（十堰市青少年校外活動(dòng)中心 湖北 十堰 442000）

引言

根據(jù)以往中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)情況來(lái)看，以前的中學(xué)生一般都具有良好的戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)，定期會(huì)開(kāi)展相關(guān)活動(dòng)，甚至將其當(dāng)作自身興趣，而現(xiàn)代中學(xué)生在這一點(diǎn)上卻比較薄弱，日常生活中更愿意“宅在家”，這一表現(xiàn)顯然會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生群體的身體素質(zhì)下降，因此需要得到改善。但要改善這一點(diǎn)，我們就必須找到現(xiàn)狀中造成中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱的原因，這樣才能有方向的運(yùn)用策略，這即為本文的研究思路，具有推動(dòng)中學(xué)體育教育發(fā)展、提高中學(xué)生群體運(yùn)動(dòng)意識(shí)及身體健康水平的現(xiàn)實(shí)意義。

1、中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀分析

中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀分析分為四個(gè)部分，分別為案例分析、問(wèn)題分析、成因分析、影響分析。各部分具體內(nèi)容見(jiàn)下文。

1.1、案例分析

因?yàn)橹袑W(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀具有較強(qiáng)實(shí)踐性，無(wú)法以理論為主來(lái)進(jìn)行分析，所以本文將采用案例分析法對(duì)中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，旨在搜集現(xiàn)代中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)的相關(guān)信息。

以40名中學(xué)生作為案例分析目標(biāo)，其中男女?dāng)?shù)量分別為27人、13人，根據(jù)初步情況來(lái)看，所有中學(xué)生都只會(huì)在他人要求的條件下才開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)，其他時(shí)候的戶外運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)很少，這與以前的中學(xué)生存在一定區(qū)別，因此該批次中學(xué)生在身體素質(zhì)上比較弱，說(shuō)明他們存在戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱的問(wèn)題，需要得到改善。本文對(duì)所有中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)行為進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)，結(jié)果見(jiàn)表1。

表1 所有中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)信息統(tǒng)計(jì)結(jié)果

根據(jù)表1統(tǒng)計(jì)結(jié)果可知，男女中學(xué)生所掌握的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目還是比較多的，代表所有中學(xué)生擁有良好的戶外運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)技能，但在每周戶外運(yùn)動(dòng)次數(shù)上，男女中學(xué)生的表現(xiàn)都很弱，且如果以月為統(tǒng)計(jì)單位可見(jiàn)，多數(shù)情況下男女中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)次數(shù)為0，只有很少的時(shí)候才會(huì)有1到2次，說(shuō)明所有中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)頻次較弱。另外，在是否有戶外運(yùn)動(dòng)的想法、戶外運(yùn)動(dòng)想法是否強(qiáng)烈兩個(gè)統(tǒng)計(jì)項(xiàng)上可見(jiàn)，男生都具有一定戶外運(yùn)動(dòng)想法，女生只是偶爾有，說(shuō)明男生的戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)相對(duì)較好，但這種現(xiàn)象屬于正?，F(xiàn)象（因絕大部分男生比女生更擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，所以在想法上更加強(qiáng)烈），而他們的想法強(qiáng)烈程度都比較低，只有偶爾的時(shí)候會(huì)達(dá)到較強(qiáng)水平。綜合來(lái)看，所有中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀表現(xiàn)不佳，其中包含很多問(wèn)題。

1.2、問(wèn)題分析

結(jié)合所有男女中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀表現(xiàn)進(jìn)行分析，旨在提出其中問(wèn)題、闡述問(wèn)題表現(xiàn)。主要問(wèn)題包括中學(xué)生不重視戶外運(yùn)動(dòng)、中學(xué)生不了解戶外運(yùn)動(dòng)的作用、戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)來(lái)源于本能，各問(wèn)題具體表現(xiàn)見(jiàn)下文。

（1）中學(xué)生不重視戶外運(yùn)動(dòng)。

根據(jù)中學(xué)生每周戶外運(yùn)動(dòng)的次數(shù)可知，所有中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)并不重視，否則就不會(huì)每周最多進(jìn)行兩次戶外運(yùn)動(dòng)，也不會(huì)出現(xiàn)每周0次戶外運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。另外，根據(jù)對(duì)個(gè)別中學(xué)生的面對(duì)面采訪結(jié)果可知，受采訪中學(xué)生認(rèn)為自己雖然掌握了多種戶外運(yùn)動(dòng)技能，但因?yàn)樽陨砼d趣點(diǎn)并不在運(yùn)動(dòng)上，所以不會(huì)自主進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

（2）中學(xué)生不了解戶外運(yùn)動(dòng)的作用。

根據(jù)中學(xué)生在是否有戶外運(yùn)動(dòng)的想法統(tǒng)計(jì)項(xiàng)上的反饋可知，所有中學(xué)生并不了解戶外運(yùn)動(dòng)的作用，否則中學(xué)生應(yīng)當(dāng)會(huì)產(chǎn)生更多的戶外運(yùn)動(dòng)想法。在心理學(xué)專業(yè)角度上，當(dāng)人了解到某項(xiàng)事物對(duì)自身有益，且有充足條件來(lái)接觸事物時(shí)，會(huì)自主的與事物接觸，而所有中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)說(shuō)明他們并不知道戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)自己有益，因此想法生成缺乏動(dòng)力，導(dǎo)致戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱。

（3）戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)來(lái)源于本能。

根據(jù)中學(xué)生在戶外運(yùn)動(dòng)想法是否強(qiáng)烈統(tǒng)計(jì)項(xiàng)上的反饋可知，所有中學(xué)生現(xiàn)存的戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)基本來(lái)源于本能，即如果人的某項(xiàng)意識(shí)是后天養(yǎng)成，且經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，或出于某個(gè)目的而形成的，則在強(qiáng)烈程度上會(huì)有突出表現(xiàn)。而所有中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)想法并不強(qiáng)烈，說(shuō)明他們的戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)只是在自己感到不適、無(wú)聊等類(lèi)似情況下產(chǎn)生的本能想法。

1.3、成因分析

對(duì)所有中學(xué)生現(xiàn)存問(wèn)題的成因進(jìn)行分析，闡述各問(wèn)題與成因之間的關(guān)系。成因分為兩個(gè)部分，分別為主要成因、次要成因，其中主要成因包括：中學(xué)生興趣取向狹窄、中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)認(rèn)知不足、中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)不感興趣；次要成因包括教學(xué)信息影響、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響、家庭環(huán)境影響。下文將對(duì)各成因進(jìn)行分析。

（1）主要成因。

①中學(xué)生興趣取向狹窄

中學(xué)生興趣取向狹窄是造成中學(xué)生不重視戶外運(yùn)動(dòng)問(wèn)題的主要成因，兩者之間相互封閉，即中學(xué)生年紀(jì)尚幼，其接觸到的信息較少，對(duì)信息的理解也不夠深入，因此在整個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程中能夠成為中學(xué)生興趣的事項(xiàng)比較少，這就導(dǎo)致多數(shù)中學(xué)生的興趣取向都很狹窄。在興趣取向狹窄的條件下，因?yàn)橹袑W(xué)生本身很容易被滿足，少量的興趣會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生對(duì)新鮮事物的接受能力變?nèi)?，所以文?0名中學(xué)生不重視戶外運(yùn)動(dòng)并不會(huì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)保持重視，認(rèn)為沒(méi)有必要去了解、接觸戶外運(yùn)動(dòng)，僅依靠現(xiàn)有興趣活動(dòng)就能夠滿足內(nèi)心需求。如本文研究過(guò)程中對(duì)40名中學(xué)生的個(gè)人興趣取向進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示這些中學(xué)生的興趣取向大體為：看影視作品、玩游戲等方面，對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)并不重視。

②中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)認(rèn)知不足

中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)認(rèn)知不足是造成中學(xué)生不了解戶外運(yùn)動(dòng)的作用的主要成因，兩者之間存在線性關(guān)系，即中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知越少，則其月不了解戶外運(yùn)動(dòng)的作用，導(dǎo)致中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱，即在大多數(shù)中學(xué)生眼中，戶外運(yùn)動(dòng)是一種娛樂(lè)項(xiàng)目，是可有可無(wú)的，其主要作用僅僅是滿足個(gè)人內(nèi)心需求，但在戶外運(yùn)動(dòng)不符合自身興趣時(shí)，這項(xiàng)功能就會(huì)喪失，因此中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)會(huì)不斷下降。而這些問(wèn)題在本文研究對(duì)象上十分普遍，不論男女，就會(huì)所有中學(xué)生都存在這種表現(xiàn)。

③中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)不感興趣

中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)不感興趣是造成戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)來(lái)源于本能問(wèn)題的主要成因，產(chǎn)生于中學(xué)生興趣取向狹窄基礎(chǔ)上，即因?yàn)橹袑W(xué)生興趣取向狹窄，不愿意接觸新鮮事物，所以對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)盲目抵觸，這時(shí)中學(xué)生對(duì)接觸到的戶外運(yùn)動(dòng)就會(huì)不感興趣。根據(jù)本文研究對(duì)象表現(xiàn)可知，很多中學(xué)生在日常生活中并不是沒(méi)有與戶外運(yùn)動(dòng)接觸，但在接觸過(guò)程中受自身盲目抵觸心理的影響，其對(duì)運(yùn)動(dòng)只是淺嘗即止，不會(huì)深入了解，長(zhǎng)期發(fā)展下只會(huì)導(dǎo)致中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的感興趣程度越來(lái)越低。

（2）次要成因。

①教學(xué)信息影響

現(xiàn)代體育教學(xué)中教師一般會(huì)采用一些基礎(chǔ)訓(xùn)練項(xiàng)目來(lái)鍛煉中學(xué)生，例如俯臥撐、仰臥起坐，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大多為跳遠(yuǎn)、跑步等，這些項(xiàng)目并不適合在中學(xué)生日常生活中開(kāi)展，因此不屬于戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這時(shí)中學(xué)生在教學(xué)過(guò)程中就無(wú)法對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了解，在運(yùn)動(dòng)行為上會(huì)養(yǎng)成“只在課堂上進(jìn)行運(yùn)動(dòng)”的習(xí)慣。針對(duì)這一點(diǎn)，本文對(duì)研究對(duì)象所接收到的體育教學(xué)項(xiàng)目進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果確認(rèn)所有中學(xué)生在教學(xué)中接觸到的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目大部分都不屬于戶外運(yùn)動(dòng)。

②網(wǎng)絡(luò)環(huán)境影響

現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)環(huán)境十分發(fā)達(dá)，導(dǎo)致中學(xué)生很容易與網(wǎng)絡(luò)中的某些信息接觸，其中有一些信息會(huì)給中學(xué)生帶來(lái)巨大影響，使其沉迷其中而放棄戶外運(yùn)動(dòng)，如網(wǎng)絡(luò)游戲就很容易導(dǎo)致中學(xué)生沉迷其中，整日只想著玩游戲，不愿意出門(mén)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。根據(jù)本文研究對(duì)象的日常活動(dòng)表現(xiàn)可知，40名中學(xué)生當(dāng)中有31名日常都是在家 “玩手機(jī)”，剩余9名則更愿意在家里活動(dòng)，說(shuō)明網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對(duì)中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)造成了負(fù)面影響。

③家庭環(huán)境影響

家庭是中學(xué)生的“第一課堂”，其傳達(dá)的信息對(duì)中學(xué)生觀念有深刻影響，而現(xiàn)代大部分家庭教育所傳達(dá)的信息多強(qiáng)調(diào)在家學(xué)習(xí)，這一點(diǎn)并沒(méi)有錯(cuò)，但忽略了戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)中學(xué)生的幫助，因此很多中學(xué)生在家庭教育階段就養(yǎng)成了“宅在家”的習(xí)慣與觀念，其戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)偏弱。根據(jù)本文研究對(duì)象的家庭教育情況可知，中學(xué)生家長(zhǎng)很少會(huì)要求中學(xué)生外出進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，更多的是要求中學(xué)生在家學(xué)習(xí)或展開(kāi)其他活動(dòng)。

1.4、影響分析

本文研究中的三項(xiàng)問(wèn)題會(huì)給中學(xué)生造成三個(gè)方面的影響，分別為中學(xué)生身體素質(zhì)較弱、體育素養(yǎng)較低、心理發(fā)育緩慢，下文將對(duì)三大影響進(jìn)行分析。

（1）中學(xué)生身體素質(zhì)較弱。

提高中學(xué)生身體素質(zhì)是戶外運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)功能，因此在中學(xué)生不進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的條件下，其身體素質(zhì)必然會(huì)保持在一個(gè)較弱的水平，變得體弱多病，且在力量、韌性、協(xié)調(diào)能力等方面也弱于其他常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的同齡人，這會(huì)威脅到中學(xué)生的身體健康。毛澤東曾說(shuō)“身體是革命的本錢(qián)”，這句話就體現(xiàn)了身體素質(zhì)的重要性，代表中學(xué)生身體素質(zhì)較弱的表現(xiàn)會(huì)影響到其未來(lái)的發(fā)展，因此有必要引起重視。

（2）中學(xué)生體育素養(yǎng)較低。

體育素養(yǎng)內(nèi)涵較多，泛指 “勇于拼搏”、“全力競(jìng)爭(zhēng)”、“永不放棄”等精神素養(yǎng)，而這些素養(yǎng)對(duì)于中學(xué)生日后發(fā)展有重大影響，即“勇于拼搏”可以讓中學(xué)生在學(xué)習(xí)或工作中更加努力、“全力競(jìng)爭(zhēng)”可以讓中學(xué)生不畏懼競(jìng)爭(zhēng)、“永不放棄”可以讓中學(xué)生對(duì)理想一直堅(jiān)持，說(shuō)明體育素養(yǎng)有利于中學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展與個(gè)人價(jià)值提升。因此戶外運(yùn)動(dòng)作為體育項(xiàng)目的一大類(lèi)型，其具有培養(yǎng)中學(xué)生體育素養(yǎng)的功能，而中學(xué)生不進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)就必然導(dǎo)致其體育素養(yǎng)較低，間接引起綜合素質(zhì)上的缺陷。

（3）中學(xué)生心理發(fā)育緩慢。

根據(jù)相關(guān)研究以及本文研究對(duì)象的心理表現(xiàn)可見(jiàn)，不開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)的中學(xué)生通常表現(xiàn)的比較“內(nèi)向”，交際能力也弱于同齡人，說(shuō)明此類(lèi)中學(xué)生的心理發(fā)育速度緩慢，這不利于中學(xué)生心理健康。原理上，多數(shù)戶外運(yùn)動(dòng)需要多名中學(xué)生一同參與，過(guò)程中參與者相互會(huì)進(jìn)行交流，這樣可以鍛煉中學(xué)生的交際能力，同時(shí)讓中學(xué)生敞開(kāi)心扉，促進(jìn)其心理發(fā)育，說(shuō)明戶外運(yùn)動(dòng)具有心理培育的作用。

2、中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展策略

2.1、提高中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的重視程度

要讓中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的重視程度提高，就必須使中學(xué)生敞開(kāi)心扉的接收新事物（對(duì)于不常開(kāi)展戶外活動(dòng)的中學(xué)生而言，戶外運(yùn)動(dòng)即為新事物），不斷開(kāi)發(fā)中學(xué)生的興趣取向，讓?xiě)敉膺\(yùn)動(dòng)逐漸成為中學(xué)生興趣，長(zhǎng)期發(fā)展下不但可以提高中學(xué)生重視程度，還有利于其他策略的落實(shí)。在方法上，首先應(yīng)當(dāng)定期組織中學(xué)生進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，讓?xiě)敉膺\(yùn)動(dòng)逐漸進(jìn)入中學(xué)生腦海中，并養(yǎng)成開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，這樣戶外運(yùn)動(dòng)就會(huì)變成中學(xué)生日常行為的一種，其次在運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)充分展示戶外運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的追求，這個(gè)過(guò)程中學(xué)生對(duì)中學(xué)生的重視程度就會(huì)提高。最后為了加快中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的重視程度提升，建議通過(guò)一些相關(guān)案例讓中學(xué)生來(lái)體會(huì)運(yùn)動(dòng)魅力。

在本文研究當(dāng)中，針對(duì)40名中學(xué)生就采用了以上方法來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)，即每個(gè)星期四或星期五都會(huì)組織中學(xué)生開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)，且每周戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目不同，以防中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生延誤情緒，每次運(yùn)動(dòng)過(guò)程都可以氛圍三個(gè)階段，分別為運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開(kāi)展方法教學(xué)、規(guī)則教學(xué)、實(shí)踐教學(xué)，完成后會(huì)利用10分鐘左右的時(shí)間向中學(xué)生展示相關(guān)案例，促進(jìn)其重視程度提升。該方法在研究中一共持續(xù)了3個(gè)月，根據(jù)所有中學(xué)生3個(gè)月前后的戶外運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)可知，所有中學(xué)生自主進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)的次數(shù)都有上漲趨勢(shì)，說(shuō)明策略有效，起到了促進(jìn)中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展的作用。

2.2、加深中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)作用的認(rèn)識(shí)

為了加深中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)作用的認(rèn)識(shí)，我們應(yīng)當(dāng)根據(jù)“理實(shí)結(jié)合”原則來(lái)開(kāi)展相關(guān)工作，即通過(guò)理論來(lái)幫助中學(xué)生初步樹(shù)立戶外運(yùn)動(dòng)概念，再通過(guò)實(shí)踐方法給予中學(xué)生深刻體會(huì)，這樣隨著戶外運(yùn)動(dòng)的展開(kāi)，中學(xué)生對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)也會(huì)越來(lái)越深刻，日常生活中也會(huì)變得更愿意接觸戶外運(yùn)動(dòng)，會(huì)主動(dòng)開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)。方法上，首先圍繞要開(kāi)展的戶外運(yùn)動(dòng)進(jìn)行理論資料整理，后通過(guò)相關(guān)渠道將資料信息傳達(dá)給中學(xué)生，過(guò)程中要考慮到中學(xué)生的信息理解能力，盡可能使用通俗易懂的語(yǔ)言來(lái)進(jìn)行表達(dá)。其次可以以“比賽”形式來(lái)開(kāi)展實(shí)踐戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，激發(fā)中學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)心理，利用競(jìng)爭(zhēng)心理帶來(lái)的動(dòng)力，讓中學(xué)生體會(huì)戶外運(yùn)動(dòng)的魅力，主動(dòng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行探索、鉆研，這時(shí)中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)認(rèn)知就出于不斷加深的過(guò)程中。

在本文研究當(dāng)中，針對(duì)40名中學(xué)生就采用了以上方法來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)，即以“籃球”運(yùn)動(dòng)為例，首先對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)技巧、規(guī)則、常用戰(zhàn)術(shù)等理論知識(shí)進(jìn)行了整理，通過(guò)簡(jiǎn)潔的語(yǔ)言與模擬軟件讓中學(xué)生直觀的了解了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的理論體系，形成了初步概念。其次待中學(xué)生了解了“籃球”運(yùn)動(dòng)理論體系后，舉辦了籃球賽，所有中學(xué)生5人一組（分男子組、女子組）參加比賽，賽前有3個(gè)月的訓(xùn)練時(shí)間，這樣在3個(gè)月內(nèi)不斷對(duì)中學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，且鼓勵(lì)中學(xué)生自主鍛煉。這一條件下根據(jù)40名中學(xué)生的訓(xùn)練表現(xiàn)與比賽表現(xiàn)可見(jiàn)，所有中學(xué)生在籃球這項(xiàng)戶外運(yùn)動(dòng)中都表現(xiàn)除了極高的積極、專注態(tài)度，說(shuō)明策略有效。

2.3、有目的的培養(yǎng)中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)

因?yàn)樵从诒灸墚a(chǎn)生的戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱，所以需要以“培養(yǎng)中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)”為目的，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，此舉可以讓中學(xué)生現(xiàn)有戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)提升，使戶外運(yùn)動(dòng)成為中學(xué)生日常生活中不可或缺的一部分。在方法上，首先要緊抓“興趣”要點(diǎn)，讓中學(xué)生在戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感受快樂(lè)，并不斷將新知識(shí)、新方法、新技巧傳達(dá)給中學(xué)生，給中學(xué)生帶來(lái)新的體驗(yàn)，這有助于中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)興趣提升，且在興趣提供的動(dòng)力下，促進(jìn)其戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)發(fā)展。其次在戶外運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)盡可能的讓中學(xué)生自行開(kāi)展活動(dòng)，這樣可以讓中學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，直接促進(jìn)戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)發(fā)展。

在本文研究中，針對(duì)40名中學(xué)生就采用了以上方法來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)，即在每周一次的戶外運(yùn)動(dòng)中，都會(huì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的新技巧進(jìn)行闡述，如在“足球”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目當(dāng)中，曾連續(xù)三周向中學(xué)生介紹了“彩虹過(guò)人”、“鐘擺過(guò)人”、“倒掛金鉤”等花式足球技巧，同時(shí)通過(guò)視頻對(duì)這些技巧進(jìn)行展示，讓中學(xué)生對(duì)“足球”運(yùn)動(dòng)始終保持新鮮感，長(zhǎng)期發(fā)揮下所有中學(xué)生的“足球”運(yùn)動(dòng)興趣都有提升，甚至個(gè)別中學(xué)生感受到“長(zhǎng)時(shí)間不踢足球會(huì)很不甘”。其次在“足球”運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，并沒(méi)有直接干預(yù)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為，過(guò)程中完全由中學(xué)生自行探索，只在運(yùn)動(dòng)完成后對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)。根據(jù)40名中學(xué)生的日常表現(xiàn)可見(jiàn)，所有中學(xué)生經(jīng)常在走路時(shí)都會(huì)模仿一些“足球”技巧，說(shuō)明所有中學(xué)生對(duì)該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣提升，具有強(qiáng)烈的戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

2.4、數(shù)據(jù)調(diào)查與對(duì)比

在以上方法實(shí)施后的第5個(gè)月，對(duì)40名中學(xué)生再一次進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查項(xiàng)目與表1相同，調(diào)查結(jié)果見(jiàn)表2。

表2 方法實(shí)施后的所有中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)相關(guān)信息統(tǒng)計(jì)結(jié)果

將表1與表2進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果對(duì)比可見(jiàn)，40名中學(xué)生無(wú)論男女，他們?cè)诜椒▽?shí)施后其戶外運(yùn)動(dòng)的頻次、想法，想法強(qiáng)烈程度均有較大的提升，日常行為也有主動(dòng)性表現(xiàn)，因此證實(shí)方法應(yīng)用有效，成功讓中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)增強(qiáng)，養(yǎng)成了主動(dòng)開(kāi)展戶外運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

3、結(jié)語(yǔ)

本文對(duì)中學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與發(fā)展策略進(jìn)行了研究，可以看出中學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)意識(shí)薄弱，整體表現(xiàn)被動(dòng)需要得到整改。對(duì)此，本文針對(duì)造成戶外意識(shí)薄弱的成因進(jìn)行了分析，并針對(duì)問(wèn)題與成因提出了對(duì)應(yīng)的發(fā)展對(duì)策，分析了各項(xiàng)對(duì)策的應(yīng)用方法與作用。最后通過(guò)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)的對(duì)比結(jié)果證實(shí)，文中策略應(yīng)用有效，可以實(shí)現(xiàn)課題研究目的，具有一定的借鑒價(jià)值。