論這些內(nèi)容是羞恥的，無法說出口的，因而不少少女在青春期初期沒能從父母那里得到科學的指導，更不知有多少女性被那時內(nèi)心留下的陰影籠罩一生。其實，每一位母親回想一下自己的少女時代，就不難理解少女初潮時的無助。因此父母一定要擔負起自己的職責，讓自己的女兒在月經(jīng)初潮時得到受益終生的人生指導，處于青春期的少女也要科學看待月經(jīng)初潮，遇到問題及時和父母求助與溝通。

讓男孩走過遺精的困惑

記得在多年前的一次同學聚會中，有位同學袒露自己患了一種叫“遺精”的病，多年后從其他同學口中聽說病得臥床不起了。再后來，更有傳言說他因此而過早地離世了。男孩子遺精真的這么可怕嗎？

科學已經(jīng)證明，遺精是男孩子中常見的一種性生理現(xiàn)象。該現(xiàn)象的發(fā)生有兩種情況：一種是較多發(fā)生在睡夢中，叫做“夢遺”；一種發(fā)生在覺醒狀態(tài)，叫做“滑精”。這兩種情況在本質(zhì)上沒有什么差別。據(jù)調(diào)查，我國男孩首次遺精或射精的平均年齡為14.4歲。遺精或射精的出現(xiàn)，是男孩子生殖器官發(fā)育基本成熟的標志。男孩進入青春發(fā)育期后睪丸發(fā)育加快，睪丸等生育器官已經(jīng)能不斷地產(chǎn)生精子，分泌精液。由于精子和精液的不斷產(chǎn)生和積存，就會自然排出體外，于是出現(xiàn)遺精。這便是俗話說的“精滿自溢”。

許多年以后，我又見到了那位同學，并證實了我當初對傳言的懷疑是有道理的。他的確有過嚴重的心理壓力，出現(xiàn)過心理障礙。這也許是個特例，但又有多少男孩曾因遺精而陷入緊張、恐懼、自卑、羞恥感、罪惡感的深淵？為什么青春期正常的性現(xiàn)象，卻讓那么多人不知所措？在談性色變的氛圍中，有多少男孩能從師長、父母那里適時得到有關(guān)遺精的正確知識？時代在進步，我們不能以有色眼鏡去看待孩子的青春期，在孩子遺精時，應給他的心靈成長多一點關(guān)愛與助力。

首先是讓孩子對遺精有正確認識。如前文所述，遺精是男孩子正常的生理現(xiàn)象，把遺精看成“大傷元氣”、影響健康、引發(fā)疾病的看法是沒有科學根據(jù)的。據(jù)相關(guān)分析表明，精液中90%的成份是水，其余10%的成份中，除少量的生殖細胞外，就是果糖、葡萄糖以及一些微量元素和酶?！笆窝坏尉钡恼f法是錯誤的，所以，完全沒有必要為遺精帶來的“損失”而擔心。如果把注意力過于集中在這個問題上，心理上的沖突反而會給身體帶來不良影響，以致造成惡性循環(huán)，使遺精次數(shù)增多。而遺精次數(shù)不像女孩子的月經(jīng)那樣很快形成規(guī)律性和周期性。男孩子遺精，有時兩三個月一次，有時候一二周一次，或者短期內(nèi)兩三天一次，甚至連續(xù)兩三個晚上都會有。也就是說，它并不是隔多少天一次才屬于正常范圍。

其次是幫孩子防止過于頻繁的遺精。對此，不論是父母還是男孩自己都應在以下幾方面多加注意：第一，應注意青春期男孩性器官的衛(wèi)生。比如，檢查是否存在外生殖器包皮過長、尿道炎、前列腺炎等。這些誘因會引起遺精，如發(fā)現(xiàn)要及時采取措施。同時還應教孩子勤換內(nèi)褲，經(jīng)常清洗外生殖器。第二，應注意生活習慣。比如，避免穿過緊的內(nèi)褲，睡眠時下身及足部不宜過暖或壓迫過重，避免把手放在外生殖器處等。第三，應注意引導孩子避免過分的性刺激，如不要過多接觸描寫性的小說和影視。如果上述這些措施未能奏效，還可以到醫(yī)院求得醫(yī)生的幫助。不過對于孩子的遺精，關(guān)鍵是要有一個科學的認識。

學會做性沖動的主人

一位中學生這樣講述他過去的故事：

她是我的中學同學，記得在一個夏日的傍晚，我和她在教室里隔桌而坐，討論著學習的問題。她穿著的淺黃色襯衫，輪廓鮮明地勾勒出她的體態(tài)，而她的談吐和微笑，更引得我神游天外。我想轉(zhuǎn)移注意力，于是開始讀書，可我滿腦子都是她的樣子，總會情不自禁地幻想一些情節(jié)出來。猛地，我的腦子如五雷轟頂，我意識到這樣很過分，我不該這樣去想象自己的朋友，這樣的想法更不該產(chǎn)生。從那以后，我便刻意躲開她，即使偶爾相遇，也假裝看不到，我感覺自己像一個罪人……

這個故事給我們的啟迪和警醒是深刻的。孩子進入青春期，由于性腺（睪丸和卵巢）的發(fā)育成熟，性激素水平發(fā)生了根本的變化，性生理和性心理的發(fā)展出現(xiàn)飛躍，性沖動也就會隨之而來。這是正常的生理和心理現(xiàn)象，我們不必對性沖動諱莫如深，更加需要的是指導青少年科學認識和把握。

1.深刻認識。性沖動雖然是正常的生理心理現(xiàn)象，但它又是人作為動物的一種本能。然而人之所以為人，在于人與其他動物有一個根本的區(qū)別，那就是人有意識，更有理性。人的行為本質(zhì)特點在于其社會制約性，也就是說，人的行為要受到社會文化和社會規(guī)范的制約，即受到理性的控制和意識的支配。

2.堅定信念。深刻的認識應進一步轉(zhuǎn)化為堅定的信念，才能支配自己的行動。青少年要以自己的道德修養(yǎng)和頑強意志來理智地控制自己的感情和行為，自覺拒絕性誘惑，抵制不健康的性刺激。唯有堅定的信念才能讓自己不成為性沖動的奴隸。

3.正常交往。男女生之間公開自然的交往，可以消除或降低兩性之間的神秘感，提高性沖動被喚起的閾值。所以，應指導孩子在集體活動中增進與異性同學的互動，青少年自身也要維持與異性的交往。禁止孩子與異性同學交往的動機也許不壞，但效果恰恰事與愿違。

4.豐富生活。家長要鼓勵青少年充實自己的學習生活，培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，參加多種有益的科技文藝活動。因為一旦豐富了生活，陶冶了性情，也就減少了性沖動的出現(xiàn)頻率和強度。青少年要注意在繁忙的學習中經(jīng)常“抬起頭”，讓自己眼界更開闊，學會轉(zhuǎn)移注意力。

5.增強運動。指導青少年適度增加一些運動是減少性沖動最直接有效的方法。從生理學上說，運動可以避免性腺的過度活動，使肌體熱能均勻散發(fā)，避免血液積于性器官而引起性沖動。從心理學上說，運動可以減少人的安逸感，沖淡人的性意念，從而減少性沖動的發(fā)生。

6.培養(yǎng)習慣。培養(yǎng)青少年養(yǎng)成有規(guī)律的作息制度，上床后即刻準備入睡，清晨醒來立即起床，被褥不要過暖，不穿過緊的內(nèi)褲，這些良好的生活習慣也能有效地減少性沖動產(chǎn)生的頻率。

7.掌握技巧。性沖動的克制也有一些技巧問題。比如避免與異性同學單獨接觸的機會；遇到容易誘發(fā)性沖動的情境，不單靠主觀轉(zhuǎn)移而采取客觀轉(zhuǎn)移，如及早離開；夏天的著裝避免過于暴露等，也能緩解自己或他人的性沖動。

8.樹立理想。人的精力表達趨向受制于人的生活目標。教育青少年樹立遠大的理想，當胸中有一個大目標時，孩子就會將自己的精力投入進去，勤于學業(yè)，發(fā)憤進取，有所作為。這才是控制性沖動的最基本心理前提。

最后要強調(diào)的一點是，孩子的性沖動本身不是罪，家長在遇到類似問題時不要反應過激，青少年也不要把性沖動當作十惡不赦的事，而是要努力學會做性沖動的主人。

編輯 陸思寒