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        管理好自己的“樹(shù)洞”

        2020-06-28 07:32:10王純
        青春期健康 2020年11期
        關(guān)鍵詞:情緒管理

        文/王純

        電影《花樣年華》中有一個(gè)片段:梁朝偉扮演的周先生來(lái)到一個(gè)神秘的地方,對(duì)著一個(gè)樹(shù)洞說(shuō)了很多很多話,說(shuō)完之后,他拿起一塊泥巴,把樹(shù)洞堵上了。

        我相信,每個(gè)人都有自己的“樹(shù)洞”。人總有一些難以言說(shuō)的秘密,無(wú)法與別人分享。無(wú)論是伴侶或者兄弟、閨蜜,再親密的人,都不能涉足我們心中最隱秘的花園,也不能參與到個(gè)人的悲歡里。人的生活軌跡有眾人看得見(jiàn)的,也有眾人看不見(jiàn)的??吹靡?jiàn)的是留給世界的,看不見(jiàn)的是留給自己的?!疤炜罩袥](méi)有留下鳥(niǎo)兒的痕跡,但我已飛過(guò)?!笨傆行〇|西會(huì)被我們帶離這個(gè)世界。

        我們總會(huì)為自己留一個(gè)角落,在這個(gè)角落里,一些痛苦或者甜蜜、憂傷或者歡欣的故事,仿佛是暗夜里的曇花,只能為你一個(gè)人開(kāi)放,而且轉(zhuǎn)瞬間便會(huì)凋謝。有些情緒,不會(huì)做長(zhǎng)久停留,一閃而過(guò)的種種滋味只能在你心中留下痕跡。那些屬于自己的秘密,如果能管理好的話,就會(huì)如同蚌體內(nèi)的沙一般,在時(shí)間的磨礪中成為寶貴的記憶之珠??墒牵绻悴簧朴诠芾磉@些秘密,它們就會(huì)像一群出逃的螞蟻一樣,四散而去,再也收不回來(lái),帶給你的是驅(qū)之不散的咬嚙性煩惱。

        我一直記得有個(gè)朋友寫(xiě)過(guò)一句話:“我把秘密展覽出來(lái),沒(méi)成想,它很快成了潰爛的傷口。”人是復(fù)雜的群體,再加上人性中總有些暗角,使得人與人之間的關(guān)系微妙而難以把握分寸,很多人因此被別人所傷。很多時(shí)候,我們都要為自己留個(gè)“樹(shù)洞”,一方面排解情緒,另一方面是一種自我保護(hù)。

        有人說(shuō):“走得太近是一場(chǎng)災(zāi)難?!庇袝r(shí),我們以為分享最隱秘的心事就是跟對(duì)方交心,其實(shí),有些心事一旦被分享,你便在對(duì)方面前一覽無(wú)余了。人能一覽無(wú)余面對(duì)的除了自己,再無(wú)第二個(gè)人。親密有間,是剛剛好的狀態(tài)。保留一點(diǎn)距離感和神秘感,是對(duì)自己的尊重,也是為對(duì)方負(fù)責(zé)。這樣說(shuō)來(lái),管理好自己的“樹(shù)洞”尤為重要。

        “樹(shù)洞”是一個(gè)神秘而神奇的天地,“樹(shù)洞”幽深莫測(cè),適合存放一切無(wú)法對(duì)別人傾訴的心事。所有的情緒,都能在這里安妥。管理好自己的“樹(shù)洞”,就能夠管理好自己的情緒。任何人都能把這個(gè)“樹(shù)洞”經(jīng)營(yíng)得井然有序,別有洞天。左邊存放痛苦,右邊存放甜蜜;上面存放憂傷,下面存放歡欣。每件心事都有安身之所,它們?cè)跇?shù)洞里沉默著,安穩(wěn)著,慢慢在歲月的流逝中變得輕淺了。時(shí)光前行,心事沉落。多年后,因?yàn)槲覀兛催^(guò)了更多的風(fēng)景,經(jīng)歷了更多的故事,樹(shù)洞里的一切都成了飛鳥(niǎo)掠過(guò)的淡淡痕跡。曾經(jīng)糾結(jié)于心的故事消散了,曾經(jīng)不能釋?xiě)训倪^(guò)往釋?xiě)蚜?。我們感謝“樹(shù)洞”,它平息我們心靈的起落,理順我們煩亂的思緒,沉淀成我們的心情和性格。管理好自己的“樹(shù)洞”,我們的生活越來(lái)越順?biāo)欤男砸苍絹?lái)越成熟。

        管理好自己的“樹(shù)洞”,你的人生就會(huì)呈現(xiàn)出多層次,擁有一個(gè)別人看不見(jiàn)的屬于自己的豐饒?zhí)斓亍?/p>

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