手機，這個小小的電子設備，卻給我?guī)砹舜蟠蟮穆闊艺娴氖潜凰K了。

我的爸爸媽媽深知手機的危害，所以對我使用手機管控得極為嚴格。但我實在抵制不住手機的誘惑，總是絞盡腦汁找借口。每次我都會可憐巴巴地跟奶奶說要查找作業(yè)，奶奶心疼我，便把手機給了我，而我拿到手機后，就立刻把查找作業(yè)的事拋到九霄云外，開始偷偷地玩起來。

這一玩可不得了，我的大腦像是被手機施了魔法。上課的時候，我努力想集中精力，可它就是不聽使喚，老是不由自主地開小差。老師在臺上激情澎湃地講課，我卻眼神呆滯，思緒飄到了手機里的游戲、視頻畫面中。就拿上次語文課來說，老師正在講解優(yōu)美的古詩詞，我卻在回憶手機游戲里刺激的戰(zhàn)斗場景，結果被老師點名提問，我站在那里，滿臉通紅，不知所措，因為我根本沒聽到老師的問題。

不僅如此，由于長時間盯著手機屏幕，我的視力急劇下降，原本清晰的黑板字現(xiàn)在看起來都有些模糊，我不得不戴上了眼鏡，這給我的學習和生活都帶來了很多不便。而且，我以前很喜歡和小伙伴們在戶外玩耍，可現(xiàn)在我變得整天無精打采，對戶外運動完全沒了興趣，身體素質也越來越差，跑幾步就累得氣喘吁吁。

我深刻地意識到，我不能再這樣被手機掌控了。我要勇敢地和手機說“再見”，重新找回那個專注學習、熱愛運動、充滿活力的自己。我會主動把手機交給爸爸媽媽保管，讓他們監(jiān)督我。我也會多參加一些有益的活動，比如閱讀有趣的書籍、和小伙伴們一起做游戲，慢慢地擺脫手機對我的不良影響，不再讓它繼續(xù)禍害我的生活。

指導老師：曹源琪