陳薇

熱熱鬧鬧的新年過(guò)完才發(fā)現(xiàn)，臉色變得好難看。不過(guò)在防曬、保養(yǎng)上小小偷懶—下，誰(shuí)知道后果這么嚴(yán)重！親愛(ài)的，別在怨念自己啦，我們有辦法讓你對(duì)癥下藥白回來(lái)，還給你百倍精神和新年好氣色。

我為什么變黑了？

透過(guò)你皮膚的顏色，就可以初步判斷病癥根源。曬出來(lái)的黑最好分辨，最明顯，卻也最易緩解。如果偏暗黃，說(shuō)明是皮膚氧化，產(chǎn)生了過(guò)多自由基，毒素堆積在表面代謝不掉。久坐不動(dòng)引起的代謝不暢、氣血阻滯，則會(huì)導(dǎo)致臉色灰暗，沒(méi)有血色。如果臉上有青紫色斑點(diǎn)，親愛(ài)的，你要小心了，多半是你的肌膚底層有炎癥，導(dǎo)致皮下出血淤青。

想快速變白，這些急救措施不可取不要頻繁去角質(zhì)加速表皮代謝

去除皮膚表層干燥黯沉的老廢角質(zhì)，可以快速讓皮膚光滑白嫩，只是換季時(shí)，你皮膚的耐受力沒(méi)有那么強(qiáng)，頻繁去角質(zhì)只會(huì)讓事情變更糟，而且變白可不只是“表面工夫”哦。

不要從頭到尾，只用美白功效的產(chǎn)品

一心要變白，所以把護(hù)膚品從清潔到乳霜的所有產(chǎn)品都替換成美白系，完全忽略肌膚的其他需要，真的很沒(méi)必要。讓角質(zhì)層保有足夠水分，形成健康的肌膚屏障，是美白的前提條件。最新的美白產(chǎn)品不會(huì)讓皮膚感覺(jué)干干的，但在換季的早春滋潤(rùn)度還是不夠，在精華或面霜前加一道保濕程序必不可少。還要特別提醒你，別把抗氧化、抗糖化功效的產(chǎn)品收起來(lái)，代謝不掉的自由基，也是你美白路上的大敵。

春節(jié)你都去哪兒？跑趴、度假，做了心儀已久的微整形，還是宅在家？我們現(xiàn)在就教你馬上白回來(lái)的好辦法。

天天派對(duì)族

癥狀1：膚色暗黃氣色差

1.把臉洗干凈，再美白

假期各種聚會(huì)，上班后急著拯救暗黃憔悴的臉，先別急著問(wèn)要用什么護(hù)膚品白回來(lái)，問(wèn)問(wèn)自己，回家后你有認(rèn)真洗臉嗎？不論是室外的PM2.5顆粒，還是室內(nèi)的煙霧繚繞，都讓跑趴族臉上堆積了厚厚的污垢。做美白前先徹底清潔肌膚吧。用卸妝油卸除肌膚表面的粉塵顆粒，在毛孔粗大的地方認(rèn)真揉搓，將黑頭和油脂溶解;然后選擇含氨基酸成分的潔面乳，為肌膚做深層清潔，配合洗臉?biāo)⑿Ч麜?huì)更好。

2.抗氧化功課不可少

派對(duì)后的暗黃膚色，往往是因?yàn)榧∧w表面堆積的毒素和熬夜后體內(nèi)產(chǎn)生的自由基，導(dǎo)致肌膚過(guò)度氧化造成的。疲憊的皮膚代謝功能也變差，更讓老廢角質(zhì)無(wú)法順利排出。抗氧化和美白要同時(shí)進(jìn)行，雙管齊下。如果不喜歡疊加涂抹的繁瑣和厚重感，可以在早晚交替使用抗氧化功效的精華與美白精華。更好的辦法是，備一瓶含有維生素C、E、綠茶多酚、葡多酚、石榴萃取的護(hù)膚油，滴1滴，混入美白精華中，既能滿足抗氧化需求，又能有效阻斷黑色素生成，去黃去黑，讓皮膚很快變亮白，就像假期什么都沒(méi)發(fā)生過(guò)一樣。

癥狀2：熬出熊貓眼

請(qǐng)眼睛喝杯咖啡吧

每天的夜生活已經(jīng)把生物鐘調(diào)成美國(guó)時(shí)差，突然恢復(fù)到朝九晚五的正常作息，難免會(huì)因睡眠不足出現(xiàn)黑眼圈。好消息是，這種突發(fā)性黑眼圈很好拯救，只要增進(jìn)血液循環(huán)，排除血色素代謝物就能消除。早上起來(lái)喝杯黑咖啡或綠茶吧，既能幫你在工作時(shí)提振精神，又能加速代謝排出水腫。擔(dān)心咖啡因被吸收后，只有極少部分能作用到黑眼圈上？那就直接請(qǐng)眼睛喝咖啡吧。選擇含有咖啡因成分和金屬按摩頭的眼霜，每隔2小時(shí)輕輕繞著眼周涂抹按壓，你也可以把它當(dāng)作工作之余的休閑，慢慢享受冰涼的觸感，趕走黑眼圈的同時(shí)，也趕走眼部疲憊。另外，二勝肽、蘆薈萃取、高濃度的左旋C，對(duì)頑固型黑眼圈效果也不錯(cuò)哦。

度假歸來(lái)族

癥狀1：涂了防曬霜，還是曬黑了

別錯(cuò)過(guò)黃金美白期

托斯卡納的艷陽(yáng)，聽(tīng)起來(lái)很美，但你一定知道，防曬霜只能保護(hù)你的皮膚不受紫外線傷害，卻不能保證你不變黑。如何快速白回來(lái)？其實(shí)仔細(xì)觀察你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，曬后皮膚不會(huì)立刻變黑，因?yàn)楹谏氐男纬伞⑥D(zhuǎn)化、擴(kuò)散也需要一定過(guò)程，這就是你曬后急救的黃金時(shí)間。真的不多，只有3天！在曬后3天內(nèi)，使用含有熊果苷、維生素C衍生物、曲酸及其衍生物、甘草成分的美白品，能有效抑制酪氨酸酶活性，防止黑色素合成。

癥狀2：皮膚泛紅又干癢

補(bǔ)水是重中之重

如果防護(hù)措施沒(méi)做到位，曬黑一定會(huì)伴有“曬干、曬紅”的癥狀。曬傷了怎么辦？首先，你要放棄美白，把重點(diǎn)放在補(bǔ)水上，讓皮膚達(dá)到足夠的含水量，才能恢復(fù)自我修復(fù)能力。一定要選擇質(zhì)地溫和、高效補(bǔ)水的精華，為肌膚打好底后，再使用修護(hù)產(chǎn)品。含有天然酵母成分的面膜，能有效鎮(zhèn)靜舒緩肌膚，水包油成分的復(fù)原蜜，既有修復(fù)受損細(xì)胞的功效，又能讓油分把水牢牢封鎖在皮膚里，幫助曬后皮膚快速回復(fù)健康狀態(tài)。還要特別提醒你，一定要在確定炎癥消退后，再開(kāi)始美白哦。

宅在家族

癥狀1：臉色發(fā)灰

瑜伽+按摩 加速血液循環(huán)

假期全部宅在家，只以電腦和零食為伴的人，上班后容易看起來(lái)臉色發(fā)灰，并大多伴隨著渾身乏力、易困的癥狀。原因是你的代謝功能也變懶了，全身血液流通不暢。這時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)是最好的方法。上班沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)？那就利用工間休息，在自己的格子間里做個(gè)面部瑜伽吧。很簡(jiǎn)單，你只要準(zhǔn)備一面小鏡子：看著自己的臉做a-e-u-i-o的口形，反復(fù)幾次就好啦。晚上回家，再給面部做個(gè)水療，用面部按摩霜或面膜，按摩穴位和淋巴，加速面部血液循環(huán)。推薦你用碳酸面膜，里面的二氧化碳?xì)馀菘梢砸活w顆按進(jìn)皮膚，就像給皮膚注入氧氣。最后，別忘了在使用精華前，先用細(xì)密的噴霧蒸臉儀打開(kāi)皮膚吸收通道，幫助提高對(duì)面膜精華成分的吸收。

癥狀2：色斑突然加深

幫皮膚去去“火”

明明沒(méi)有接觸戶外陽(yáng)光，卻突然冒出色斑？除了長(zhǎng)期對(duì)著電腦被輻射影響之外，它們突然爆發(fā)，跟你宅在家導(dǎo)致的新陳代謝紊亂、氣血運(yùn)行阻滯也有著很大關(guān)系。皮膚深層都有看不見(jiàn)的微炎癥，一不小心引爆，就會(huì)造成顯現(xiàn)色斑。導(dǎo)致的原因很多，上火就是其中之一。想想看，你是不縣在假期吃掉了太多“啤酒炸雞”，又賴在家里，沒(méi)能很好消化？除了垃圾食品，作息不規(guī)律、身心焦慮、亂吃補(bǔ)品，也可能導(dǎo)致肌膚發(fā)炎。早晚用毛巾冰敷，或用冰涼的金屬按摩板按摩，都能幫助皮膚降溫。含有滋晶丹、薄荷等成分的產(chǎn)品也可以很好地起到緩解、鎮(zhèn)定肌膚的作用。