●艾小羊
上個(gè)月陪家屬去醫(yī)院看了個(gè)急診。大醫(yī)院的急診科通宵忙碌,有種巨大的壓迫與恐懼感,果然人生就是“日常活著最怕窮,去了醫(yī)院就怕死”。
人有恐懼是好事,恐懼催生智慧,同時(shí)也催化自律。從醫(yī)院出來(lái),站在剛下完雨的街上,我決定在為人生的柴米油鹽和稻粱謀之外,增一個(gè)新的計(jì)劃:每天做一件能讓自己長(zhǎng)壽的事。
人最好的狀態(tài),是“盡人事,聽(tīng)天命”。每天做一件讓自己長(zhǎng)壽的事,能不能真的長(zhǎng)壽,看天,但想到自己在為生命的長(zhǎng)度而努力,日子好像也鑲上了金邊兒。
最近幾年,我熬夜越來(lái)越兇,倒不是有什么正經(jīng)事兒做不完,愛(ài)熬夜的人,愛(ài)上的就是白天人模狗樣,夜晚無(wú)所事事。一想到晚上還要干多少有意義的事,馬上就困得眼皮打架;但只要晚上沒(méi)什么事兒,精氣神兒立刻來(lái)了,熬夜刷無(wú)腦劇、打小游戲、圍觀各路奇葩,做合格的吃瓜群眾。決定每天做一件能讓自己長(zhǎng)壽的事以后,我的熬夜率大概下降了30%。
白天,我也會(huì)挖空心思去找一件能讓自己長(zhǎng)壽的事兒。比如陪娃寫(xiě)作業(yè),50道口算錯(cuò)了10道,剛準(zhǔn)備怒吼,轉(zhuǎn)念一想,我要長(zhǎng)壽,于是跑去廚房削了個(gè)蘋(píng)果,分給孩子一半,讓孩子補(bǔ)充完能量去改錯(cuò)題。一個(gè)人,如果從30歲就開(kāi)始慈祥,一定能活到90歲。
犯懶不想去健身,但一想到這事兒是為長(zhǎng)壽做投資,咬咬牙去了,虐完果然很爽。
懶得吃青菜、不想吃南瓜的時(shí)候,想想它們能讓自己長(zhǎng)壽,竟然也從青菜和南瓜里吃出了肉味兒。
一個(gè)朋友剛離婚,一天到晚覺(jué)得活著沒(méi)意思,我建議她跟我一起行動(dòng),每天做一件讓自己長(zhǎng)壽的事。她說(shuō):“活那么長(zhǎng)干嘛,沒(méi)意思?!蔽艺f(shuō):“不,很有意思。世上有一種成功,叫穿金戴銀、腿腳靈便地去參加前夫的葬禮?!彼⒖虄裳鄯殴狻5诙焖艺f(shuō),離婚后抑郁胖了12斤,昨天晚飯少吃了半碗米飯,覺(jué)得一定能讓自己長(zhǎng)壽。
所以說(shuō),人生哪有那么多意興闌珊,還不是因?yàn)榛畹貌粔蚩煲舛鞒稹?/p>
如果每天都忙著想辦法給人生搞長(zhǎng)線投資,把自己當(dāng)一個(gè)百年老店去經(jīng)營(yíng),肯定覺(jué)得活得倍兒有意思。一想到自己能把所有的仇人都熬死,梅花就落滿了南山,心靜啊,氣也不生了,意難平也不存在了。
一念天堂,一念地獄。一瞬間的念想最重要,如果想著每天都做一件能讓自己長(zhǎng)壽的事兒,就不忍心再做那些讓自己受氣、受累、受委屈的事兒。不愿意跟讓自己生氣的人在一起就不在一起,實(shí)在沒(méi)辦法要在一起,也學(xué)會(huì)把他們當(dāng)空氣。
一天做一件能讓自己長(zhǎng)壽的事兒,不出十年,你可能一天到晚都做不出什么讓自己短命的事兒了,壞習(xí)慣、壞情緒在不知不覺(jué)中全部被你干掉了。
我知道現(xiàn)代人最流行的是“杠”。“有杠青年”可能又要說(shuō)了,萬(wàn)一我堅(jiān)持10年,每天做一件讓自己長(zhǎng)壽的事兒,第11年出車(chē)禍了怎么辦?還能怎么辦,命啊。
然而,如果在你短暫的生命里,有長(zhǎng)達(dá)10年的時(shí)間堅(jiān)持不懈地發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘那些讓自己長(zhǎng)壽的事,讓每一天都充滿希望與好奇,對(duì)于命這么苦的你來(lái)說(shuō),已經(jīng)是賺翻了,還有啥可不滿意?
對(duì)于天生基因不夠強(qiáng)大、命不夠硬的人來(lái)說(shuō),有質(zhì)量地活著,健康地活著,充滿情趣與好奇地活著,就是長(zhǎng)壽。
“每天做一件能讓自己長(zhǎng)壽的事”,今天你做了什么?
(小果摘自《女友》 圖/槿喑)