搜索“環(huán)?！?，網(wǎng)頁跳出來的新聞，有時(shí)會(huì)讓人覺得在看一場此起彼伏的苦行僧行為實(shí)驗(yàn)。

其實(shí)環(huán)保并不是讓人站在道德的高地上吹風(fēng)淋雨，而是讓人在環(huán)保過程中感受輕松、有趣、溫暖，最好還能省點(diǎn)錢。

本期《特別企劃》邀請的環(huán)保達(dá)人，在煙火人間中，摸索出了很多平易近人的讓物品循環(huán)起來的辦法，從源頭上體現(xiàn)了環(huán)保的議題。環(huán)保的定義有很多，不被物欲裹挾的自由，也是其中重要的一項(xiàng)。

讓我們都成為能產(chǎn)生光合作用的人，吸收陽光，把氧氣、能量、美好散發(fā)給身邊的人，像一朵花、一棵樹，擁有全然的心靈自由。

全民調(diào)查：隨手環(huán)保style，正在流行！

七成人選擇餐后打包、近九成人會(huì)隨手關(guān)燈……我們身邊的“隨手環(huán)?！毙?dòng)作越來越多，綠色發(fā)展理念也愈發(fā)深入人心。

本期，我們?yōu)槟銕硪唤M全民環(huán)保調(diào)查，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，環(huán)保，有愛，有意義。

超六成人關(guān)注生態(tài)環(huán)境

60.8%的人“總是”或“經(jīng)?！标P(guān)注生態(tài)環(huán)境信息，關(guān)注程度與受教育程度正相關(guān)。

公眾了解一定的生態(tài)環(huán)境知識(shí)

公眾對生態(tài)環(huán)境知識(shí)的掌握程度總體良好。

七成人選擇“餐后打包”

72.6%的人認(rèn)為自己在適度點(diǎn)餐或餐后打包方面做得非常好或者比較好。

近九成人能做到隨手關(guān)燈

89.2%的人“總是”或“經(jīng)?！彪S手關(guān)燈、及時(shí)關(guān)閉電器電源，已經(jīng)成為一種習(xí)慣。

綠色消費(fèi)踐行度相對較低

什么才是綠色產(chǎn)品？人們心中還是有點(diǎn)困惑。

近六成人購物時(shí)不自帶購物袋

低碳生活仍需推廣。

小結(jié)：環(huán)保正逐步從概念走向每一天觸手可及的生活。

數(shù)據(jù)來源：《公民生態(tài)環(huán)境行為調(diào)查報(bào)告（2019年）》

環(huán)保知識(shí)點(diǎn)：知道更多，守護(hù)更多

有關(guān)地球環(huán)保，我們宣傳得太多。今天我們列舉一些環(huán)保冷知識(shí)，以增加我們踐行環(huán)保的暖意與底氣。

《牛津詞典》2019年度詞匯：氣候緊急狀態(tài)

“氣候緊急狀態(tài)”在2019年的使用頻次增加10796%，入選《牛津詞典》年度詞匯。伴隨澳大利亞的跨年山林大火，這個(gè)詞在2020年可能依然火爆?！皻夂蚓o急狀態(tài)”被定義為一種需要采取緊急行動(dòng)來緩解或遏制氣候變化，以避免引發(fā)不可逆轉(zhuǎn)的環(huán)境破壞的狀況。英國《衛(wèi)報(bào)》發(fā)現(xiàn)，隨著氣候變化劇烈，“氣候危機(jī)”“氣候崩潰”“氣候緊急狀態(tài)”在網(wǎng)上的出現(xiàn)頻率越發(fā)頻繁。環(huán)保不再是一小撮人關(guān)注的事情，而是全球的焦點(diǎn)。

購買環(huán)保產(chǎn)品后消費(fèi)者會(huì)感到暖意

亂花錢的剁手族常常會(huì)有負(fù)罪感，但如果將錢花在環(huán)保產(chǎn)品上，會(huì)感到欣慰。蒙特利爾協(xié)和大學(xué)的研究人員將其稱之為“綠色消費(fèi)效應(yīng)”，他們將花錢購買“綠色產(chǎn)品”后的欣慰感形容為“暖意”。我們不是阻止你買買買，但差不多價(jià)格的物品，選個(gè)對地球、對環(huán)境、對人類更友好的，你會(huì)更開心。

環(huán)保的男人更MAN

美國一項(xiàng)消費(fèi)者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，很多人覺得環(huán)保是女性化行為，尤其是帶個(gè)環(huán)保水杯、手帕、棉布包啥的，許多直男刻意不買環(huán)保產(chǎn)品，以免有損男子氣概。這就需要女性的大力宣傳了：環(huán)保的男人在我們眼里更有好感，他們對環(huán)境的責(zé)任感反而讓他們更MAN呢！拉上你的愛人，一起環(huán)保吧！

好環(huán)境降低社會(huì)犯罪率

哈佛大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，好的空氣環(huán)境會(huì)降低人類焦慮感以及犯罪率。許多心理學(xué)家認(rèn)為，大自然對人類具有恢復(fù)性影響，帶給人類一種舒適的“軟迷戀感”。不一定非要去森林里，大自然的日落、云彩、樹葉，以及風(fēng)吹過樹林的聲音都會(huì)給人帶來這種“軟迷戀”，從而緩解抑郁癥、多動(dòng)癥、阿爾茨海默癥等多種心理神經(jīng)疾病。環(huán)境這么好，人心也會(huì)變得更溫柔，更有正義感。

設(shè)計(jì)師張娜：環(huán)保、時(shí)尚不是高冷style，而是每個(gè)人觸手可及的平凡生活

你的舊衣是如何處理的？顯然，這是一個(gè)令人頭疼的問題，有的選擇送人，有的選擇丟棄，有的干脆堆在衣柜里……數(shù)據(jù)顯示，中國普通家庭一年產(chǎn)生的閑置舊衣服重達(dá)60斤，全國每年大約有2600萬噸舊衣服被扔進(jìn)垃圾桶。今天，我們分享獨(dú)立設(shè)計(jì)師張娜的“再造衣銀行”故事，看她是如何化舊物于時(shí)尚的。

一句話分享：環(huán)保需要從需求出發(fā)，要成為根植于每個(gè)人內(nèi)心的良性生活方式。張娜：環(huán)保時(shí)尚品牌“再造衣銀行”、“FAKE NATOO”創(chuàng)始人兼設(shè)計(jì)總監(jiān);《福布斯》（亞洲版）評(píng)選出的“影響世界的30位中國時(shí)裝設(shè)計(jì)師”之一。

這兒不是“銀行”

上海靜安區(qū)的弄堂深處，一棟法租界的小洋樓佇立了一百多年，“再造衣銀行（Reclothing Bank）”身在其間，時(shí)尚的招牌和老弄堂的煙火氣交織在一起，充滿混搭的味道。

再造、銀行，兩個(gè)看起來毫不搭邊的詞，經(jīng)常讓市民困惑。張娜說，有天她撞見一位小哥拿著銀行卡沖進(jìn)工作室，瞪著滿屋子衣服幾秒后，才反應(yīng)過來這兒不是銀行。而后，誤入的小哥在店里默默逛了一圈，出門拎了好幾件衣服。

說到這里，張娜爽朗的笑聲一下子飛了出來。

說得直白點(diǎn)，“再造衣銀行”就是將別人丟棄或捐贈(zèng)的舊衣服拆分、重組、再設(shè)計(jì)，變成完全不同的形態(tài)，使原本廢棄的舊衣煥然一新。

張娜一直堅(jiān)信這些衣服能帶給人們美和快樂，也將人們的過去和未來在當(dāng)下進(jìn)行鏈接。穿上“再造衣”的時(shí)候，記憶和情感，便繼續(xù)陪伴人們。

設(shè)計(jì)衣服的價(jià)值是什么？

張娜“再造衣銀行”的起點(diǎn)，在北京皮村。

2010年，舊衣回收還不發(fā)達(dá)，北京皮村的舊衣服堆成一座座小山，只能回填處理。張娜看到震驚極了，她覺得身為設(shè)計(jì)師，要為環(huán)境負(fù)責(zé)任。

當(dāng)時(shí)張娜有個(gè)朋友做公益商店，她說服對方聘請了一些下崗女工，然后一起教女工們選布、消毒、拼布，再將布運(yùn)至上海。她把拼好的布解構(gòu)和重組后，設(shè)計(jì)成了30件不一樣的拼布大衣，拿回北京賣，沒想到銷售一空。 之后，張娜就請下崗女工們定期把拼好的布再賣給她，銷售所得的 10%用于女工職業(yè)培訓(xùn)。

那30件衣服“回頭率很高”，有人還特意穿著去日本、去歐洲旅行?？稍谶@個(gè)快速消費(fèi)的年代，上一秒被搶購一空的爆款，下一秒就可能淪為無人問津的過時(shí)貨。身為職業(yè)設(shè)計(jì)師，張娜有時(shí)會(huì)茫然：“我設(shè)計(jì)這些衣服，價(jià)值是什么？”

“再造衣銀行”收來的很多舊衣服，都帶著時(shí)代的印記，無論是1980年代的蝙蝠袖和大墊肩，還是1990年代的純棉布和水洗布，在動(dòng)手改造的時(shí)候，那些特別有年代感的“老商標(biāo)”讓人舍不得丟棄，那些國棉老廠的細(xì)密針腳讓人仿佛看見了30年前生產(chǎn)線上的老工人。所以，張娜希望舊衣服能夠繼續(xù)被人們喜愛并穿著，無論他們是因?yàn)闀r(shí)尚還是戀舊，因?yàn)闊釔郗h(huán)保還是擁有情懷。

有溫度的“新”衣服

2011年，張娜接到一個(gè)電話，對方是賈靜雯的經(jīng)紀(jì)人，賈靜雯想找她改造舊衣。當(dāng)時(shí)，賈靜雯正經(jīng)歷人生中的低谷。

“我看到那些舊衣服的時(shí)候，能感受到一位女性的平凡和堅(jiān)強(qiáng)。她有很多衣服是很日常的T恤、運(yùn)動(dòng)衣，以及演出時(shí)穿的衣服。”張娜回憶說。

她幫賈靜雯設(shè)計(jì)了一件跟平時(shí)上鏡所穿的華麗禮服不同的衣服，裙擺有很多花瓣，大毛衣做了兩個(gè)可以拆卸的大袖子，給這件衣服增加了一些舊時(shí)的溫暖與先鋒的大膽。賈靜雯對這件改造的新衣很喜歡，她感覺“有個(gè)全新的開始了”。后來，賈靜雯穿這件衣服拍了MV，還上了《康熙來了》。

張娜也為普通人做衣服。有個(gè)委托人叫趙彤，她的童年過得十分不易，因?yàn)閶寢屔?，家里值錢點(diǎn)的東西都變賣了，可是媽媽最終還是被病魔帶走了，只留給她一枚戒指和幾件舊衣裳。

那些陳舊不堪的衣服是趙彤舍不得丟的寶貝，因?yàn)樯厦嬗袐寢尩奈兜篮蜏嘏?。張娜將舊衣服改造成一件大衣，把原來的繡花領(lǐng)口變成雙層袖的內(nèi)層，趙彤一抬手就能看見，湊近了就能嗅到熟悉的味道，仿佛媽媽一直在左右陪伴。

張娜還把原來的舊衣商標(biāo)縫在了大衣內(nèi)襯上，媽媽當(dāng)年喜歡的藍(lán)天、紅梅和興榮，對趙彤來說，比Chanel、Gucci和LV更珍貴。趙彤穿上這件大衣，仿佛再次被媽媽擁入懷中，她說，從此寒冷的冬天也不再可怕。

隨著口碑越來越好，來找張娜的人越來越多。明星倪妮穿著“再造衣銀行”改造的舊衣，驕傲地登上雜志封面;好朋友陳胤希開爵士演唱會(huì)，委托張娜把自己十多年的舊衣服拼剪在一起，將十多年打拼的光輝歲月全體現(xiàn)在里面;查可欣身著“再造衣銀行”的環(huán)保面料涂鴉皮膚衣、背包抽繩連衣裙在草莓音樂節(jié)大放異彩;火箭少女101隊(duì)員Yamy穿著“再造衣銀行”2020年春季系列，走上T臺(tái)展示青年人的環(huán)保時(shí)尚意愿。

用環(huán)保致敬平凡人間的煙火之愛

環(huán)保，一直是張娜在做設(shè)計(jì)時(shí)堅(jiān)定不移的主張。她將廢漁網(wǎng)打碎做成纖維，舊衣服打碎重新織成紗，不使用經(jīng)過宰殺的動(dòng)物皮草，使用的溶劑燃料也是無毒的，而且“能用中國的盡量用中國的”，因?yàn)閲獾沫h(huán)保材料需要飛機(jī)運(yùn)送，會(huì)增加了二氧化碳的排放。

環(huán)保是她對自然的愛，在她的秀場，也有一種致敬平凡人間的煙火之愛。

在2018年“別致的天真”秀中，她邀請了看上去跟時(shí)尚不搭邊的“素人”來參加，有從安徽來上海打工的21歲服務(wù)員小哥，有懷揣環(huán)球夢的74歲老人，有39歲的單身滬漂，還有阜陽的烤串小哥……很多人在秀場感動(dòng)得哭出來。

什么是環(huán)保？什么是時(shí)尚？它們不是高高在上的style，而是每個(gè)人觸手可及的溫暖生活。

這兩年，可續(xù)用物品的探索在各國展開。截至2020年初，“再造衣銀行”已經(jīng)與NIKE、星巴克、餓了么、松下電器、科顏氏等流行快銷品牌合作，進(jìn)行環(huán)?？沙掷m(xù)性、從創(chuàng)造中謀取情感傳遞、連接共生的環(huán)保嘗試。

怎樣才能讓環(huán)保不僅僅停留在口號(hào)上？

張娜覺得，它需要從需求出發(fā)，成為根植于每個(gè)人內(nèi)心的良性生活方式。

“再造衣銀行”的成就，也不僅僅是改造舊衣、為弱勢群體增加收入、帶更多普通人接觸時(shí)尚環(huán)保概念，更是讓人重新審視物質(zhì)需求，認(rèn)真對待每一次購物。

余元：每一筆消費(fèi)，都是對未來的一份投票

去年3月，國際影星萊昂納多·迪卡普里奧轉(zhuǎn)發(fā)了新華社對一家網(wǎng)紅店的報(bào)道。這間店，就是余元?jiǎng)?chuàng)立的THE BULK HOUSE零浪費(fèi)無包裝小店。

在這里可以做什么？自帶容器購物，跟老板取經(jīng)。

余元的故事被中國數(shù)千萬人所熟知，她探索出了一種零浪費(fèi)的生活方式。她倡導(dǎo)大家從身邊的小事做起，她說：“因?yàn)槲覀兊拿恳还P消費(fèi)，都是我們對未來的一份投票?！?p>

一句話分享：一個(gè)人的力量雖然小，但如果真的去做，可以影響身邊很多人。余元：THE BULK HOUSE零浪費(fèi)生活的聯(lián)合創(chuàng)始人，零浪費(fèi)生活的倡導(dǎo)者和踐行者。

東城鼓樓大街小巷深處的佛系環(huán)保店

記者走進(jìn)這家小店時(shí)，余元和她的英國男友Joe正在各自默默忙著手里的活。櫥窗下的兩個(gè)大玻璃桶，裝滿純天然無硅油手工制作的洗發(fā)液和沐浴液，可以稱重零打。角落里擺著大大小小的玻璃瓶，裝糖果的、裝蜂蜜的，這些已經(jīng)清洗干凈的瓶瓶罐罐可以免費(fèi)提供給未帶容器的顧客。店中間的條案上擺放著“鎮(zhèn)店之寶”——再生材料制作的布袋子、布網(wǎng)兜，貨架上則是店主研發(fā)的各種環(huán)保產(chǎn)品，不銹鋼的吸管、水杯、餐具、漏斗等等。

二手物品區(qū)域，余元和Joe從世界各地搜羅來的舊物在這里煥發(fā)出生機(jī)。我們坐在二手椅子上聊天，面前是撿來的木頭箱子充當(dāng)?shù)牟鑾??！俺藟ι厢數(shù)臄R板，店里所有的家具都是二手的。昨天我還在小區(qū)里撿了一個(gè)花盆?！庇嘣f。

在這種氛圍下，整個(gè)店都充滿了“佛”系的輕松感——您隨意。但從商業(yè)意義上說，這家店有點(diǎn)先鋒意味。在國外，零浪費(fèi)店非常普遍，美國、日本、英國甚至中東，都能找到它們的影子，但在國內(nèi)，THE BULK HOUSE是第一家。

才享受不匱乏的物質(zhì)生活幾十年，多數(shù)人對環(huán)保商品的需求，還沒進(jìn)化到全部降解、零浪費(fèi)這一步，但是越來越多對環(huán)保敏感的人，非常接受這種全新消費(fèi)模式的商店。

因北京房租飛漲，這家店擬從線下搬到線上，京城的環(huán)保愛好者紛紛在店鋪關(guān)閉之前趕來打卡，跟老板娘取經(jīng)。

對于將店鋪搬到線上，余元還蠻樂觀，她說：“我有了更多時(shí)間去做其他事情，舉辦活動(dòng)、開工作坊什么的。更重要的是，會(huì)讓更多的人開始踐行‘零廢棄生活。”

把無用的全部清理掉，換一種生活

之前，余元從武漢來北京，在外資公司工作，平時(shí)喜歡用購物減輕壓力，衣服、鞋、化妝品，看到喜歡的就買。

2016年，從老家過完年回北京的她被房東告知房子賣了，她迫不得已在極短時(shí)間收拾家當(dāng)。東西多得讓她崩潰，加之住在六層，又沒有電梯，在搬家的那一刻，她下決心把無用的東西全部清理掉，換一種生活。

扔掉多余東西后她整個(gè)人快樂了很多，并且很快就嘗到新生活方式的甜頭：早上起來能很快收拾東西出門，身心也變得輕松很多。

余元和男友Joe決定開啟零浪費(fèi)生活模式，他們不斷開始給生活做減法，一段時(shí)間后，他們發(fā)現(xiàn)生活成本下降了，但生活品質(zhì)并沒有下降。

2018年1月，他倆干脆一起開了THE BULK HOUSE。

最開始店鋪的東西都是余元自己動(dòng)手做，后來生意好了，她就與工廠溝通，讓他們按照要求制作樣品，再生產(chǎn)。

工廠的態(tài)度有好有壞，理解的工廠非常支持環(huán)保，連寄送的試用裝里都不用任何的塑料泡沫、塑料袋填充。但絕大多數(shù)工廠覺得她很麻煩、問題也多，最后直接拉黑，再也不聯(lián)系。剛開始余元還有點(diǎn)失落，后來慢慢習(xí)慣了。

開這家店，她最開心的事情是，幫到了很多人。

店里的手包、背包、枕頭套、衣服，以及一些餐具袋和便當(dāng)袋，都是余元找年齡大的阿姨手工做的。阿姨們大多經(jīng)歷過物質(zhì)匱乏的年代，非常勤勞，對零浪費(fèi)的敏感度也高，而且針線改造活兒上手很快。她們平時(shí)也沒什么事情做，沒有收入來源，余元正好盡自己所能去幫助她們一點(diǎn)。

為了杜絕浪費(fèi)，余元跟男友大多時(shí)間都會(huì)在家做飯，對于食物殘?jiān)?，他們?huì)單獨(dú)放在一個(gè)小盆里面，在冰箱儲(chǔ)存、積累一段時(shí)間后拿來做黑金土堆肥。這樣天然的堆肥自己用不完，還會(huì)分享給鄰居。

三源里市場里的好幾個(gè)阿姨都認(rèn)識(shí)這個(gè)零浪費(fèi)的女孩，每次看見她，都會(huì)直接說，“你的布袋呢，來來來，給你裝東西。”她們記得，這女孩有次買核桃忘了帶袋子，居然把襯衣脫下來裝核桃。

你看，環(huán)保的女孩總是受阿姨們喜歡。

想象力被充分放大

每個(gè)年輕女孩都會(huì)關(guān)注自己的容貌，余元也不例外。她有自己的美顏?zhàn)o(hù)膚之道，無論什么場合都不懼素面朝天。每周日會(huì)給臉一個(gè)放松，任何東西都不用，就抹點(diǎn)自己DIY的護(hù)膚油。她做護(hù)膚品的材料全選純天然的，不會(huì)放化學(xué)品或者防腐劑。每一樣護(hù)膚品她都知道它的成分是什么，心知肚明它來自哪里。她鐘愛的配料很常見，橄欖油、椰子油，甚至食用油，她說：“用這些和精油調(diào)配在一起就是最好的護(hù)膚品?！?/p>

零浪費(fèi)的生活還激發(fā)余元做了不少發(fā)明制造，前陣子工作坊的項(xiàng)目要用到日式方巾包禮品，可是她找到的植物印染合作方開出的價(jià)格都很高，一小片布就要120塊錢。于是余元自己尋找、實(shí)驗(yàn)印染的辦法，她用洋蔥皮、綠色蔬菜、紫甘藍(lán)等，做出了效果很好的包布，既省錢又解決了大問題。

余元跟我們一一細(xì)數(shù)零浪費(fèi)生活的訣竅，最后發(fā)現(xiàn)，零浪費(fèi)生活讓生活費(fèi)用大大降低。其實(shí)，很多購物是為了發(fā)泄情緒，如果能自然疏解情緒，心情平和，就會(huì)減少對身外之物的依賴。

2020年，余元會(huì)再做一些經(jīng)典永恒、美觀實(shí)用的零浪費(fèi)生活用品，也會(huì)多做線上分享，比如零浪費(fèi)生活實(shí)操指南、攻略妙招，零浪費(fèi)生活短視頻等。同時(shí)，還會(huì)不定期地組織線下活動(dòng)，比如精堆肥工作坊、記錄片觀影會(huì)、舊物改造工作坊等。

四年前，厭煩了“買不停”的余元，第一次接觸到零浪費(fèi)生活，并開始踐行;四年后，余元的零浪費(fèi)故事被數(shù)千萬人所熟知。

“一個(gè)人的力量很小，但如果真的去做，可以影響身邊很多人?！彼f。

湯蓓佳：零垃圾，也可以是一個(gè)日常游戲? ?

一個(gè)濕廁紙包裝、一個(gè)茶包包裝盒、一張星巴克小票、一個(gè)辣椒醬瓶外的包裝膜、一個(gè)卷紙內(nèi)芯、一個(gè)護(hù)膚品塑料小瓶，還有一個(gè)寵物狗驅(qū)蟲藥包裝，湯蓓佳從帆布袋里把這幾件東西一樣一樣地掏出來，這些都是她一周來產(chǎn)生的垃圾，加上寄帆布袋的快遞包裝，一共八件。

這是湯蓓佳挑頭并親身參與的一場短期公益挑戰(zhàn)，她想知道，沒有垃圾的家，是不是真的能實(shí)現(xiàn)。玩到最后，她說，“不能，至少我現(xiàn)在還做不到。但是，我也沒變成苦行僧?！?p>

一句話分享：與其說是支持環(huán)保，倒不如說是推行一種有趣的體驗(yàn);與其說是保護(hù)環(huán)境，不如說保護(hù)我們自己。湯蓓佳：GoZeroWaste （零活實(shí)驗(yàn)室）主理人，已編寫《21天零垃圾生活手冊》。

降低一點(diǎn)對于快捷的要求

2016年9月，湯蓓佳第一次參加環(huán)保挑戰(zhàn)，源于沖動(dòng)型白羊座的一次上頭。

瞎搜網(wǎng)頁的她，無意中看到國外一個(gè)博主在踐行又美又環(huán)保的生活，博主圖片拍得美，她很敬佩，但她并不覺得跟自己有什么關(guān)系。湯蓓佳直白地說：“我對環(huán)保沒有興趣，它給我一種清心寡欲的印象?！?/p>

但是第二天，好奇心驅(qū)使她記錄了當(dāng)天產(chǎn)生的部分無用之物：中午吃外賣的包裝、菜市場買菜的4個(gè)塑料袋，裝著一包培根的大泡沫箱和一堆填充物。湯蓓佳突然意識(shí)到，正因?yàn)檫x擇了一種看似方便的生活方式，才會(huì)在短短一天中制造這么多沒用的玩意兒。

帶著這點(diǎn)好奇心，她開始了持續(xù)至今的生活實(shí)驗(yàn)。

每一天都有不同的任務(wù)等待她挑戰(zhàn)。比如今天要帶著布袋子去買面包，讓冰箱整潔清爽;明天要讓直男老公使用手帕，挑戰(zhàn)他“用手帕不夠爺們兒”的執(zhí)念;后天要提著瓶子去打個(gè)醬油等等。就這樣，湯蓓佳陸陸續(xù)續(xù)地解鎖了好多技能包。

有朋友覺得這樣的生活“好麻煩”、“好浪費(fèi)時(shí)間”、“沒有必要”，但對于已經(jīng)堅(jiān)持了三年多的湯蓓佳來說，這樣的生活就像是游戲，游戲的終極目標(biāo)就是做到完全沒垃圾，雖然游戲目標(biāo)她至今沒達(dá)到，可過程很好玩。

有一次，她參加了一個(gè)“13件衣服穿31天”的挑戰(zhàn)，最后，她硬是堅(jiān)持了三個(gè)月。除了get到多重穿搭技能外，她還思考以二手交換的方式替代購買新衣，既不產(chǎn)生多余的污染，也省下大筆著裝費(fèi)。

與其說是保護(hù)環(huán)境，不如說是保護(hù)我們自己

“零垃圾”游戲，給她帶來的不止是生活樂趣，還有一個(gè)全新和自己相處的模式——通過減少垃圾，梳理自己的生活方式?！澳男〇|西是我的欲望，哪些是我的需求，我想要過怎么樣的生活，跟什么樣的人在一起，吃什么樣的食物，其實(shí)都是一個(gè)自我認(rèn)知和自我構(gòu)建的過程。在思考這些問題的過程中，我愈加明確自己的所想、所思、所求?！睖砑颜f。

拿婚姻來說，現(xiàn)代社會(huì)很多人靠物質(zhì)來檢驗(yàn)愛。而湯蓓佳通過“零垃圾”梳理自己跟物質(zhì)的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，這么做沒必要。她說：“幸不幸福、快不快樂，跟擁有什么物品是沒有關(guān)系的?！沂钦l這個(gè)命題是不能通過東西去定義的?！边@是她三年多來最大的成長和收獲。

為了把這場零垃圾實(shí)驗(yàn)的結(jié)果和感受記錄下來，2016年底湯蓓佳開始寫公眾號(hào)。目前，她運(yùn)營的“GoZeroWaste”社群已經(jīng)有7000多人，在全國19個(gè)城市做了300場線下活動(dòng)，通過觀影會(huì)、分享會(huì)、野餐等形式，把零垃圾的理念傳遞給更多人。她說：“我的初心不是要改變世界、保護(hù)地球，而是希望能讓更多的個(gè)體行動(dòng)起來，感受到可持續(xù)生活方式的樂趣所在?！?/p>

是的，湯蓓佳一直強(qiáng)調(diào)自己不是在“保護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球”。她說：“保護(hù)環(huán)境、保護(hù)地球的說法未免自大了點(diǎn)。當(dāng)我們講保護(hù)環(huán)境的時(shí)候，其實(shí)是把自己和環(huán)境分開了，我們把環(huán)境當(dāng)成了他者，但其實(shí)我們就是環(huán)境的一份子，長久以來我們自己把和環(huán)境的鏈接粗暴地切割開了，所以很多人會(huì)認(rèn)為環(huán)保和自己沒有關(guān)系，會(huì)肆無忌憚地破壞環(huán)境、制造垃圾。與其說是保護(hù)環(huán)境，不如說是保護(hù)我們自己?！?h4>創(chuàng)造人和人之間真實(shí)的鏈接

現(xiàn)在，湯蓓佳生活在北京郊區(qū)的一個(gè)農(nóng)家小院里，自己做飯，小院里既可以種菜還方便堆肥，安靜愜意。每個(gè)月她都會(huì)舉辦一些主題活動(dòng)，比如舊物新生、交換閑置物品等等，最多一次有上百人參加。春天和秋天還會(huì)舉辦野餐活動(dòng)，但明確要求不可以產(chǎn)生廚余之外的任何垃圾。

湯蓓佳說：“我非常珍惜這些人與人之間真實(shí)的鏈接，我不想說我們這幫人真的為環(huán)保做出了多大貢獻(xiàn)，但我們通過‘零垃圾創(chuàng)造了人和人之間真實(shí)的鏈接，這是非常難得的一件事情?！?/p>

她最難忘的還是一次線下DIY活動(dòng)。當(dāng)天她邀請了幾位在北京做家政的阿姨分享怎樣把過期的植物油做成肥皂或廚房清潔用品，臺(tái)上分享的老師雖然演講技巧不成熟，PPT也不夠精美，但是大家都非常認(rèn)真在聽，并交流發(fā)言，從彼此身上互學(xué)技能。

這才是湯蓓佳想要的“自由與坦率”的交流。能夠很坦率地跟自己相處，做一個(gè)真實(shí)的人，按照自己內(nèi)心的想法去生活，在行動(dòng)里獲得溫暖，對于每個(gè)人來說，都是一件樂事吧，何樂而不為呢？

畫家村有好鄰居

2013年，家住深圳大芬油畫村新芬街的畫家陳翠竹，做了一件讓街坊匪夷所思的事——把方圓幾里地的垃圾桶翻了個(gè)遍，扒出一堆舊物，傳統(tǒng)花色的被子、嶄新的茶具……

她不是要搞創(chuàng)作，她要讓這些舊物重新“履行”被使用的義務(wù)。

那陣子，陳翠竹總在思考一個(gè)問題：人們總是買不停，物品沒用多久就丟棄，不環(huán)保又浪費(fèi)，舊物真的舊到要被廢棄的地步嗎？

不久后，她創(chuàng)立了“斷舍離環(huán)保愛心深圳龍崗微信群”（簡稱“斷舍離群”），群口號(hào)非常高大：不浪費(fèi)，物盡其用、資源共享，打造人人環(huán)保的綠色生態(tài)。但群里干的事卻很小，主要是“鄰里間，讓舊物流動(dòng)起來”。

一句話分享：在有限的物質(zhì)里，享受無限的生活自由。陳翠竹：深圳大芬油畫村畫家、斷舍離群發(fā)起者。

群主：家有大量農(nóng)場有機(jī)冬瓜吃不完

很快，在陳翠竹的號(hào)召下，她家左右鄰舍們主動(dòng)或“被迫”成了這個(gè)群的原始成員。

群里的氣氛冰火兩重天：熱鬧的，主要是群主陳翠竹和她的藝術(shù)家朋友們，他們輪流在群里吆喝，免費(fèi)出讓自家擱置的舊物;平淡的，多是被迫進(jìn)群的村民，觀望藝術(shù)家們搞啥幺蛾子。

大芬村以前是客家人聚居的村落，后來成了藝術(shù)家扎堆的地方。北京的798、深圳的大芬村，是國內(nèi)藝術(shù)愛好者、時(shí)髦青年一定會(huì)打卡的地方。當(dāng)?shù)鼐用翊蠖嗫孔夥?、做小買賣過日子，生活優(yōu)渥，很多人犯不著用別家的舊東西。

在經(jīng)歷了很長一段時(shí)間的冰火兩重天后，藝術(shù)家們才迎來村民“光顧”。

那天，陳翠竹在群里發(fā)布了“家有大量農(nóng)場有機(jī)冬瓜吃不完”的消息，被村民林慧敏看到，她正犯愁晚飯?jiān)摮允裁?，于是?lián)系了群主陳翠竹。沒想到，群主非常大方，幾乎把一整條大冬瓜送給了她。這種陌生人遞來的免費(fèi)關(guān)懷叫人難忘，林慧敏開始琢磨群里那句高大上的口號(hào)。

陸陸續(xù)續(xù)，她也在群里發(fā)布家里閑置不用的電飯鍋、半新冰箱等，需要這些舊物的小伙伴大部分都是大芬油畫村內(nèi)的居民。以前，畫家沉浸在自己的世界里搞藝術(shù)，村民們要么收房租，要么過自己的日子，而“斷舍離群”的出現(xiàn)，讓彼此走近，無形之中，左右鄰舍的人情往來漸漸多了起來，人與人之間也漸漸熟悉起來，原本夾雜著鋼筋泥土的城市工業(yè)氣息，呼啦呼啦地染上了走街串巷、左右鄰里相互吆喝的場景。

副群主：這兒是村里的主心骨與愛心傳播站

“斷舍離群”的出現(xiàn)，讓村民熱絡(luò)了起來，大家漸漸把小群當(dāng)成了這個(gè)村子里的主心骨。于是，除了常規(guī)維護(hù)微信群，更多時(shí)候，陳翠竹還要像個(gè)大家長一樣，去平衡這些舊物的流動(dòng)。

當(dāng)很多雞毛蒜皮的小事集中在一起時(shí)，陳翠竹忙不過來了。她急需一枚愛操心、會(huì)操心的人成為“斷舍離群”的幫手，這個(gè)需求再次引起了林慧敏的關(guān)注。她說：“主要是因?yàn)槲以谶@個(gè)群‘?dāng)喑隽烁星?，村里人跟我都很熟，我也想為這個(gè)群做點(diǎn)事?！?/p>

接過陳翠竹遞來的這一棒，林慧敏干的事情主要是給村民科普環(huán)保、斷舍離的時(shí)髦觀念，久而久之，村子里鋪張浪費(fèi)的現(xiàn)象少了許多。2016年，大芬美術(shù)產(chǎn)業(yè)協(xié)會(huì)專門給“斷舍離群”提供了一個(gè)位置很顯眼的閑置物品創(chuàng)意集市攤位。

家住附近丹竹頭村的一位中年女士，陸續(xù)在集市中獲得了一些生活用品。事后，林慧敏了解到，女士的丈夫常年臥病在床，高昂的醫(yī)療費(fèi)用讓這家人過得十分窘迫，從集市淘來的生活日用品，為她節(jié)省了一筆生活開支。

這讓林慧敏感到驕傲又自豪，她希望，未來有更多人了解“斷舍離群”的理念，加入他們的隊(duì)伍。

從最初只是倡議大家不浪費(fèi)、物盡其用，到現(xiàn)在能為他人的生活帶來希望，“斷舍離群”一直在超常發(fā)揮作用，這也讓一直堅(jiān)守“斷舍離群”的小伙伴看到了生活的各種可能性。

90摳門青年接班人：盡綿薄之力踐行環(huán)保，我高興

無論什么時(shí)候，只要和林慧敏說起“斷舍離群”，她都興致飽滿。每天，她都要和陳翠竹復(fù)盤當(dāng)日“斷舍離”的環(huán)保戰(zhàn)況。

她們的復(fù)盤，就好像是在拉家?！?/p>

“×××街道的×××家今天在群里‘?dāng)嗟桨顺尚碌男∽雷?，真好！?/p>

“我覺得，有必要再搞一次‘愛心墻，翠竹負(fù)責(zé)布置，小君負(fù)責(zé)維護(hù)現(xiàn)場，我負(fù)責(zé)宣傳活動(dòng)……”（陳翠竹之前做了個(gè)舊物置換墻，供村民隨時(shí)來換東西）

……

90后小君，是新加入的青年代表，她的房子租在大芬油畫村，每天要花1個(gè)小時(shí)車程去南山上班，下班回來后還要陪著大姐姐們研究“斷舍離”的情況。

“當(dāng)大家討論起我們這屆年輕人，可能會(huì)形容我們是‘花唄青年，‘新一任脫發(fā)擔(dān)當(dāng)，而我想做點(diǎn)這個(gè)年齡段的年輕人不屑一顧的事情?！毙【f。

小君翻開手機(jī)給我看了她布置的屋子，簡單的藤條搭建的小衣架、手工編織的擺件、廢棄花材跟舊碗搭配的花盆。這些東西都是小君用群里的舊物改造的，她對舊物的改造實(shí)際上就是防止它們被廢棄。從這點(diǎn)來看，“斷舍離群”有了更年輕的接班人，

在有限的物質(zhì)里，享受無限的生活自由。小君說，“跟朋友比，我顯得有點(diǎn)摳門，但我正在以綿薄之力踐行環(huán)保，所以我很高興！”

“垃圾分類”環(huán)保工程還沒普及，大芬油畫村的居民就已經(jīng)養(yǎng)成了少制造垃圾的好習(xí)慣?，F(xiàn)在，群內(nèi)更經(jīng)常組織大家獻(xiàn)愛心，把文具盒、水彩筆等生活用品捐給有需要的人。

流傳在“斷舍離群”的話——物品要使用才有價(jià)值，也從小村子里流傳到更遠(yuǎn)的地方，溫暖著更多的普通人。

在輕盈環(huán)保中，獲得freeStyle

我們希望倡導(dǎo)的是溫暖、有趣的環(huán)保生活，并非“苦行僧”式的環(huán)保生活。我們打心眼里愿意認(rèn)同并堅(jiān)持下去的輕盈環(huán)保生活，一定是愉悅的、易于操作并且不影響日常生活節(jié)奏的。讓生活輕盈一些，對負(fù)重前行的都市人來說，不失為一種自我疏導(dǎo)，最終輕盈的不只是自然環(huán)境，還有自身的心理負(fù)重和生活習(xí)慣。

嘗試輕盈生活理念，循序漸進(jìn)尋找最適合自己的生活

Level1： 可持續(xù)性生活

“可持續(xù)性”是最容易操作的，小到舊衣服送人、多吃當(dāng)?shù)睾彤?dāng)季菜品、多在家就餐，大到選擇變頻空調(diào)、節(jié)水洗衣機(jī)等節(jié)能電器，為減少反復(fù)購物產(chǎn)生碳足跡而一次性買齊所需物品，做好垃圾分類和減量……看了這些，你會(huì)不會(huì)恍然大悟，原來自己早已是一名可持續(xù)生活主義者了。

Level2： 斷舍離式生活

“斷舍離”的概念已經(jīng)走紅了近十年，在日本收納達(dá)人近藤麻理惠的鼓勵(lì)之下，全世界數(shù)百萬人動(dòng)手整理了家里和衣柜。但斷舍離絕對不是簡單的扔扔扔，從而制造出更多的新垃圾，而是從根源上控制對物質(zhì)的消耗，從而達(dá)到環(huán)保的目的。我們也能通過整理物品了解自己，擺脫雜亂的生活，讓人生更加舒適輕盈。

Level3：極簡主義生活

極簡主義就是通過砍掉生活中的一些東西，以節(jié)省時(shí)間、精力、金錢，從而改善生活。極簡理念不僅涵蓋物質(zhì)極簡，也包括人際關(guān)系極簡，但并不意味不消費(fèi)，而是在日常生活中，選擇更側(cè)重于品質(zhì)的消費(fèi)，諸如減少服裝等生活用品的重復(fù)購置。選擇極簡主義，其實(shí)是選擇了一種更健康環(huán)保的生活方式。

Level4：零廢棄生活

零廢棄生活也叫零垃圾生活，目標(biāo)是不產(chǎn)生需要填埋或焚燒的垃圾，執(zhí)行需要極大的意志力，或許是目前輕盈生活中操作起來最困難的。“零廢棄生活”，可以從盡可能地減少垃圾開始操作，拒絕可有可無的，減少需要的，多用一些能重復(fù)使用的，從衣食住行的方方面面減少垃圾的產(chǎn)生。就如零廢棄達(dá)人的口號(hào)說的那樣：只要用心，沒有什么是垃圾。

懶人拯救地球指南

二手生活使我更fashion

二手市場除了固定地點(diǎn)的舊貨市場，還有不定期舉辦的跳蚤市場、專門的懷舊古著店、閑置物交換網(wǎng)站等。我的經(jīng)驗(yàn)是：買二手貨要有眼光、有智慧，獨(dú)具個(gè)性、歷久彌新是貨品的最高要求。我買的東西很龐雜，從古著衣物到日常生活用品、名貴手表、箱包、數(shù)碼產(chǎn)品……往往都是物超所值。其實(shí)最開始我買二手就是為了便宜又獨(dú)特，環(huán)保真的是無心插柳附帶的，如今身邊的人都夸我是環(huán)保先鋒。哈哈，環(huán)保也是一種很酷的生活方式啊。

——Wendy

用臨期物品的快樂別人想象不到

我吃臨期甚至過期食物是從英國留學(xué)那會(huì)開始的，英國對食品管理很嚴(yán)格，一旦過期必須扔掉，即便食物生產(chǎn)才一天甚至十來個(gè)小時(shí)。所以英國有一個(gè)活動(dòng)叫“在垃圾箱里挖寶”，指在零售店和超市廢棄的食品中找可回收利用的食物。其實(shí)想想，我們自己在家做飯，也有擱到第二天再吃的食物啊，所以我覺得這樣的東西是完全可以吃的。回國以后，我也堅(jiān)持了這樣的做法，專門挑超市關(guān)門前去買臨期的食品，在閑魚上買臨期的日用品，不但省錢，還杜絕了浪費(fèi)，畢竟還有很多地區(qū)的人吃不飽飯啊。

——大頭

頂樓綠色生活巨省錢

我媽開始在家里樓頂種菜，完全是受了《舌尖上的中國》影響?，F(xiàn)在老媽的菜園已經(jīng)建成三年了，二十多平方米的空間在每個(gè)季節(jié)都會(huì)出產(chǎn)十幾種時(shí)令蔬菜，番茄、茄子、辣椒、空心菜、黃瓜、莧菜……我家?guī)缀醪挥萌ゲ藞鲑I菜了。自家種的菜不用農(nóng)藥化肥，環(huán)保又健康，增加了城市綠化不說，還能隔熱降溫，夏天我家屋里特別清涼，連空調(diào)都不用開。

——小起子

不用塑料也能過日子

微博上有一個(gè)視頻讓我難受了好久，大海龜張著嘴疼得嗷嗷叫，海洋工作者小心翼翼地幫它從鼻孔里抽出半米多長帶著血的塑料袋。當(dāng)時(shí)我就下定決心，全方位的環(huán)保生活也許我做不到，但我可以試試拒絕使用某一種物品，比如塑料。無塑料生活，操作起來其實(shí)比我想象的困難，除了自帶購物袋，我盡量只用玻璃瓶裝的物品，有些薯片、甜食實(shí)在無法更換包裝，就從我的食譜上消失了。許多日用品都是塑料包裝，比如洗發(fā)水、洗衣液之類的，我就選擇替換成一些天然作坊出品的手工皂。如今這種無塑料生活已經(jīng)堅(jiān)持了半年多，老實(shí)說很辛苦，花費(fèi)也更多，我不知道自己還能堅(jiān)持多久。

——跳跳糖